Mai ales pentru cei care piardă în greutate))
Pentru a respinge apetitul:
1
Se prepară ceai verde, de preferință (.)
Mai ales pentru cei care piardă în greutate))
Pentru a respinge apetitul:
1
Se prepară ceai verde, de preferință fără zahăr. După ce bea o ceașcă de ceai, pofta de mâncare va dispărea. Ceaiul verde promovează arderea grăsimilor.
2
Dacă nu aveți alergii, mâncați o linguriță de miere și beți un pahar de apă.
3
În cazul în care foamea continuă să tachină, beți un pahar de lapte degresat sau chefir.
4
Puteți să înfruntați foamea cu fructe cu conținut scăzut de calorii. Mere potrivite sau pere. Dar din piersici si banane este mai bine sa refuzi, sunt foarte caloric.
5
Se diluează două lingurițe de oțet de cidru de mere în apă și se beau. Puteți adăuga o linguriță de miere. Foamea trebuie să treacă. În loc de oțet de cidru de mere, sucul de lămâie va face.
6
Decocția stigmelor de porumb reduce perfect pofta de mâncare. Poți să-l cumperi la orice farmacie.
7
Soda de apă va economisi de foame, dar trebuie să fie fără zahăr.
8
Dacă faceți față cu senzația de foame este complet imposibilă, mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii. Hrana de hrisca de pe apa, Hercules, poti avea legume proaspete.
9
În farmacii se vând medicamente speciale care controlează apetitul. De exemplu, Appetinol, Meridia, Isolipan și multe altele. Reducerea poftei de mâncare și a medicamentelor care conțin cafeină, care pot fi cumpărate și la farmacie.