Cum de a crește un copil - un atlet?
Un atlet bun are o serie de calități fără de care să reziste la încărcături, să obțină rezultate înalte, să concureze cu rivalii, să suporte persistente și recesiuni temporare, ar fi dificil. Cum de a crește un copil - un atlet?
Prin urmare, educând atletul, părinții trebuie să acorde o atenție deosebită următoarelor aspecte:
• Un atlet ar trebui să poată stabili în mod adecvat obiective pe termen lung și pe termen scurt, să înțeleagă cum poate fi obținut un rezultat ridicat printr-o serie de etape și obiective intermediare. Prin urmare, în orice activitate complexă, învățați-vă copilul să se îndrepte către cea mai înaltă realizare, cum ar fi pe scări, unde fiecare pas reprezintă un pas către un obiectiv minunat și un rezultat mic.
• Proverbul "Bad este soldatul care nu dorește să devină general" este de asemenea aplicabil sportului. Un atlet de succes are nevoie de un nivel ridicat de aspirație. Copilul trebuie să fie susținut în cereri ridicate de realizări, planuri și vise ambițioase. Cu toate acestea, întotdeauna se bazează pe faptele reale și realizările copilului, altfel "ego-ul său egoist" va izbucni ca o bubble de săpun.
• Pentru a pune în aplicare scopurile nobile sau pur și simplu pentru a învăța abilități în acest sport, trebuie să aibă o capacitate mare de muncă, capacitatea de a face toate eforturile pentru a menține stresul fizic și mental, să fie foarte pacient. Și în același timp - să vă puteți relaxa în mod corespunzător și cu exactitate. De la cea mai timpurie copilărie, obișnuiește un copil cu regimul zilei, îndeplinirea îndatoririlor sale, disciplina în raport cu el și cu trupul său. Nu patrona, încurajează o sarcină sănătoasă, provoacă o dorință în copil să facă față dificultății.
• Dezvoltați rezistența la stres, capacitatea de a nu rămâne blocată în emoții când eșuezi. Pentru a face acest lucru, ajuta copilul să înțeleagă sentimentele lor fără a se îndepărta de ele și apoi să analizeze împreună motivele dificultăților, care au fost pozitive în această experiență și strategii viitoare.
• Este important ca copilul să iubească tipul de sport pe care îl face, cum ar fi imaginea atletului. Uitați-vă la televizor și discutați împreună cu meciurile și campionatele pentru copii, participați la concursuri. Imaginea unui atlet de succes poate provoca o dorință de a fi ca el. Împreună cu copilul, alegeți forma sportivă și atributele.
Succesele și realizările sportive, pregătirea obișnuită este în mare măsură determinată de dorința de a se angaja, de un accent puternic și de o motivație sportivă. Dar nu subestimați înclinațiile și abilitățile naturale ale acestui sport, caracteristicile fizice ale copilului. Este bine, dacă tipul ales de sport corespunde atât aspirațiilor, cât și oportunităților copilului. Parintele are nevoie de atentie si flexibilitate pentru a evalua in mod adecvat alegerea sportului, precum si constientizarea, pentru a intelege a carui alegere este a ta sau a copilului.
Într-o familie în care copiii încep să joace sport, relația se îmbunătățește considerabil. Urmărind astfel de familii, kineziologii (oamenii de știință care studiază mișcarea) de la Universitatea Purdue (SUA) au descoperit că tema sportivă devine o platformă solidă pentru relația. Adulții au teme comune pentru a vorbi cu copilul; aplauze pentru copii la concursuri, soții încep să se simtă mai bine și se îmbină într-o oarecare măsură într-un stil de viață sănătos - joacă tenis, înot, patine cu role sau biciclete.