Dimineața, observați umflarea sub ochi, aveți picioare umflate și nu puteți purta pantofii dvs. preferați? Te-ai recuperat pentru câteva kilograme și blugi vechi nu se vor rezolva? Fiecare a doua femeie se confruntă cu aceste probleme. Acest lucru înseamnă că în corpul dumneavoastră se acumulează excesul de lichid. Pentru a scăpa de excesul de greutate și din nou pentru a fi subțire și frumos trebuie să eliminați excesul de lichid din organism.
Produse care îndepărtează lichidul din corp
Una dintre cele mai ușoare căi de a scăpa de excesul de lichid în organism este limitarea aportului de sare. Desigur, renunțarea completă la sare este o metodă radicală. Încercați însă să sare felurile de mâncare puțin mai puțin și imediat simțiți schimbări pozitive în sănătatea dumneavoastră. În plus, acordați atenție următoarelor aspecte:
- Începeți ziua cu o ceașcă de ceai verde. Acest lucru este garantat pentru a vă ajuta să scăpați de lichidul excesiv și să ridicați tonul.
- Este foarte eficient să se efectueze zilele de descărcare de pepene verde. Pepene verde este nu numai foarte gustos, dar, de asemenea, util.
- Ovăzul conține o cantitate mare de potasiu, care este o sare bună și vă curăță corpul
- Sucul de morcov, castravete și sfeclă vă va ajuta să vă simțiți veseli și să aduceți exces de apă și sare.
Ce este cel mai eficient în îndepărtarea lichidului din organism?
- Activitatea fizică moderată va avea un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră și va elimina inutilitatea. Zece minute de încărcare este o taxă de vivacitate și un angajament de o zi mare.
- Bea mai multă apă (o zi merită să mănânce aproximativ 2,5 litri). Apoi corpul dumneavoastră nu va lipsi de lichid, și puteți scăpa de umflături neplăcute.
- Ceaiuri din plante. Melissa, menta, flori arnica - aceste ierburi veți găsi în orice farmacie. Necesitatea de a prepara 2 linguri. lingurați pe borcan de o jumătate de litru. Se recomandă să se bea frunze de ierburi în timpul zilei și înainte de culcare.
Desigur, în zilele noastre, nu toată lumea are ocazia să conducă un stil de viață sănătos și să mănânce dreptate. Cei mai mulți dintre noi au o zi de lucru de zece ore și foarte puține zile libere. Nu avem timp suficient pentru o familie. Și cu atât mai mult. Modul nostru de viață se reflectă în cifră și sănătate. Vreau să fiu ușor și fără prea mult efort.
Ce este ușor de îndepărtat lichidul din organism?
Ajutați la eliminarea rapidă a comprimatelor diuretice din organism. Merită să vă amintiți că înainte de a lua medicamente care elimină lichidul din corp, trebuie să citiți cu atenție contraindicațiile din instrucțiuni. Administrarea necontrolată a medicamentelor este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. O soluție foarte eficientă este comprimatele de Furasemid. Sunt luate de 1-2 ori pe săptămână. Se recomandă utilizarea numai conform indicațiilor medicului.
Ierburi care dau lichid din corp
Diureticele oamenilor sunt mai moi.
- Infuzie de avran medicamentos. O lingurita se fierbe pe un pahar de apa clocotita si insista timp de doua ore. Mănâncă trei mese pe zi după mese
- Ceaiul de karaadă cu utilizare regulată ajută la scăderea excesului de apă. Beți în loc de ceai negru sau cafea obișnuit la locul de muncă și acasă.
- Infuzie de frunze de mesteacăn. O ceașcă ar trebui să fie preparate 2 linguri. linguri de frunze.
- Buta de urs. Iarba trebuie să fie preparată 3 lingurițe pe 1 ceașcă de apă clocotită.
- Tarhun (5,6 frunze sunt preparate în 1 pahar de apă clocotită). Decocția frunzelor de a bea un pahar de trei ori pe zi.
Amintiți-vă că umflarea poate fi un semn al bolii cronice a rinichilor sau a inimii. În acest caz, medicul vă va prescrie un curs de tratament și vă va spune cum să scăpați de excesul de lichid în organism.