Moară flexibilă, talie subțire, picioare lungi subțiri în pantofi pe tocuri - toate acestea sunt atribute ale feminității elegante. Dar există o degradare a monedei. Pentru o zi lungă de lucru, o femeie săracă se obosește pentru a nu mai avea frumusețe. Lomit se întoarce, capul îi doare și, cel mai important, picioarele lui se bateau cu o plimbare lungă pe tocuri. Cu vârsta, dacă nu luați măsuri, imaginea se poate înrăutăți: în picioare există slăbiciune, durere și tremurătoare, mersul pe acul de păr devine dificil. Dar este doar vina ta? Să înțelegem această întrebare dificilă.
De ce picioarele devin slabe?
Cauzele slăbiciunii musculare, durerii și tremurului în picioare sunt foarte, foarte mult. La o vârstă fragedă, după cum sa menționat deja, pot fi pantofi incomod, cu tocuri înalte, oboseală la locul de muncă, costuri de activitate profesională, îndelungată sau într-o singură poștă. Uneori, o slăbiciune bruscă puternică a mușchilor picioarelor poate fi observată la femeile nou-datate din cauza slăbirii corpului.
Și încă un grup sunt persoane cu diverse boli, în care slăbiciunea musculară, tremurul și durerea în picioare sunt unul dintre principalele simptome. Există o mulțime de astfel de boli, dar toate sunt împărțite condițional în trei grupuri principale:
- În primul rând, este vorba despre afecțiuni ale genezei vasculare. Vartele varice ale extremităților inferioare și endarterita obliterantă. Acestea se caracterizează prin afectarea circulației sanguine, claudicația intermitentă și durerea și slăbiciunea bruscă bruscă a picioarelor cu efort fizic prelungit.
- În al doilea rând, încălcarea sistemului musculo-scheletice - .. artrita, artroza, hernie intervertebral, scolioză, osteocondroza, etc Aici, rădăcina problemei constă în depozitele de sare, inflamații ale sistemului musculo-ligamentare și entrapment nervoase.
- În al treilea rând, întreruperile în activitatea sistemului endocrin. Cel mai adesea este hipotiroidismul și diabetul zaharat. Cu aceste boli, datorită tulburărilor hormonale, amorțirea și slăbiciunea picioarelor sunt tipice dimineața după trezire.
Dar orice se află la baza acestei probleme, ea poate și trebuie eliminată. Și există multe metode pentru acest lucru. Pentru tineri, acestea sunt măsuri preventive, deoarece orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecare. Deci, dacă nu doriți să vârstă sau în vârstă mijlocie a obține slăbiciune și dureri în mușchii picioarelor, de tinerii se abțină de la prezoane uzura de zi cu zi, înlocuindu-le cu toc inferior și stabil. La locul de muncă, nu uitați să dați cel puțin cinci minute pe oră pentru scutire fizică. Urmăriți greutatea și nutriția.
Persoanele în vârstă și bolnavi pot fi recomandate să-și exercite ușor dimineața, plimbări lungi în aerul proaspăt, precum și tratamentul atent și tratamentul în timp util a leziunilor lor. Desigur, tratamentul medical ar trebui să fie adresat specialiștilor, dar putem împărtăși cu dumneavoastră câteva rețete de medicină populară.
La începutul primăverii sau toamnei târzii, săturați rădăcinile păpădie și, după ce ați spălat bine, le tăiați. În timpul zilei trebuie să mănânci 2 rădăcini. Acestea pot fi uscate și măcinate într-un malaxor sau într-o mașină de măcinat cu carne și apoi adăugate la preparatele alimentare sau la ceai. Acest remediu este potrivit pentru persoanele care suferă de tulburări circulatorii, precum și de diabet și hipotiroidism.
Într-un litru de apă fierbinte tolerantă la cald, dizolvați o lingură de sare iodată sau de mare preparată. Luați o cârpă de bumbac, înmuiați-o în saramură și înfășurați petele dureroase. De mai sus înfășurați piciorul cu un șal și fixați compresa. Păstrați-l timp de 2 ore, apoi decolați-vă și spălați-vă picioarele cu apă. Un astfel de tratament de slăbiciune și durere în picioare este potrivit pentru miezuri, și opornikov, și diabetici. Și nu uitați să vă mișcați mai mult. La urma urmei, mișcarea este viața.