Un set de tehnici NLP scurte pentru cei care doresc să învețe limba engleză
Pentru a înțelege unele tehnici, este necesar să cunoaștem cel puțin elementele de bază ale NLP - ceea ce este ancorarea, compresia vizuală, submodalitățile etc. Unele tehnici se bazează pe materialele antrenamentelor stelare care au avut loc la Moscova. Unele tehnici pot fi utilizate fără a stăpâni NLP, atunci, de exemplu, veți înțelege cum să desenați o metaforă pentru un obiect magic - să luați un creion, o bucată de hârtie și să trageți.
Se efectuează o compresie vizual - pe de o parte mână pune (ne imaginăm că avem în mai multe părți, cel puțin 2), care vrea să învețe limba engleză, celălalt a pus partea care nu vrea sau frică. Adăugați o parte care dorește și crede în limba engleză, resurse (care vă vor ajuta să facă față fricii) și stoarceți (conectați mâinile și imaginați-vă că ceva sa dovedit a fi a treia). Desenați o metaforă sub forma unei imagini.
Desenați un element metaforă magică, care ar ajuta ca un talisman de limba engleză, de exemplu, capota magică - aruncă, precum și orice retragere cuvânt.
Ancorarea culorii - crearea unei chei pentru a introduce o stare de succes și eficientă. De exemplu, îmi amintesc cuvintele - îmi imaginez că stau pe o bucată de țesătură galbenă, vorbind liber-verde etc. Lasă persoana însuși să vină cu ceea ce dorește să ancoreze, asociați, să spună ce culoare este pentru el. Partenerul cere să întărească experiența și la intensitatea maximă pune ancora. Apoi, ancora este transferată clientului. Veți vedea o culoare verde în mintea dvs. - aceasta înseamnă că începeți ancora pentru libera exprimare.
Vizualizare - vă învață cum să lucrați cu submodalitățile (caracteristicile obiectelor, cum ar fi culoarea, forma, luminozitatea etc.). Afișăm imaginea, de exemplu, cu varză sau o ceașcă timp de 1-2 secunde. Apoi persoana închide ochii, își imaginează imaginea în detaliu și o descrie interlocutorului. Apoi își deschide ochii și se compară.
2 persoane care spun că sunt în spate - calibrarea (înțelegerea a ceea ce dintre cei doi vorbește) și ajustarea (încercarea de a spune aproape la fel ca și cealaltă persoană) pentru a elabora pronunția.
Sintetizator-akvalayzer. Imaginați-vă un receptor radio în care puteți deplasa pârghiile pentru a regla calitatea, volumul, timbrul, etc. Jacorim spațial cele mai bune componente ale limbii engleze: înțelegerea discursului de urechi, pronunția, vorbirea, căutarea cuvintelor necesare etc. Facem toate astea pe linie, marchează fiecare abilitate cu resturi, scaldă (întări) și apoi ancorează. La sfârșitul exercițiului, colectăm mai multe abilități împreună: cum este pentru mine, când înțeleg simultan bine prin urechi, spun, vorbesc și aleg liber cuvinte.
Modelul Calea Eroilor de la Sharon Zolno: O metaforă pentru combaterea temerilor și pentru creșterea motivației de a învăța limba engleză. Puteți aplica nu numai învățarea limbii, ci și sporirea profesionalismului.
Cercetarea, formarea și procesul de schimbări de personalitate se dezvolta în scenariul descris în poveștile populare rusești în miturile antice ale „Hero“ și „peregrinări a eroului.“ În aceste povestiri, eroul (sau eroina) aude o "chemare la acțiune" și merge pe o călătorie pentru a întâlni necunoscutul misterios.
Pe parcurs, eroul întâlnește diverse obstacole, pentru a depăși ceea ce îi cere toată puterea și inventivitatea.
De obicei, eroul dobândește puterea sub influența testării cu experiență, dar necesită, de asemenea, un asistent să-l ghideze, puterea armelor, dându-i o rezistență suplimentară și o mulțime de curaj pentru a lupta împotriva pericolelor fără precedent (de obicei, mai necesare pentru a face față acestor temeri care pândesc în lucrarea sa în suflet, decât cu dușmani externi).
În cele din urmă, eroul câștigă o victorie zdrobitoare și se întoarce cu noi abilități lumii pe care a lăsat-o în urmă.
Scopul adevărat al acestei călătorii nu este salvarea prințesei, uciderea balaurului sau efectuarea altor fapte nobile, ci schimbarea eroului. Pentru a-și îndeplini misiunea lor și să se întoarcă acasă, eroul trebuie să schimbe nivelul identității personale (eroul nu se întoarce la faptul că, de exemplu, Ivan Nebunul devine prințesa și jumătate din împărăția în afacere, care devine un rege). De exemplu, povestea lui Morozko despre două surori: leneș și harnic, un basm despre Ivan cel Nebun, etc.
Descrierea în trei poziții. O persoană reteluiește textul la altul, folosim 3 poziții de percepție. De exemplu, cea de-a doua persoană oferă feedback: am fost un interlocutor căruia i sa spus. Împarte ceea ce a fost bun în relatarea și ce să adăugați. A treia persoană spune că a urmărit o conversație în care o persoană a spus o altă persoană și același lucru care este bun și ce trebuie adăugat. În a doua lecție, schimbați procedura: lucrăm în perechi, o persoană îi spune întâi partenerului, apoi spune ceea ce ar înțelege în VAK (văzut, auzit, simțit), dacă el era în locul partenerului, apoi în VAK, ce ar înțelege el, dacă ar fi fost un observator extern. Astfel, ne pregătim să ne uităm la ochii interlocutorului și din afară.
Utilizarea arhetipurilor de către Judith Delozier: Războinic, Joker, Iubitor. Un războinic este o personificare a puterii. Dacă aveți puterea, cum spuneți această frază? Dacă sunteți un Joker, atunci totul se transformă într-un joc, o glumă. Spuneți aceeași expresie din arhetipul Joker. Dacă sunteți iubitor, atunci veți arăta maximum de compasiune, înțelegere, dragoste pentru toți oamenii. Repetați aceeași expresie din poziția unui iubit. Pentru a patra oară, repetați fraza cu combinația optimă de arhetipuri, de exemplu, toate în mod egal.
Inna Igolkina