Am întâlnit un text foarte bun despre modalitățile de manipulare și metodele de contracarare a acestora, cred că poate fi util pentru bucătăria internă))
Metode interzise de manipulare a oamenilor
Oamenii folosesc aceste tehnici pentru a manipula conștiința pentru a-și atinge obiectivele.
De cele mai multe ori, victima nici măcar nu bănuiește că el este ținta impactului. Cei mai încăpățânați cedează ușor și fac tot ce ai nevoie de la ei.
1. Manipularea sentimentelor de vinovăție sau resentimente
Utilizarea resentimentelor sau vinovăției este una dintre cele mai corecte metode de manipulare a celor dragi. Imaginea victimei nefericite dă adesea purtătorului său "dividende" sub formă de puteri private și reparații. Uneori, o persoană care trăiește ca victimă de ani de zile și au crescut obișnuiți cu ea, dar în altele nu provoacă simpatia și dorința de a ajuta, ci dimpotrivă, provoacă iritații și chiar agresiune.
Deoarece, de fapt, cum ar părea ciudat, victima este întotdeauna la vârful piramidei din sistemul familial. O astfel de persoană îi influențează pe alții prin simțul vinovăției lor. De-a lungul timpului, oamenii implicați în acest joc încep să înțeleagă direct sau semi-conștient această manipulare și să răspundă la ea prin agresiune.
- antidot
Cel mai bine este să dezvolți o regulă în familie pentru a uita nemulțumirile. Și nu-mi amintesc păcatele din trecut în timpul certurilor de familie. Nu va duce la nimic bun. Dacă un partener v-a ofensat, este mai bine să discutați imediat această problemă. Civilizată și corectă, fără a da evaluări la ceea ce se întâmplă și nici partenerului.
Clarificarea situației și corectarea regulilor de interacțiune pentru a reduce probabilitatea repetării unei situații similare. Să o exprimăm metaforic: scrie insulte pe nisip și sculpte bucuriile din marmură și granit. Asigurați-o ca normă pentru familia dvs. și pentru a vedea cât de mult mai ușor și mai fericit viata ta va fi.
2. Manipularea furiei
Există oameni care își pierd temperamentul pentru a vă forța să le cedați. Aceștia sunt manipulatori care folosesc așa-numita furie tactică.
- antidot
Cel mai rău lucru este să continuați cu o astfel de persoană. La urma urmei, dacă recepția lui va funcționa, va face acest lucru pentru tine și pentru ceilalți în viitor. În primul rând, veți avea nevoie de determinarea voastră: nu trebuie să vă dați sau să vă permiteți să țipați. Dacă manipulatorul continuă să țipă, pleacă. Continuați astfel în toate greșelile ulterioare, când se înfurie, până când un adversar furios învață să se comporte rațional cu voi.
În ceea ce privește propria dvs. furie, pe care, de asemenea, o provocați de multe ori, merită să elaborați în avans o poziție informată și o regulă. Amintiți-vă că în furie, probabil, veți putea chiar să vă pronunți cel mai bun discurs. Dar există o mare probabilitate ca mai târziu să o regreți și vă veți cruța toată viața.
3. Manipularea tăcerii
Oamenii recurg la o tăcere semnificativă atunci când vor să arate cum sunt supărați. În caz contrar, în opinia lor, veți crede că problema nu este importantă pentru ei. Oamenii, adesea recurgând la tăcere pentru motive minore, creează o atmosferă neplăcută care poate strica relația de lucru. Tăcerea este concepută pentru a vă face să vă simțiți vinovați atunci când vă dați seama cât de supărat este această persoană.
- antidot
Încearcă să nu te joci împreună cu "umflat", pentru că dacă funcționează într-o zi, tăcerea va recurge tot timpul la o astfel de tehnică. Dar nu fi aspru cu el; se comportă ca și când totul este normal. Stai, lasă-l să spargă tăcerea. Dacă aveți discuții cu tăcerea, ascultați-l cu o minte deschisă. Este prietenos și rezonabil să-i explicați de ce se bazează punctul dvs. de vedere.
Chiar dacă interlocutorul tău continuă să-și strice povestea, vei ști că ai făcut tot ce ai putut. Nu v-ați retras doar pentru a evita tăcerea, scopul căruia este să vă forțați să vă capitulați.
4. Manipularea iubirii
"Dacă vă place, atunci. "Această manipulare este destinată persoanelor apropiate care au o atitudine pozitivă față de manipulator. Teama de a fi respinsă și de a pierde dragostea este puternică în oameni încă din copilărie. Mulți părinți din neatenție a încercat să manipuleze copilul ei, spunând: „Dacă nu mă vei asculta / fac ceea ce spun eu, și așa mai departe. N. Voi mai vorbi cu tine / te iubesc / de îngrijire despre tine, și așa mai departe. D.“.
- antidot
Proverbul arab spune: "Cel inteligent speră pentru faptele lui, dar nebunul se bazează pe speranță". Încredere faptele, nu opiniile. În luarea deciziilor, se bazează pe experiența reală, nu pe povestirile sau ipotezele cuiva.
- antidot
Amintiți-vă, ați plănuit să faceți acest lucru înainte de prezentarea propunerii provocatoare? Verificați adecvarea intereselor și oportunităților.
- Antidotul. Fă-te jignit fără participarea ta este imposibil. Nu mă crede - încercați să fiți ofensați pur și simplu pentru nimic, pentru nimic concret. Dacă nu cedați unei provocări de manipulator, văzându-vă sau vă amintiți cu cine și cu ce aveți de-a face, puteți menține claritatea gândirii, acuratețea formulărilor și echilibrul emoțional.
