Produse pentru cartofi în franceză cu pui
- 1,5 kg cartofi
- 600 g file de pui
- 500 ml cremă 10%
- 100-120 g de brânză tare
- 1 lingura. ulei vegetal
- 2 lingurițe. suc de lamaie
- sare, piper, verde la gust
Metoda de preparare
- Tăiați fileurile de pui peste fibre în felii de o jumătate de centimetru lățime, sare, piper, presărați cu suc de lamaie și lăsați timp de 15-20 de minute pentru marinare.
- Desfaceți felii de cartofi. Într-un castron mare (de exemplu, într-o tigaie) aduceți crema la fiert (pot fi înlocuite cu lapte gras) și aruncați felii de cartofi în ele. Gatiti-le timp de 10-12 minute pana cand sunt moi.
- În feluri de mâncare unsă pentru coacere, deplasați jumătate din cartofi în cremă, netedă, apoi puneți în mod uniform felii de file de pui
- Pe ele - a doua parte a cartofului în cremă. Nivelat.
- Se presara partea superioară a cartofilor cu brânză rasă și se pune un castron în cuptor timp de 20 de minute
- Brânza ar trebui să se topească, dar nu trebuie să fie prăjită. Totul, farfuria e gata
- Serviți cartofi în franceză, cu pui ca principalul vas fierbinte, cu salate de legume, marinate, murături și verdeață tăiată.
Valoarea nutrițională și valoarea calorică a cartofilor în franceză cu pui:
- Calorii: 195 kcal.
- Grăsimi: 13 g.
- Carbohidrați: 10 g.