Abilitatea de a iesi in mod corespunzator din contact si de a rupe cu competenta relatia nu este mai putin importanta decat capacitatea de a converg cu oamenii.
Orice întâlnire are limitele sale și, dacă este întârziată, atunci este rău.
Unele conexiuni devin și ele depășite. Cadrul de timp trebuie să învețe cum să simți.
Nu vă grăbiți și nu împiedicați comunicarea este, de asemenea, importantă - de obicei, acest obicei este asociat cu nesiguranța unei persoane care se teme că o altă persoană va deveni neliniștită pentru ei.
Dorind să încheie contactul, permiteți unei alte persoane să știe că vă grăbiți - intonație, gesturi, cuvânt. Puteți, de exemplu, să începeți să rezumați.
Amintiți-vă pe voi înșivă când vărsați să purtați cu un fel de persoană.
Uneori a fost foarte dureros, uneori a fost un sentiment de ușurare.
Adesea însăși faptul că o ruptură a relațiilor nu produce reacții și sentimente speciale, ci este percepută calm și natural: "Ce la Vie!".
De regulă, o atitudine calmă față de pauze a avut loc acolo unde oamenii se dispersau încet și fără probleme, oprindu-se să sune și să dispară din viața celuilalt în engleză.
Versiunea rusă de îngrijire și rupere a relațiilor este, de obicei, foarte dureroasă, iar pentru cineva care vrea să se rupă și pentru cineva care a rămas.
De ce oamenii rup relațiile? Există mai multe motive:
1) interesele diferă atât de mult încât relațiile sunt imposibile;
2) apar conflicte și ostilitate;
3) așteptarea unui partener este înșelată;
4) unul dintre parteneri le-a insultat pe celălalt sau insultarea a fost reciprocă.
Dar indiferent cât de diferite sunt motivele și cauzele, din cauza cărora oamenii rup relația dintre relații, în spatele fiecăruia sunt forțele distrugerii, absolut reale și puternice.
Putem spune că aceste forțe își așteaptă timpul și de îndată ce oamenii încep să arate o diferență între interesele lor și cu atât mai mult, programul de dezangajare devine din ce în ce mai puternic și mai încrezător.
Atâta timp cât oamenii au o relație puternică, deconectarea nu poate pătrunde în lumea interioară a vreunui partener de comunicare.
Aparea o mica fisura si ca si cum apa ar fi inceput sa toarne fortele de separare.
Dacă credeți că relația a fost epuizată atât de mult încât trebuie să întrerupă relațiile și să pună capăt (și o plecare netedă a oamenilor unul de celălalt, din anumite motive nu este posibilă), atunci folosiți energia forțelor de separare.
În esență, defalcarea relațiilor este concentrația maximă a forțelor deconectate investit în cuvintele și faptele pronunțate și comise de oameni la sfârșit.
Din nefericire, majoritatea dintre noi nu știu cum să folosim această forță cu înțelepciune.
Un număr foarte mare de persoane care se despart, indiferent dacă relațiile personale sau afacerile se rănesc unul pe celălalt.
Cineva acționează atât de conștient, iar cineva se află sub influența emotiilor, iritațiilor sau resentimentelor.
Sentimente dureroase când relația se descompune din motive destul de ușor de înțeles.
Contactul prelungit duce la faptul că oamenii par să crească adânc în părțile lor unul la celălalt și o separare ascuțită este aproape la fel de dureroasă ca o operație chirurgicală.
Studiile efectuate de psihologii americani arată că cele mai dureroase dintre toate evenimentele de viață sunt moartea unui iubit.
Dar întreruperea relațiilor cu un iubit este trăită de noi aproape la fel de puternic.
Se știe că durerea fizică după o operație chirurgicală, însoțită de pierderea unei părți a corpului sau a organului intern, persecută o persoană timp de cel puțin o lună și jumătate și apoi începe să dispară.
Aproximativ aceeași, în medie, sufletul uman doare după retragerea bruscă a unui iubit, așa cum arată aceste studii.
Dacă ne-am despărți de cineva care ne-a fost dragă sau de important, a făcut-o cu demnitate și pricepere, cantitatea de durere din această lume ar fi cu siguranță redusă.
Părăsirea este necesară, fără a aștepta până când conflictul trece faza militară sau partenerul, simțindu-vă că nu ați respectat așteptările sale, el însuși vă va oferi să vă mutați din viața lui cu lucruri pentru a ieși.
Atunci pauza de relatie va fi un proces, fluxul pe care il controlezi.
Doar decalajul ar trebui să fie o pauză reală, nu o agonie întinsă pe termen lung, atunci când oamenii diferă astăzi, iar mâine se converg și așa mai departe ad infinitum.
Nu vă transformați într-o șopârlă care să-i poată tăia coada în mod repetat și în părți, în loc să-l scape pentru totdeauna.
Vă puteți gândi mult timp când să faceți un pas decisiv și dacă să faceți acest lucru, dar ați luat o decizie, stați pe el până la sfârșit.
Procedura de separare a relațiilor trebuie să se desfășoare în cel mai înalt grad cu competență și pricepere, demonstrând competența de comunicare.
Este că nu trebuie să previzionați doar abordarea ruperii relațiilor. dar și alegerea strategiei potrivite pentru comportamentul lor în timpul ultimei întâlniri.
Această strategie se poate baza pe o plecare netedă de la comunicare, atunci când pur și simplu nu mai luați inițiativa în comunicare, nu mai apelați și primii care vor lua legătura.
Când partenerul vostru iese la dispoziție, rămâneți-l la el uscat și răcoros, răspunzând monosillabic și fără nici un fel de curtoazie.
Câteva astfel de apeluri și persoana cu cea mai mică perspectivă nu numai că vor înțelege că nu vrei să comunici cu el (inteligentul va înțelege prima dată) și nu va mai vrea să ți se aprindă din nou frigul.
Subțirele subțiri care vă conectează vor începe să se subțieze și vor dispărea în curând.
Dacă aveți nevoie de o explicație și de o conversație pentru a pune capăt relației, atunci trebuie să decideți cum trebuie să fie comunicarea dvs. - moale sau greu?
Bineînțeles, o formă moale, dar dură și tare, de fapt, și starea interioară de comunicare ar fi cea mai bună opțiune - de ce ar trebui să-ți crești dușmani?
Dar o astfel de strategie de rupere a relațiilor nu funcționează întotdeauna: unii oameni înțeleg doar când vorbesc într-un limbaj foarte aspru.
De asemenea, se întâmplă ca severitatea conflictului să nu mai aibă loc, iar oamenii, după insulte reciproce, pur și simplu nu pot trece la o conversație politică corectă.
Cu toate acestea, dacă au decis să desființeze relația. Încercați să respectați o politică aparent politicoasă, dar internă fermă.
Dacă este necesar, explicați partenerului motivele deciziei dvs., dar, în principiu, nu trebuie să intri în dezbateri lungi și dezasamblare.
Tonalitatea cu care informezi persoana despre decizia ta de a rupe relația. ar trebui să fie calm, încrezător și nu negociabil.
Trebuie să alegeți și să gândiți prealabil cuvintele pe care le veți spune partenerului la revedere?
Probabil, nu poate exista un răspuns clar la această întrebare.
În unele cazuri, oamenii gândesc prin fiecare cuvânt și pictează mental întregul episod de împărțire în fiecare secundă.
În alte cazuri, reacția spontană implică multă forță și persuasivitate.
Vă puteți permite să fiți spontan dacă sunteți siguri că este prin voi că trece printr-o energie puternică de separare de o persoană nedorită.
Încercați să vă deschideți fluxul acestei energii, care adesea se trezește în noi în momentele cruciale ale vieții noastre.
În cele mai extreme cazuri, va trebui să treci printr-o situație de pauză ascuțită și dureroasă în relație. când nu trebuie să alegi expresia și oamenii vorbesc între ei tot ceea ce cred.
Apoi, acționați ca un chirurg: permiteți-i să fie un fel de operație pentru a elimina excesul în organism.
Vorbind cu cele mai aspre cuvinte, încercați să nu treceți în același timp persoanei și să nu-i jigniți pe partener. Cruzimea și duritatea nu sunt în niciun caz sinonime cu rudeness.
Du-te mintale prin amintirea acelor episoade ale vieții tale în care ai vărsat cu oamenii.
Faceți o listă cu cele mai semnificative pauze din relație. Amintiți-vă cu atenție fiecare dintre ei.
Ce era comun în toate cazurile de separare de oameni? Cum au diferit unele de altele?
După ce ați prins algoritmul principal prin care au avut loc întreruperile și pauzele în relație. încercați să vedeți ce caracteristici și caracteristici ale personajului vostru se manifestă în ele?
Poate că ai fost prea nerăbdător sau, dimpotrivă, nehotărât?
Determinați, de asemenea, ce discontinuități au avut loc în cele din urmă și fără traume psihologice reciproce și care s-au dovedit a fi incomplete, pline de nemulțumiri și nesatisfăcătoare.
După ce ați identificat acele relații cu oamenii pe care le continuați, în ciuda decalajului extern care a avut loc în interior până acum (vă certați cu persoana, gândiți-vă la aceasta și continuați să vă abateți), faceți decizia absolută de a vă despărți complet de ele.
Acum, realizați întregul mecanism al conexiunii voastre cu omul.
Încercați să simțiți legătura cu o persoană subțire subțire întinsă în spațiu.
Atâta timp cât vă păstrați cu persoana, relația firului există.
Când unul dintre voi se îndepărtează, tulpina firului și cealaltă persoană pot suferi disconfort și durere.
Adunați-vă cu forțele și implementați un program de rupere a relațiilor - întrerupeți-vă firele de la ființa voastră și apoi eliberați firele relației.
Lăsați un om să meargă pe propriul drum și niciodată să nu mai încerce să-l luați pentru capetele sfâșiate ale firelor.
Dacă vă despărțiți de o persoană și întrerupeți relațiile cu el, imaginați-vă că vă lasă viața prin ușa pe care o apropii de un castel puternic.
Păstrați imaginea corpului său de diminuare și îngrijire distinctă, fără a permite acestuia să se întoarcă și să crească în dimensiune.
Când ușa se închide, simți că ești liber și te face să te simți bine și plăcută.
Dacă o persoană se întoarce și bate la ușă, nu se hotărăște nici măcar să se apropie de ea sau, cel puțin prin ușă, să repete din nou cuvintele de despărțire.