Navigare după înregistrări
Cel mai simplu mod de a crește încrederea este să rescrieți biografia. Adică, mai întâi vă amintiți cele mai mari eșecuri și eșecuri ale dvs. Procesul este, desigur, dureros, dar fără acest lucru în nici un fel. Al doilea pas va fi mult mai plăcut. Trebuie să creați o memorie alternativă, pe care doriți să o vedeți în trecutul dvs. Principalul lucru este să prezinți totul cât mai luminos posibil, clar și în detalii. Apoi trebuie să parcurgi de mai multe ori noul scenariu în capul tău, ca să începi să crezi în noul scenariu. Memoria noastră este ceva care nu există în mod obiectiv. E doar o imagine în capul meu. Iar dacă aceste imagini interferează cu viața, atunci cel mai rezonabil va fi să le schimbi la cele noi, pozitive. În amintirile tale poți deveni oricine, literalmente persoana visurilor tale. Și, după cum știți, trecutul unei persoane, cum este viitorul lui. Asta este, dacă reușești să faci această lucrare gigantică cu privire la rescrierea memoriilor, atunci viața va începe să se schimbe într-un mod pozitiv foarte repede.
Următorul pas în sporirea încrederii este reținerea tuturor victoriilor. Scrie-le într-un notebook separat și continuu să le citești. Pe măsură ce acumulați noi succese, nu uitați să le înregistrați. Trebuie să te iubești, să fii mândru de tine, să te îmbogățești cu gândul că ești o persoană valoroasă și unică care poate și merită ceva în această viață.
Cea mai simplă cale de a crește încrederea este obținerea unor rezultate foarte bune. Stabiliți obiective mici și obiective și le atingeți. Când reușești cu ușurință goluri mici, ridică bara. Treptat vei deveni o persoană care atinge întotdeauna tot ceea ce dorește.
Starea noastră de sănătate și încrederea noastră depind de aspectul și sănătatea noastră. Dacă doriți să obțineți o mulțime în viață, atunci trebuie să vă ocupați fizic și să începeți să mâncați bine. În curând, corpul vostru vă va răsplăti același lucru, mersul și mișcările vor deveni frumoase și încrezător, reflectarea în oglindă va începe să vă rog, iar bolile vor înceta să strică starea de spirit.
Pentru a crește încrederea uneori este suficient doar să schimbați dulapul, să vă îmbrăcați bine și să vă aduceți apariția în ordinea metodelor pur cosmetice.
Așadar, încrederea în sine este cheia victoriei în orice afacere. Chiar dacă suferiți de absența ei, este destul de ușor să remediați această situație dacă setați clar un obiectiv.
Descărcați acest material: