Curs de bază - 6 lecții individuale
Cursul din grupul de construcție cuprinde 12 lecții și include:
Cursul inițial - 4 clase într-un grup de 4-5 persoane
Curs de bază - 6 lecții pe grup (2 persoane)
♥ pe simulatorul coreean Hnj-500- 2 lecții
Baza de predare a cursului inițial este o tehnică bazată pe sinteza exercițiilor fizice, yoga, pilates și vizează îmbunătățirea abilităților de lucru cu simulatorul de ouă.
Pentru lecțiile cursului inițial există hale confortabile, confortabile, cu oglinzi și acoperire cu covoare. Pentru cursul de bază, sunt folosite 2 camere speciale, cu un colț de igienă și un dressing.
În lecțiile cursurilor inițiale și de bază, instructorul prezintă informațiile necesare privind anatomia, principiul de funcționare al fiecărui simulator și explică în detaliu performanța fiecărui exercițiu care face parte din tehnica de instruire în imbilding.
Experiența și cunoștințele instructorilor le obligă să fie capabili să învețe orice femeie, indiferent de cunoștințele sale despre construirea imobilelor. Toate exercițiile sunt dezasamblate și executate până la obținerea unui rezultat corect. La sfârșitul fiecărei sesiuni a cursului de bază, se dau temele pentru lecția următoare.
Atributele necesare pentru clase:
Îmbrăcăminte, care vor fi confortabile pentru a face exerciții: fusta scurta, tricou, șosete, prosop.
Există un dressing unde puteți schimba hainele pentru cursuri și există un colț de igienă. Clasele cu instructorul sunt ținute în haine, fără expunere.
Introducerea simulatoarelor nu necesită ajutorul unui instructor sau al unei observări vizuale.