Cum sa gasesti un scop in viata, daca nu esti interesat de nimic si de mult a placut totul? În acest articol, vă spun unde semnificația merge și cum să-i găsiți din nou.
Fiecare dintre noi are perioade în care viața pare lipsită de sens și goală. Ce ar trebui să fac în cazul în care se scurge această perioadă?
Prima întrebare pe care ar trebui să o întrebați este: de ce aveți nevoie de un scop în viață? Aceasta este dorința voastră de ao găsi?
De foarte multe ori, întrebându-ne cum să găsim un scop în viață, exprimăm anxietatea părinților noștri, a prietenilor sau a soților (de exemplu, acesta poate fi motivul disputelor familiale). Prin urmare, dacă viața ta este confortabilă pentru tine, există multă curiozitate în ea, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare. Nu toți oamenii construiesc planuri grandioase - și acest lucru este normal.
Dar uneori familia și prietenii au dreptate și observă ceva pe care nu-l observăm noi. Dacă vă prindeți din ce în ce mai mult îngrijorarea cu privire la lipsa de obiectivitate a vieții voastre, atunci acest subiect necesită o atenție mai mare și o cercetare atentă.
Când viața noastră devine fără rost?
În primul rând, în mod paradoxal, viața noastră începe de multe ori să pară lipsită de sens atunci când am realizat un obiectiv important și mare. De exemplu, au absolvit universitatea, s-au căsătorit sau s-au căsătorit, au cumpărat un apartament, au primit un loc de muncă pentru visul lor.
În mod neașteptat se dovedește că bucuria obținută de obiectivul obținut a trecut rapid, lăsând în schimb o alarmă și o goliciune. Există o întrebare sacramentală: cum să găsim un scop în viață, adică un nou scop?
Ce ar trebui să fac? Luați o pauză. Permite-te să rămâi în această goliciune. Oferiți-i timp pentru a crea o nouă nevoie și nu vă grăbiți să vă scufundați din nou în direcția pe care o dorește viața modernă.
Începeți mici: ce doriți acum? Un măr, un pahar de ceai, înfășurat într-un șal? Învață să te asculți și să te asculți: treci încet și treptat de la senzații corporale la dorințe. Dedicați-l cel puțin 15 minute pe zi - și, treptat, veți începe să observați cum vă revin forțele.
Călătorie spre copilărie
În al doilea rând, lipsa de obiective poate fi legată de istoria dvs. personală. Foarte adesea, copilul în creștere nu are voie să decidă nimic singur. Se duce la o școală de muzică sau artă, aleasă de părinți, alege o universitate, deoarece părinții cred că este nevoie de o profesie de pâine, comunică cu oamenii cu care viața lui se reduce. Drept urmare, abilitățile de stabilire a obiectivelor sunt absente, obiceiurile alegerii nu s-au format.
Ce ar trebui să fac? Dacă aceasta este povestea ta, atunci vei avea o călătorie interesantă în copilărie. De fapt, trebuie să înveți ce copii sunt învățați. Treceți prin rebeliunea adolescentă pe care nu ați trecut-o. Și dacă părinții dvs. continuă să joace un rol important în viața voastră, atunci să câștige dreptul la propria voce.
Aș sugera să începeți să vă amintiți anii copilăriei dumneavoastră: ce ați vrea să faceți? ce te-a adus bucurie? cum ai jucat? ce te-a umplut cu viață și cu energie? Încercați să stăpâniți lucrurile pe care ați vrut să le faceți toată viața, dar nu v-ați permis niciodată, pentru că este inutil, nu profitabil și mama dvs. nu va aproba. Poate, undeva acolo și ascunse cheia pentru obiectivele tale.
După pierdere
În cele din urmă, este dificil să găsești un scop în viață după o mare pierdere. Dacă ai pierdut pe cineva pe care l-ai iubit sau ceva care a fost foarte apreciat, poate că nu ți-ai plâns complet pierderea. Acest proces durează de obicei de la un an la trei ani.
Ce ar trebui să fac? Să plângi, să fii trist, să vorbești cu familia și prietenii. Nu fi timid de durerea ta. Cu cat l-ai lăsat mai mult, cu atât îl vei supraviețui mai repede.
Narine Abgaryan, "Manyunya" (despre magia copilăriei)
Julia Cameron, "Calea artiștilor" (o colecție de exerciții pentru artistul interior)
Bob Deuts, "Dimineața după pierdere" (dacă sunteți atins de durere)
Dacă vă continuați să vă întrebați "Cum puteți găsi un scop în viață", poate aveți nevoie de ajutorul psihologic. Voi fi fericit să lucrez cu dvs. în acest sens și să căutăm motivele reale. Puteți să mă contactați prin e-mail sau prin formularul de feedback.
Este util? Abonați-vă la rețelele mele sociale:
Mai multe de pe site-ul meu
- Familie și să lucreze în viața unei femei
- Depresia sezonieră
- Vreau să devin o persoană de succes
- Cum să nu mai fii leneș
- Unde să găsiți inspirație
- Depresie: consilier psiholog
