Corpul uman este unul dintre cele mai complexe sisteme, în care fiecare dintre legăturile sale este parte integrantă, îndeplinind funcția sa importantă. Organul fundamental în acest sistem este - inima, anomaliile și problemele în activitatea inimii pot duce la consecințe foarte grave. Din acest motiv, este foarte important să aveți grijă de inima și să monitorizați cu regularitate starea sa. În acest articol, vă vom spune ce obiceiuri sunt în detrimentul lucrării inimii și care ar trebui să fie aruncate.
Ce este în detrimentul sănătății inimii?
Inima este unul dintre organele cele mai importante din corpul uman, care este responsabil pentru circulația sângelui și oferă substanțe utile tuturor organelor și sistemelor corpului. Cu toate acestea, există un număr de factori care afectează în mod negativ activitatea inimii și pot agrava starea sa, mai ales dacă nu ne îngrijim în mod regulat de sănătatea sa. Alimente dăunătoare care afectează sistemul cardiovascular, stresul și anxietatea, care accelerează ritmul cardiac și o serie de alți factori neplăcenți. Pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră de riscul de atac de cord, atac de cord brusc sau o serie de alte boli la fel de grave, este necesar să înțelegeți ce obiceiuri pot fi dăunătoare și periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.
7 factori dăunători sănătății inimii
1. Sare.
2. Stresul și emoțiile.
3. Inactivitatea fizică și obezitatea.
4. Alimente dăunătoare.
5. Colesterol.
6. Somn insuficient sau substandard.
7. Fumatul.