Într-o zi și zi, genunchii noștri sunt sub presiune extraordinară. Este natural ca, odată cu vârsta, tendoanele și ligamentele articulației genunchiului să devină mai puțin flexibile și mai puțin mobile, disconfortul și durerea apar la mers.
Datorită diverșilor factori negativi, în special malnutriției, producția și vâscozitatea fluidului sinovial (lubrifiant) în articulații scade, cartilajul suferă și acesta este deja un drum direct spre artrită.
Cum sa intariti articulatiile
Ovăzul de băutură, pe care îl oferim, este util tuturor celor care suferă de probleme la genunchi. Produsul mărește producția de lubrifianți în genunchi, mărește numărul acestora, îmbunătățește elasticitatea ligamentelor în articulație, ceea ce afectează în mod semnificativ mobilitatea și activitatea.
În plus, acest cocktail este extrem de hrănit și are un gust excelent, deci este minunat ca un mic dejun complet sau cină.
- 250 ml de apă;
- 50 g fulgi de ovăz;
- 100 ml de suc de portocale;
- 1 lingura. l. nuca tocata;
- 1 lingura. l. miere;
- scorțișoară la gust.
1. Pregătiți fulgi de ovăz din apă și fulgi de ovăz. În timp ce se răcește, se amestecă sucul de portocale cu scorțișoară, miere și nuci.
2. Adăugați amestecul parfumat în fulgi de ovăz, amestecați totul cu un blender.
Cocktailul este bogat în substanțe care contribuie la normalizarea proceselor din organism și sunt responsabile pentru producerea fluidului sinovial. După 2 săptămâni, veți observa o schimbare: mișcarea va deveni mult mai ușoară, iar pe această cifră o nutriție va afecta pozitiv!
Împărtășiți informații utile prietenilor dvs., și ei pot veni la îndemână: