RECUNOAȘTEREA SUICIDULUI: PREVENIRE
Tentația anterioară a unei persoane de a se sinucide este un predictor puternic al sinuciderii ulterioare. Cel mai bun semn de identificare care atestă intențiile unei persoane este o încercare. Nu este nimic mai dramatic și dureros decât strigând pentru ajutor.
Unele încercări de suicid nu sunt percepute ca fiind grave. De exemplu, o fată tânără ia o bucată de pastile de dormit, încrezându-se că încercarea ei va fi dezvăluită. Sau un om se taie în așa fel încât să nu ajungă mortal. Dacă se fac astfel de încercări, familia și prietenii trec cu ușurință de ei sau nu observă deloc. Chiar dacă persoana care a încercat să se otrăvească, va căuta să-și justifice comportamentul în detaliu. Foarte adesea, oamenii reacționează la aceste evenimente cu o remarcă iritată: "Doar dorea să atragă atenția asupra ei." Ideea este că fiecare încercare de sinucidere ar trebui să fie luată cu toată seriozitatea, indiferent de cât de inofensivă și de frivolă ar părea.
Așa cum sa spus, cei mai vulnerabili sunt persoanele care în trecut au făcut tentative de sinucidere sau au fost în strânsă legătură cu cei care au încercat sau au realizat această aspirație. Statisticile arată că 12% dintre cei care au săvârșit o tentativă de sinucidere nu mai târziu de doi ani îl repetă în mod obligatoriu și îl ating pe cel dorit. Patru din cinci sinucideri care s-au sinucis au încercat să facă acest lucru în trecut cel puțin o dată. După prima încercare eșuată, mulți au concluzionat: "Voi face mai bine data viitoare." Și își amintesc despre asta, trăind stres mental și haos personal.
Mitul îndelungat că "cei care vorbesc despre sinucidere, nu-l comită niciodată", așa cum sa dovedit, este periculos și eronat. Dimpotrivă, mulți oameni care se sinucid vorbesc despre acest lucru, dezvăluindu-și intențiile. La început, amenințarea poate fi un strigăt inconștient de ajutor, protecție și intervenție. Mai târziu, dacă nu există nimeni cu adevărat interesat să ajute, o persoană poate să-și programeze timpul și să aleagă o metodă de sinucidere.
Unele sinucideri spun foarte clar despre intențiile lor. Există afirmații directe: "Nu pot rezista. Nu mai vreau să trăiesc. Vreau să mă sinucid. Adesea declarațiile sunt învelite și deghizate: "Nu trebuie să vă faceți griji pentru mine. Nu vreau să creez probleme pentru tine "," Vreau să dorm și să nu mă trezesc niciodată "," Curând, foarte curând durerea se va sfârși "," Îmi vor fi foarte răi când le-am părăsit "," Aș vrea să știu unde tatăl ascunde un pistol. " Indiferent dacă aceste declarații foarte periculoase acceptă forma unor afirmații sau sugestii deschise, în niciun caz nu ar trebui ignorate.
Uneori indicatorii de sinucidere pot fi non-verbali. Pregătirea pentru sinucidere depinde de caracteristicile personalității persoanei și circumstanțele externe. Acesta este adesea compus din ceea ce se numește de obicei "aducerea afacerilor tale în ordine". Pentru unul, acest lucru poate însemna executarea unei voințe și revizuirea documentelor de asigurare. Pentru alta, scrierea unor scrisori lungi, întârziate sau soluționarea disputelor și conflictelor cu rudele și vecinii. Un adolescent poate da sentimental lucruri personale valoroase. Pregătirile finale pot fi făcute foarte repede, iar apoi suicidul urmează imediat.
O situație stresantă îi face pe oameni mai sensibili la sinucidere. În acest moment, se întâmplă ceva în interiorul și în jurul lor. În situații de criză, ei pierd toate perspectivele și reperele, iar supraviețuirea lor este amenințată. Prognozele pentru viitor par a fi sumbre și fără speranță.
Factorii situaționali care au contribuit la sinucidere au fost studiați în detaliu în San Francisco și par a fi reprezentativi pentru Statele Unite în ansamblu. Întrucât acestea contribuie la dezvoltarea comportamentului suicidar, puteți identifica următoarele:
1. Riscul de suicid este ridicat la persoanele cu nou diagnosticat boală progresivă cronică, cum ar fi scleroza multiplă sau SIDA. Factorul de progresie a bolii este mai semnificativ pentru riscul suicidar decât severitatea sau dizabilitatea acestuia. Astfel, pacienții dureroși cu quadroplegie se adaptează adesea la starea lor, dacă este stabilă. Cu toate acestea, o boală care determină o persoană să se adapteze constant la noile schimbări nefavorabile conduce la stres mult mai mare; în aceste condiții un număr de pacienți decid să se sinucidă mai degrabă decât să lase boala să pună ultimul punct.
2. Turbulențele economice cu care se confruntă o persoană implică mai mult decât o pungă. Fără îndoială, ele creează probleme legate de alimente, îmbrăcăminte sau locuințe. Dar, în același timp, este pusă sub semnul întrebării competența celor care se confruntă cu probleme financiare. Aceștia sunt cu adevărat învinși, a căror viață nu sa dezvoltat. Viitorul pare a fi extrem de vagi, iar sinuciderea este văzută ca o soluție acceptabilă pentru dilema situației.
3. Cu moartea unui iubit, viața nu va mai fi niciodată la fel. Stereotipul obișnuit al vieții de familie se descompune. Posibila sinucidere, de regulă, este precedată de o durere intensă prelungită. Multe luni după înmormântare există o negare a realității, disfuncții somatice, tulburări de panică, îmbrățișarea din ce în ce mai mult a vinovăției, idealizarea pierderii, apatia și ostilitatea față de cei gata să-i ajute pe prieteni și rude. O persoană refuză să vadă singurătatea și lipsa vieții. În aceste condiții, sinuciderea poate părea a fi o eliberare din durerea mentală insuportabilă sau o modalitate de a se conecta cu cineva care a fost iubit și plecat pentru totdeauna. Poate fi considerată o pedeapsă pentru delictele imaginare sau reale comise în legătură cu decedatul.
4. În multe cazuri, divorțul și conflictele de familie pot fi percepute ca evenimente mai severe decât moartea. Dacă o persoană moare, atunci există rațional ("El a avut un cancer") sau explicații religioase ("Dumnezeu a dat, Dumnezeu a luat"). Atunci când divorțat, interpretările rezonabile sau supranaturale par nefondate. Ele nu sunt îndeplinite în mod special dacă copiii sunt implicați în situație și există probleme cu îngrijirea și educația lor, care trebuie tratate împotriva sentimentelor de vinovăție, înfrângere sau răzbunare inconștiente. Problemele emergente au un efect profund psiho-traumatic atât asupra părinților, cât și asupra copiilor. Studiile arată că mulți oameni, în cele din urmă se încheie cu ei înșiși, au fost crescuți într-o familie incompletă.
Astfel de situații stresante grave, cum ar fi boala, turbulențele economice, moartea rudelor sau problemele familiale, depășesc adesea posibilitățile mecanismelor de apărare umane. Ca urmare a crizei vieții, disperarea și neputința apar. Astfel, factorii situaționali duc adesea la o reacție suicidară.
Sentimentele emotionale sunt unul dintre cei mai importanti indicatori ai posibilitatii de sinucidere. Orice conflict personal este întotdeauna un avertisment serios.
Cele mai multe sinucideri potențiale suferă de depresie. Depresia începe adesea treptat, există anxietate și deznădejde. Este posibil ca oamenii să nu știe de începuturile ei. Observă doar că recent au devenit deprimați, trist și "moping". Viitorul pare a fi diminuat și cred că nu poate fi schimbat. Adesea, ei ajung la concluzia că au cancer, o boală psihică sau o altă boală incurabilă. Înainte de o sinucidere, încep să se gândească la moarte. Este dificil pentru ei să îndeplinească chiar și îndatoriri simple. "Nu pot chiar să gândesc clar", spun ei. Este dificil pentru ei să ia cea mai simplă decizie. Se plâng de letargie, lipsă de vitalitate și oboseală.
Un semn al depresiei și a gândurilor sale suicidare asociate poate fi o scădere a activității sexuale. Pacienții cu depresie se plâng de infertilitate sau de impotență. Relațiile intime nu le dau plăcere. Norman Tabachnik consideră că abuzul sexual este o caracteristică caracteristică pentru persoanele predispuse la autodistrugere. Studiul detaliat al acestor condiții, de regulă, relevă o dispoziție depresivă și o examinare mai aprofundată - și tendințe suicidare. O funcție sexuală conservată în cazul în care face parte dintr-o relație pozitivă cu o altă persoană este o apărare împotriva comportamentului auto-distructiv. Mulțumită ei în ceea ce privește contactele interpersonale importante pentru om, se păstrează o componentă a intimității și a intimității spirituale.
Semnele tulburărilor emoționale sunt:
1. pierderea poftei de mâncare sau a lipsei impulsive, insomnia sau somnolența crescută cel puțin în ultimele zile;
2. plângerile frecvente de indispoziție somatică (pentru dureri abdominale, dureri de cap, oboseală constantă, somnolență frecventă);
3. O atitudine neobișnuit de disprețuitoare față de apariția cuiva;
4. un sentiment constant de singurătate, inutilitate, vină sau tristețe;
5. un sentiment de plictiseală atunci când petreceți timp într-un mediu familiar sau faceți o muncă care a fost distractivă;
6. evitarea contactelor, izolarea de prieteni și familie, transformarea într-o singură persoană; încălcarea atenției cu o scădere a calității muncii efectuate;
7. Îmbătrânirea în gândirea despre moarte;
8. Lipsa unor planuri pentru viitor ("De ce mă deranjează? La urma urmei, mâine pot muri");
9. atacuri bruște de furie, care apar adesea din lucruri mici.
Înainte de a se sinucide, Joan a avut anumite schimbări în comportament. Începu să ia o sticlă de whisky din dulap mai des, mai ales dacă simțea o tensiune emoțională. În plus, ea a experimentat medicamente. Cumva ia prezentat colegul de cameră cu cerceii și margelele preferate. Într-o dimineață, a părăsit colegiul fără să spună nimănui. Când nu sa mai întors în câteva zile, poliția a fost anunțată. Curând, corpul ei a fost găsit.
Semnele de sinucidere diferă în funcție de vârstă. La tineri, cel mai evident indiciu al tendințelor suicidare este abuzul de alcool și droguri. Aproximativ jumătate dintre tinerii care s-au sinucis au luat înainte medicamentele prescrise părinților lor. În epoca medie, este imposibilitatea de a controla situația vieții, care se manifestă deseori în unele boli psihosomatice. La vârstnici, un semn de gânduri suicidare poate fi vorba despre "refuzul" unui lucru.
AJUTORUL CU SUICIDUL POTENȚIAL: INTERVENȚIE.
Poziția inițială a asistentului
Sinuciderea pare a fi un eveniment respingător pentru cei din afară, devastator pentru rude și sfâșietoare pentru cei care au atitudini profesionale față de el. Prin urmare, din păcate, acest subiect nu poate fi discutat deloc, chiar dacă oamenii amenință să se sinucidă. Poate, pentru că unii martori ai tendințelor suicidare nu vor să intre într-o problemă. Indiferența, care este clar citită în acest sens, nu are, în mod firesc, nicio legătură cu imparțialitatea și imparțialitatea. Este deosebit de periculoasă dacă atitudinea indiferentă și lipsită de spirit a altora întâmpină o persoană sensibilă și agitată. Această atitudine confirmă doar suspiciunea că nimeni nu o poate ajuta.
Asistent ca un moralist
Din cauza tabuurilor religioase și istorice impuse pentru sinucidere, mulți oameni se referă la o persoană suicidară cu prejudecăți și intoleranță. Când există o amenințare cu suicidul în prezența lor, ei răspund: "Nu puteți face asta. Acest lucru este contrar lui Dumnezeu și este incompatibil cu credința ".
Trebuie avut în vedere că sinuciderile potențiale suferă deja de un sentiment intolerabil de vinovăție. Dacă un potențial ajutător vorbește de sinucidere ca ceva imoral, atunci el nu doar blochează discuția despre această problemă, ci poate exacerba persoana deja deprimantă și deprimantă. Este important să ne amintim că pentru o persoană sinucidere, auto-distrugerea nu este în niciun caz o problemă teologică, ci este rezultatul stresului emoțional insuportabil.
Persoanele cu tendințe suicidare nu trăiesc doar în tristețe, melancolie, deznădejde și dezamăgire, dar pot manifesta ostilitate față de împrejurimile lor. Foarte adesea, din păcate, familia și prietenii răspund cu resentimente în răspunsul lor, ei permit în conversație emoțiile care se fierbe cu emoții, care doar împing oamenii supărați la o frenezie și mai mare. Ei se pot concentra pe infantilismul unei persoane deprimate și nu pe o întâlnire adevărată, grijuliu și de susținere, cu disperare. Adesea, după dispariția iritării, viața unui iubit poate fi de asemenea pierdută. Intervenția se poate speria. Cum se pornește?
Ce pot face pentru a vă ajuta?