Se amestecă 1 lingura de ulei de ricin, 2 linguri ulei de cocos neredus (extra virgin), 2 linguri ulei de masline pur (extra virgin), 1 lingura ulei de in organic nefiltrată, presat la rece, 1 lingura ulei de migdale pur și 10 mentă picături esențiale ulei.
Preîncălziți amestecul în cuptorul cu microunde (suficient timp de 15-22 secunde).
- Pentru a aplica amestecul este convenabil să utilizați o perie pentru a amesteca vopseaua de păr, dar uleiul trebuie încă să fie frecat în piele cu degetele.
- Acest amestec poate fi, de asemenea, cu degetele sau o perie curată de la carcasă aplicată cu atenție pe genele și lăsată peste noapte.
A se păstra uleiul neutilizat sau reziduurile acestuia în frigider pentru aplicații ulterioare.
Lăsați uleiul pe păr timp de 3 ore, iar dacă nu va trebui să meargă, puteți organiza un amestec de 2 zile. Puteți lăsa uleiul pe cap pentru noapte (în acest caz, înfășurați părul cu un prosop, astfel încât să nu strice uleiul de perne și perna).
Beți 8-16 pahare de apă sau alte băuturi neîndulcite zilnic. Balanța de apă a corpului este extrem de importantă pentru sănătatea părului. Bea ceai verde, apa cu lamaie, apa fortificat, lapte (untrimmed!), Lapte de migdale (de preferință neindulcit), sucuri (inclusiv de afine, morcovi, mere, portocale), piureuri de legume. Din când în când vă puteți permite un mic vin roșu.
- Dacă aveți o tulburare de alimentație, sau mănâncă opțiunile alimentare sunt limitate, bea shake-uri de proteine, piureuri, sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse, și, dacă este posibil, intră treptat în dieta de supe ușoare, fructe și legume. Beți multă apă.
- Într-un vis, creșteți, astfel încât părul dvs. va crește mai repede. Încercați să dormiți cel puțin 8 ore în fiecare noapte.
- Dacă aveți insomnie sau alte probleme de dormit, beți ceai Celestial Seasons Sleepy Time. Alege un bun supliment alimentar melatonina, nu stai și se culcă în pat, dacă nu merge la culcare, nu merg la culcare pe stomacul gol. Respirați încet și încet. Vara, opriți ventilatorul, iar iarna - setați încălzitorul la minim. Pentru a se încălzi, acoperiți cu o pătură caldă și pentru a evita căldura, cumpărați lenjerii de pat din mătase.