Chiar dacă ni sa spus că nu este nimic util în pepene verde, nu am fi oprit să o mănâncă. Și legumele de sud sunt dulci, gustoase și suculente. Și ce altceva este necesar în căldura agonizantă de vară, când mâncarea obișnuită nu intră nici măcar în gura ta?
Proprietățile de vindecare ale pepenilor verzi
1. Util pentru rinichi si ficat.
Aici, compoziția pepene verde are două proprietăți: nu conține un număr mare de acizi și săruri, dar în sucul său există o mulțime de alcalii naturale. Datorită acestor compuși alcalini, pepenele verzi au proprietăți colagogice pronunțate. Aceste alcalii contribuie la intensificarea rinichilor.
Munca rinichilor este afectată de o cantitate mare de apă și magneziu. Primul pur și simplu încarcă rinichii cu muncă, al doilea - împiedică acumularea de săruri în organism, în general, și pietre în rinichi - în special. Ca rezultat, colelitioza, urolitiaza și diferiți nefriți se retrag înainte de presa activă a fructelor dulci suculente.
Și, în general, un diuretic dintr-un pepene galben - optim. Această proprietate, întâmplător, poate să nu fie complet convenabilă. Mai ales - viitoarele mame, care au o toaletă și așa este cel mai vizitat loc.
2. Stimulează activitatea tractului gastro-intestinal.
Datorită conținutului de acizi folic și pantotenic, pepene verde afectează favorabil starea microflorei intestinale, îmbunătățind procesele metabolice și stimulând digestia.
Când este folosit cu multă umiditate, multe toxine și toxine sunt eliminate din organism, ceea ce afectează în mod pozitiv starea fizică generală. Ca rezultat, pepene verde este foarte recomandat pentru gastrită.
Încă foarte importantă este proprietatea utilă a pepenelui, care umple foarte repede stomacul. Într-adevăr, trei sau patru bucăți din ea sunt suficiente pentru a te simți pline. Și din moment ce conținutul caloric al pepenei este mic - doar 38 de calorii pe 100 de grame - atunci nu va avea grăsime pe ea.
Dar la fel de repede ca un pepene verde umple stomacul, îl lasă. În același timp - care prezintă proprietăți laxative persistente. Ca rezultat - cu orice fel de constipație, acest fruct poate fi foarte util.
3. Sprijină activitatea cardiacă.
Compoziția chimică a pepenelui conține o mulțime de fier, magneziu și potasiu - elementele esențiale pentru hemopoieza și funcționarea normală a sistemului cardiovascular.
În plus, fibrele ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Împreună cu acidul ascorbic și acidul folic, pepene verde este un instrument puternic în lupta împotriva aterosclerozei și diabetului.
4. Normalizează metabolismul.
Și, în general, compoziția unică a sucului de pepene verde permite, chiar și în cantități mici, să aibă un efect benefic asupra tuturor proceselor metabolice din organism.
Multe dintre acestea contribuie la vitaminele din pepene verde - în cea mai mare parte vitamine din grupa B - niacină, tiamină și riboflavină. O contribuție importantă în acest sens o au compușii alcalini. Beneficiile pepenelor verzi, cauzate de aceste substanțe - în reducerea acidității tractului gastro-intestinal, combaterea hipertensiunii și reducerea glicemiei. În plus, pepene verde este adesea prescris pentru guta și diferite acidose.
Apoi semințele de pepene galben sunt utile
După cum puteți vedea, pepene verde este nu numai dulceața. Și, poate, din toate legumele și fructele de desert, el este singurul, al cărui abuz nu amenință nimic, cu excepția unei jumătăți de oră de odihnă după masă. Iar aceste mese bogate și bogate vor beneficia numai de sănătate și vor întări corpul. Așa că alegeți corect pepeni și mâncați pentru sănătate!