Adormirea pe o saltea inconfortabilă cu osteocondroză este aproape imposibilă. Dimineata, durerile de spate, capul si persoana se simt obositi si nu dormeau. Medicii recomandă utilizarea de accesorii ortopedice pentru somn. Să vorbim despre cum să alegi o saltea ortopedică pentru osteochondroză.
Ce este o saltea ortopedică?
Deci, în ce cazuri este necesar să cumpărați o saltea ortopedică? Există o serie de indicatori:
- Bolile diagnostice ale coloanei vertebrale sau ale sistemului musculo-scheletic;
- Frecvență dureroasă în spate;
- Somn rău și un sentiment constant de oboseală;
- Dureri de cap (mai ales dimineața).
Acum trebuie sa intelegem: ce este o saltea ortopedica, ce foloseste si cum sa faci alegerea potrivita. Sarcina ortopedică este menținerea corpului uman într-o poziție egală în timpul somnului, înlăturând o sarcină mare din coloana vertebrală. Este posibil să se distingă mai multe funcții de bază ale unei saltele din această serie:
- Susțineți coloana vertebrală într-o stare uniformă;
- Structura elastică;
- Fabricarea de materiale naturale și, prin urmare, o bună ventilație.
Nu se poate spune că saltea ar trebui să fie foarte greu sau, dimpotrivă, moale. Sarcina lui va fi adaptată corpului uman. Aceasta este recomandarea principală a medicilor.
Tipuri și caracteristici ale saltelelor
Există un număr de parametri care trebuie luați în considerare la alegerea așternutului. Să încercăm să abordăm această problemă mai detaliat.
Produse de umplutură
Cele mai comune materiale de umplutură pentru astfel de produse sunt simțite, sintepon, cauciuc spumat sau lână naturală. Deși producătorii moderni folosesc de asemenea materii prime cum ar fi latex, ras de nucă de cocos, păr de cal și chiar coji de hrișcă.
Medicii recomandă în caz de osteocondroză să aleagă saltelele cu excipienți naturali. Acestea includ:
- Rășină de cocos;
- Părul de păr;
- Coji de hrișcă.
Asigurați-vă că, atunci când cumpărați, asigurați-vă că materialul de umplutură a fost prelucrat în mod special. Deci, posibilitatea excluderii acarienilor sau a altor paraziți în interior este exclusă. Și un alt punct important în alegerea - o persoană nu ar trebui să aibă alergii la umplutura aleasă.
Rigiditatea saltelei
Dacă rigiditatea este aleasă incorect, accesoriile ortopedice nu au sens și pot chiar să agraveze starea pacientului.
Există trei tipuri de rigiditate:
- Salteaua moale cu umplutura de latex. Acest produs este recomandat persoanelor care dorm pe partea lor. Medicii nu recomandă o astfel de achiziție pacienților care suferă de osteocondroză.
- Rigiditatea medie se realizează datorită unui amestec de mai multe materiale de umplutură. De exemplu, la latex se adaugă păr de cal sau nucă de cocos. Potrivit experților, aceasta este cea mai bună alegere pentru osteochondroză. Această saltea suportă în mod sigur coloana vertebrală în poziția corectă.
- Compresoarele grele sunt recomandate persoanelor care sunt îngrijorate de problemele coloanei vertebrale toracice. În cazul în care coada doare, atunci acest produs nu ar trebui să fie cumpărat.
Deci, cu osteocondroză, opțiunea ar trebui oprită pe un produs cu rigiditate medie. Apropo, mulți producători oferă accesorii bidirecționale. Aceasta este, pe de o parte, o saltea tare, iar pe de altă parte - un grad mediu. Poate fi folosit din diferite părți, în funcție de starea pacientului.
Prezența izvoarelor
Saltele sunt primavara si fara izvor. Produsele cu arcuri din interior pot avea o unitate dependentă sau una independentă. A doua opțiune este mai convenabilă, oferă o saltea ortopedică mai mare și astfel garantează o odihnă de calitate.
Dacă produsul nu are arcuri, este mai moale, dar proprietățile sale nu se deteriorează. Pentru prevenirea osteocondrozei, ambele opțiuni sunt potrivite, dar merită atenția la greutatea unei persoane. Persoanele cu supraponderali sunt saltele mai potrivite fără arcuri.
Reguli pentru alegerea unui produs bun
Cum de a alege salteaua ortopedică potrivită? Pentru a achiziționa o persoană fericită și benefică, este important să țineți cont atunci când alegeți un număr de reguli:
- Luati in considerare compozitia, greutatea, inaltimea. Salteaua ar trebui să permită persoanei să se relaxeze, să uite de durere.
- O atenție deosebită este acordată umplerii produsului. Care dintre opțiunile de alegere este recomandată cel mai bine de un specialist.
- Umplutura nu trebuie să provoace o alergie.
- Saltelele moi sunt mai potrivite pentru persoanele peste 60 de ani. O persoană sub 30 de ani trebuie să acorde atenție opțiunilor dure.
- Și principala regulă, alegerea așternutului ortopedic este o chestiune individuală.
Saltelele potrivite vor ajuta să uitați de senzațiile de durere din regiunea lombară sau din alte zone ale spatelui. Somnul pe un produs bun va fi calm și profund. Dacă este posibil, se recomandă să se încredințeze alegerea medicului. El va spune exact parametrii saltelei ideale pentru pacientul său.