Sora divortă soțul ei, a căzut în depresie. Mi-am făcut chiar și mâna la copii ... Cum poate explica că după divorț, viața nu sa terminat? Poate o introduceți cuiva?
OY Kemerovo
Svetlana Belyaeva
practicând psihologul
Psihologii spun că după un divorț, o persoană trăiește nu mai mult de șase luni. Dar aceste șase luni sunt foarte dificile. Primul lucru care afectează divorțul este stima de sine, echilibrul mental. Și până când o persoană învață cum să iubească, nu restabilește echilibrul mental, nu începe să trăiască pentru el însuși, va fi dificil. Dar cum să vă întoarceți liniștea după divorț?
Nu luați unul nou fără să treceți de leziunile vechi. În primul rând, suferiți și apoi vă oferiți ocazia să priviți lumea cu o privire nouă. Luați timp și posibilitatea de a arunca toate emoțiile negative acumulate, toate negative. Du-te pentru sport. De cele mai multe ori întâlniți cu prietenii, încercați să vorbiți complet în conversațiile cu ei.
Amintiți-vă că este imposibil să restaurați starea emoțională după divorț, dacă încercați să vă întoarceți pe fostul soț și să căutați într-un fel să mențineți o relație cu el. Acest lucru este în detrimentul stării dvs. Chiar dacă locuiți în apropiere, aveți o afacere obișnuită, afaceri, copii - încercați să opriți temporar toate contactele. Toate încercările de a "strânge relația" vor exacerba doar consecințele psihologice negative.
Divorțul, ca orice criză, este o bună oportunitate de a dobândi ceva nou în viață, o ocazie excelentă de a revizui ceva în interiorul tău, o șansă de schimbare. Psihologii au observat mult timp că, după situații stresante, cum ar fi divorțul, oamenii descoperă destul de des noi fațete, realizează visele și dorințele vechi. Să presupunem că, înainte de divorț, femeia a fost contabil. Această lucrare vă permite să stați ferm pe picioare, să vă hrăniți familia și așa mai departe. Și în inima ei a dorit dintotdeauna să fie stilist, florist, sări cu un parașut. Și doar divorțul este momentul în care vă puteți scutura și vă puteți realiza visele, reveniți la unele hobby-uri pe care le-ați avut înainte de căsătorie. Adesea, noile hobby-uri care se află pe rampa de subconștient, contribuie la redresarea emoțională. După căsătorie, soții își suprima adesea visele, iar după divorț, toată lumea primește ocazia de a se găsi.
Când a trecut timpul și vă recuperați complet și supraviețuiți divorțului, începeți să construiți noi relații. Și este foarte important în acest stadiu că noul dvs. partener vă convine mai mult sexual decât fostul dvs. soț.
Depresia este o reacție normală a unei persoane la o puternică lovire emoțională, psihologică. Desigur, vreau să plâng și să fiu trist. Dacă aveți copii, trebuie să vă amintiți că acum nici nu este ușor pentru ei. Trebuie să le acordăm toată atenția noastră - completând astfel propriul nostru vid spiritual. Este important să înțelegeți că, după divorț, aveți toate dreptul de a fi deprimat. Nu pretindeți că totul este în regulă. Dar amintiți-vă: tot ce se face este în bine. Ca regulă, prietenii și prietenele sfătuiesc imediat să se scufunde în pasiuni noi de iubire. Dar în acest stadiu este dificil din punct de vedere emoțional. Este mai bine să faceți puțină repaus, să vă odihniți și să regândiți trecutul. Nu vă temeți de emoții. Dacă vrei să plângi, plânge. Oferiți-vă această ocazie!
Relația cu departamentele
Produsele noastre
Sobesednik.ru
Orice reimprimare a materialelor site-ului este posibilă numai dacă există un hyperlink legat direct.