Proprietăți utile ale iaurtului
Atenție vă rog! Articolele de pe site pentru informații și discuții. Pentru a fi tratat este necesar la vizita personală a expertului!
Cât de util este chefirul? Care sunt soiurile sale? În ce formă este mai bine să folosiți această băutură vindecătoare? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite în acest articol.
Gustul iaurtului este familiar pentru mulți dintre noi încă din copilărie. Această băutură are multe proprietăți pozitive. În primul rând, susține și restabilește microflora intestinului, având un efect terapeutic asupra întregului tract digestiv. De asemenea, în kefir sunt substanțe utile care sporesc imunitatea și au un efect benefic asupra sistemului nervos uman. Proprietățile utile ale kefirului sunt utilizate cu succes în scopuri medicinale.
Vă invit în grupul de pe Abonament.ru: Înțelepciunea populară, medicina și experiența
Agent de îmbătrânire
Un alt cunoscut om de știință Mechnikov II a spus că digestia are un efect direct asupra îmbătrânirii. Rata de deteriorare a corpului depinde de acele procese de putrefacție care apar activ în intestinele noastre.
De exemplu, sistemul digestiv al păsărilor nu are un rect. Toate bucățile de hrană neîntrerupte sunt pur și simplu aruncate, salvând flyback din acumularea și multiplicarea bacteriilor patogene. Prin urmare, sângele păsărilor nu transportă substanțe toxice dăunătoare, făcând viața suficient de lungă. Majoritatea acestor animale trăiesc mult mai mult decât elefanții.
Aranjamentul intern al struțului confirmă și corectitudinea acestei teorii. Accidentele cerebrale au un rect, expunând organismul dumneavoastră la substanțe nocive din interior. Prin urmare, această pasăre trăiește în medie treizeci de ani, iar vulturul este de câteva ori mai lung.
Mechnikov a susținut că kefirul poate adăuga în viața ta încă treizeci de ani. Având doar două pahare de băutură pe zi, puteți anula toate reacțiile de putrefacție în intestin. Prin urmare, kefirul este un instrument excelent pentru întinerire.
Efecte pozitive asupra microflorei intestinale
Kefirul este format din multe bacterii utile. Acidul streptococ, acidul lactic, bacteriile acetice și alte microorganisme au un efect restabilitor asupra microflorei intestinale. Simbioza bacteriilor enumerate este un agent curativ și preventiv puternic, capabil să ajute chiar și în cazul bolilor grave ale sistemului digestiv.
Kefirul nu lasă șanse și floră patogenă, care se dezvoltă foarte des în intestinele noastre. Acidul-lapte bacterii în mod eficient lupta și distruge agenți patogeni de diferite infecții gastrice și intestinale. Prin urmare, consumul regulat de kefir protejează eficient împotriva diferitelor boli ale intestinului. Bacteriile cu lapte acru se descurcă perfect cu o disbacterioză.
Asimilarea chefirului apare de câteva ori mai rapid decât laptele convențional. Acest lucru reduce semnificativ povara asupra sistemului digestiv. Această proprietate este foarte utilă, de exemplu, pentru persoanele slăbite de un fel de boală sau pentru copii. De asemenea, kefirul va aduce beneficii vârstnicilor. Medicii pot să bea această băutură abia după un an de viață.
Efecte utile asupra corpului
Lista scurtă a proprietăților utile ale kefirului:
- stimularea sistemului imunitar;
- efect tonic asupra întregului corp;
- purificarea de toxine și substanțe nocive în sistemul digestiv;
- util pentru persoanele care suferă de tulburări ale sistemului nervos;
- foarte bine se stinge setea și repede umple lipsa de apă în corp;
- ajută digerarea alimentelor, stimularea producției de sucuri digestive;
- are un efect diuretic ușor;
- previne cancerul.
Proprietățile de kefir depind de puterea sa. Se obișnuiește să se distingă trei tipuri de rezistență ale unei băuturi date: slabă, medie și puternică. Kefirul slab are o "vârstă" de o zi, o kefir medie este de două, una puternică este de trei. Din puterea de kefir depinde de efectul său stimulativ asupra producției de enzime alimentare. De asemenea, în timp, proprietățile purificatoare cresc. Iaurtul de o zi are o proprietate laxativă vizibilă. Dar băutura puternică, dimpotrivă, se consolidează.
De asemenea, produsele din kefir au alte diviziuni de specii. Ele diferă în cantitatea de bifidobacterii care sunt conținute într-un centimetru cub de băutură. Pe baza acestei caracteristici, există soiuri de kefir, cum ar fi bifid, bifiquefir și biokefir.
Această băutură cu lapte acru are multe proprietăți utile care pot fi enumerate fără sfârșit. De asemenea, merită menționat folosirea externă a kefirului pentru îmbunătățirea părului și a pielii. În acest caz, tot felul de măști și unguente sunt făcute din el. De asemenea, kefirul este utilizat în mod activ în gătit.
Utilizarea de kefir înainte de culcare
Bea un pahar din această băutură vindecătoare pentru noapte, vă puteți bucura de proprietățile sale pozitive suplimentare.
- Puteți să dormi în siguranță fără să vă simțiți foame. În același timp, sarcina pe tractul digestiv va fi minimă.
- Știm cu toții că chefirul este bogat în calciu. Dar acest mineral este digerat cel mai bine noaptea. Consumând iaurtul pe timp de noapte, permitem ca calciul să curgă neîngrădit în oasele și organele noastre.
- Recepția de seară a kefirului este un angajament pentru un apetit bun dimineața. Și știm cu toții că micul dejun ar trebui să fie în special dens, dar nu prânz sau cină.
- Kefirul are un efect sedativ ușor. Relaxează sistemul nervos, pregătește corpul pentru un somn complet. Prin urmare, un iaurt beat înainte de a merge la culcare vă va ajuta să dormi bine și să adormiți repede.
Kefir, beți noaptea, ar trebui să aibă temperatura camerei. Adăugați zahăr sau gem. Din kefir puteți face o mulțime de băuturi utile și delicioase. De exemplu, pentru a pierde în greutate, adăugați scorțișoară, lămâie, ghimbir și puțină apă.
Continuarea subiectului - în tratamentul insomniilor este, de asemenea, utilă kefirul.
Dacă găsiți o eroare, selectați un fragment de text și apăsați Ctrl + Enter.
ATENȚIE:
Rețetele medicinale tradiționale sunt cele mai des utilizate în asociere cu tratamentul convențional sau ca o completare la tratamentul tradițional. Orice rețetă este bună după consultarea unui specialist.