Adevărul este că, cel mai probabil, motivul nu este în șa.
Dacă aveți un al cincilea punct sau o cârpă, atunci când conduceți o bicicletă, problema este de obicei rezolvată destul de ușor, trebuie doar să reglați scaunul însuși, suportul șeii sau ghidonul bicicletei.
Aproape vorbind. Nu am nici o șa specială, pe care aș recomanda-o pentru ciclism. Toți oamenii sunt diferiți, fiecare dintre noi are corpuri diferite, tipurile și dimensiunile lor, ceea ce înseamnă că o șa care se potrivește bine unei singure persoane poate să nu se potrivească cu alta.
În general, doriți o șa dur, dar că este puțin elastic. Nu doriți o șa de piatră, dar nu o doriți, și o șa super-moale, în care este pompată o substanță asemănătoare gelului (deoarece șeile moi freacă fundul).
Cumpărarea unei șa e ca și cum ai cumpăra o saltea. Vrei să ai ceva care să aibă un nucleu dur, dar o suprafață moale.
Dacă șaua dvs. îndeplinește aceste condiții și dacă totuși vă confruntați cu dureri în timpul conducerii, problema se poate întâmpla în poziția scaunului, în suportul șeii sau pe ghidon (dar nu în șa însăși).
Când vine vorba de a găsi șaua perfectă pentru bicicletă, cred că cel mai bun lucru este Bike Snob: dacă ai lucrat vreodată într-un magazin de biciclete, probabil ai avut un client care a avut multe plângeri legate de confort și confort. Deschiderea unui cont bancar în Franța sau Monaco este necesară în multe cazuri pentru a locui în mod legal în această țară minunată. Ce trebuie să faceți pentru a deschide un cont bancar în Franța sau Monaco? ipoteci în Franța și Monaco, cont bancar În primul rând, trebuie să alegeți o bancă în Franța sau Monaco. Acest lucru nu este atât de dificil, dar există o serie de nuanțe care sunt de dorit să vă păstrați în minte. Dacă ne contactați în compania de consultanță franceză Coffrance, vă vom consulta despre ce ar trebui să utilizați băncile în cazul dvs. De obicei plângerile se referă la șa, pe care astfel de clienți "nu-i plac". Dar și alte echipamente pot fi inconfortabile pentru ei.
Uneori se plâng de volan, câteodată pe pantofi. Uneori sunt pedale. Uneori se gândesc că bicicleta este prea tare sau că au o durere de spate. sau ceva este greșit, dar ceea ce ei nu pot înțelege.
Aceste reclamații pot fi pe deplin justificate și, uneori, simpla montare sau înlocuire a pieselor este tot ceea ce este necesar. În același timp, bicicletele nu sunt canapele, paturi sau scaune. Acestea sunt mecanisme care sunt vehicule minimaliste.
Ele nu sunt create doar pentru confort. Dacă folosiți bicicleta corect, puteți să o călătoriți mult timp și nu veți simți nici o durere. Este uimitor câte persoane nu înțeleg acest lucru.
Venim în această lume cu speranța că viața va trece ușor și fără probleme și că nu vom avea senzație de durere, suntem chiar pregătiți să cheltuim destui bani pentru acest lucru. Există pastile care vă vor calma corpul și există pastile care vă vor liniști mintea. Există mașini superconfort, dulapuri de primă clasă în avioane și trenuri, podele încălzite și perii de toaletă ergonomice. De ce ar trebui ca bicicleta să fie altceva?
Când vine vorba de biciclete, există un astfel de disconfort normal. Cu cât mai mult timp petreceți în șaua unei biciclete, cu atât veți simți mai inconfortabil. Veți obosi. Corpul tău va fi bolnav de faptul că este întotdeauna în aceeași poziție. Chiar și patul cu o saltea de pene și foi de înaltă densitate se vor ridica împotriva ta și vei minți pentru tine dacă nu îți schimbi poziția din când în când.
Evident. o parte din acest disconfort poate fi eliminat dacă ajustați bicicleta și schimbați unele părți, dar în unele cazuri, pentru a vă face să vă simțiți mai confortabil, trebuie doar să călătoriți cu bicicleta și să vă antrenați mai mult corpul. Uneori te simți inconfortabil din cauza problemelor cu corpul tău.
Și uneori tocmai ai o aterizare necorespunzătoare pe bicicletă în timp ce conduci sau crezi că stai pe ea în mod incorect. Vedeți, când călătoriți cu bicicleta, puteți tolera un anumit nivel de disconfort. Și chiar și atunci când simțiți disconfort, puteți face întotdeauna altceva cu acest lucru (înainte de a merge la achiziționarea unei noi șa), astfel încât durerea pe care o experimentați să nu devină excesivă.
Dacă aveți o zonă dureroasă sau moale, încercați să ajustați șaua existentă înainte de a cumpăra una nouă:
• Reglați înălțimea vârfului și partea din spate a șei.
• Reglați poziția scaunului pe orizontală.
• Reglați înălțimea postului de așezare.
• Reglați înălțimea volanului.
• Reglați poziția de guvernare astfel încât să nu trebuie să vă îndoiți prea mult sau invers, prea înclinați înapoi.
Amintiți-vă. ca șaua dumneavoastră să fie montată într-o poziție orizontală față de sol. Dacă există o pantă de mai multe grade, atunci ceva se face incorect.
Doar amintiți-vă. că nu ar trebui să împingi greutatea plină a corpului tău. Dacă vă bazați în continuare pe șa cu toată greutatea dvs., aceasta va duce la apariția durerii. Amintiți-vă că șaua este doar unul dintre punctele cu care vă distribuiți greutatea. În timpul călătoriei, greutatea dvs. ar trebui să fie distribuită în mod egal între cârpă și șa, mâinile și cârma, pedalele și picioarele.
Când încă mai găsiți poziția corectă a șei, nu o deplasați. Poate doriți să înfășurați postul de așezare cu bandă electrică. Apoi, dacă brusc trebuie să scoateți o șa cu suportul scaunului de la cadrul pentru bicicletă din anumite motive, atunci puteți determina prin utilizarea benzii electrice înfășurate modul în care șaua sa ridicat și a revenit repede la poziția corespunzătoare.