B. Buton pe dreapta
C. Indicatorul ritmului cardiac (HR)
Pentru a activa dispozitivul, țineți apăsat pe oricare buton. Mio ALPHA vă va cere să ajustați data și ora, apoi introduceți greutatea, înălțimea, sexul și anul nașterii. Apăsați "B" pentru a mări sau modifica valoarea afișată. Apăsați "A" pentru a confirma și treceți la următorul indicator. Notă: trebuie să apăsați forța din centrul butonului, nu pe marginea superioară sau inferioară.
- Asigurați-vă că încărcătorul Mio ALPHA și încărcătorul USB sunt complet uscate.
- Introduceți încărcătorul USB în portul USB de pe computer.
- Aliniați cele două contacte situate în spatele Mio ALPHA, împreună cu conectorul de încărcare de pe încărcătorul USB
2. Instalarea ALPHA 2
Instalați aplicația Mio GO prin intermediul magazinului Apple App Store sau al aplicației mobile Google Play.
3. Configurați-vă profilul.
4. Pentru a conecta dispozitivul Mio, pe ecranul "Workout" din colțul din dreapta sus, faceți clic pe pictograma inimii. Apoi, selectați dispozitivul. Pentru a personaliza, atingeți numele dispozitivului. După ce ați terminat personalizarea dispozitivului, atingeți butonul "Efectuat" pentru a salva setările.
3. Urmărirea activității în douăzeci și patru de ore
Pentru a activa funcția de urmărire a activității, versiunea de sistem a ALPHA 2 trebuie să fie de 1.05 sau mai mare. Versiunea sistemului Mio ALPHA 2 poate fi verificată prin Mio GO, în partea de jos a ecranului "Setări".
Dacă versiunea dvs. este sub 01.05. Actualizați-l, urmând instrucțiunile de mai jos pentru iOS și Android. După ce actualizarea versiunii sistemului este finalizată, activați funcția de urmărire a activităților din Mio GO și sincronizați-vă cu ALPHA 2 astfel încât dispozitivul să poată monitoriza activitatea zilnică.
Acum, Mio ALPHA 2 este gata de utilizare!
Odată ce funcția Urmărire activitate este activată, Mio ALPHA 2 va putea urmări și afișa numărul pașilor, consumul de calorii, distanța și progresul realizării obiectivului. Puteți schimba ținta în Mio GO.
Pentru a vizualiza datele de urmărire a activității 24x7 pe Mio ALPHA 2, apăsați (A). Pentru a derula datele de urmărire a activității, apăsați din nou (A).
În fiecare zi, la miezul nopții, indicatorii sunt resetați. ALPHA 2 calculează calorii de la miezul nopții folosind informațiile specificate în profil. Corpul nostru consumă energie chiar și în repaus, așa că atunci când puneți aparatul în dimineața, vedeți caloriile consumate peste noapte.
4. Urmărirea pulsului: cum să purtați Mio ALPHA 2
Pentru a obține citirile cele mai exacte, fixați ferm ALPHA 2, fixându-l la o distanță de 1-2 degete deasupra încheieturii mâinii. Senzorul optic de pe partea din spate trebuie să fie strâns pe piele.
- Dacă aveți o încheietură îngustă, puneți ALPHA 2 pe braț mai sus.
- Cicliștii sau utilizatorii care de multe ori trebuie să lucreze cu încheietura mâinii într-o poziție curbată trebuie să poarte ALPHA 2 mai sus pe antebrațul din interior.
Înainte de a începe urmărirea pulsului, încălziți-vă câteva minute, mai ales dacă aveți mâini reci sau circulație sanguină proastă.
Notă. Mio ALPHA 2 trebuie spălat în mod regulat cu săpun și apă ușoară. Înainte de a reintroduce dispozitivul, asigurați-vă că mâinile și dispozitivul ALPHA 2 sunt uscate.
Determinați pulsul apăsând și menținând apăsat (B). În timp ce Mio ALPHA 2 îți caută pulsul, încercați să vă mențineți mâna.
Dacă pe ecran apare "-", apăsați și mențineți apăsat (B) pentru a opri monitorul cardiac. Verificați poziția corectă a ceasului pe mâna dvs. și începeți din nou (consultați "Monitorizarea impulsului: cum să purtați Mio Alpha 2").
Start: când pulsul este afișat, țineți apăsat (B) pentru a înregistra antrenamentul și a porni temporizatorul.
Cerc de repetiții: Pentru a face un cerc de repetiții în timpul unui antrenament, apăsați (B).
Pauză: țineți apăsat (B) pentru a întrerupe temporizatorul. Apăsați (B) pentru a continua.
Pentru a termina antrenamentul: puneți antrenamentul pe pauză (vezi paragraful de mai sus), apoi țineți apăsat (B) pentru a termina antrenamentul.
Puteți apăsa oricând butonul (A) pentru a vedea rezultatele antrenamentelor curente sau anterioare. Dacă dispozitivul este activat pentru urmărirea activităților, atunci ALPHA 2 va afișa rezultatele urmăririi activității dvs. fizice.
Sincronizați cu Mio GO
Noua aplicație Mio PAI
PAI este un indicator unic și o aplicație care vă va ajuta să înțelegeți ritmul cardiac și să cuantificați beneficiile activității fizice.
Conectați-vă la alte aplicații și dispozitive
ALPHA 2 poate transfera date într-o varietate de aplicații de fitness pentru iPhone și Android utilizând tehnologia Bluetooth Smart® (4.0) (BLE).
6. Îngrijirea și curățarea dispozitivului Mio
• Curățați aparatul în mod regulat cu săpun și apă ușoară, pentru a evita iritarea pielii.
• Înainte de a reintroduce dispozitivul, asigurați-vă că mâinile și dispozitivul sunt uscate.
• Pentru a proteja unitatea de deteriorări, evitați zgârierea dispozitivului.
• Nu expuneți Mio FUSE la substanțe chimice puternice, cum ar fi benzină, solvenți, acetonă, alcool sau insecticid. Produsele chimice pot deteriora izolația, carcasa și lustruirea.
• După antrenament, clătiți Mio FUSE cu apă curentă și uscați cu un prosop moale.
Dacă apar iritații pe piele, puneți-l pe Mio FUSE pe de altă parte sau opriți folosirea dispozitivului până când iritația a trecut.
7. Actualizări și informații privind siguranța
Pentru a obține informații despre actualizări importante, înregistrați Mio ALPHA 2 la adresa mioglobal.com/register.
Informații privind siguranța
Mio ALPHA 2 trebuie spălat în mod regulat cu săpun și apă ușoară. Înainte de a reintroduce dispozitivul, asigurați-vă că mâinile și dispozitivul ALPHA 2 sunt uscate.
Înainte de a începe orice program de exerciții, consultați-vă medicul.
În ciuda faptului că Mio oferă o măsurare precisă a pulsului, acesta nu este un dispozitiv medical. Mio ALPHA 2 și încărcătorul USB au magneți puternici. Dacă utilizați un stimulator cardiac, un defibrilator sau alte dispozitive electronice implantate, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza Mio ALPHA 2 sau orice alt dispozitiv Mio.