Jumătate din iarna nu era zăpadă, dar acum nimeni nu se poate plânge că iarna nu este ca în această iarnă
Zăpada a acoperit întreaga țară, în ciuda faptului că, chiar dacă se topește, atunci există imediat zăpadă. Prin urmare, devine periculos să ieșiți în stradă, deoarece zăpea topită și apoi zapada înghețată se transformă în gheață. Cum să vă protejați de vânătăi, vânătăi și entorse? Este necesar să înțelegeți că în sezonul de iarnă sănătatea dumneavoastră este complet în mâinile tale. Să ne uităm la regulile populare de prim ajutor pentru vătămări corporale.
În viața noastră, avem adesea tot felul de vânătăi - și, credeți-mă, în birou, acest lucru nu este, de asemenea, exclus. Ce anume vorbiți despre stradă cu zăpada și gheața - acolo puteți să vă alunecați, găsiți-vă într-un "loc moale". Înțelegeți că ați câștigat o vânătaie este ușor - atunci când o persoană are leziuni ale țesuturilor moi, simte o durere severă și pe secțiunea vânătăi sunt vizibile urme de ruptură interioară a capilarelor. O vânătă mică poate supraviețui destul de posibil, dar o vânătaie de dimensiunea unui măr nu va mai fi cea mai bună decorare pe corp, mai ales pentru o fată.
De aceea, după grevă, trebuie să faceți următoarele:
- la locul lovit este recomandat cât mai curând posibil pentru a pune ceva rece, poate fi chiar un prosop înmuiate în apă. Și păstrați-l timp de 15-20 de minute;
- Nu frecați pielea, pentru că veți deteriora pielea, iar vânătaia poate deveni și mai mare;
- după îndepărtarea frigului din zona afectată, este necesar să lubrifiați această zonă de piele cu un unguent cu efect antiseptic;
- dacă pielea este ruptă, trebuie să spălați rana cu peroxid de hidrogen și apoi să lubrifiați cu iod;
- dacă simțiți durere severă, cel mai bine este să aplicați un unguent localizat zonei umflate. Principalul lucru este de a preveni dezvoltarea edemelor.
Legăturile trebuie protejate
Legăturile și articulațiile umane sunt foarte periculoase. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care, chiar și în condiții de gheață, merg în pantofi cu toc înalt, fără a le schimba într-o platformă mai confortabilă și mai stabilă. Adesea, de la o cădere cauzată de alunecarea pe tocuri, articulațiile suferă. Și dacă sa întâmplat că ați căzut și ați distrus articulația, trebuie mai întâi să aplicați din nou frig la articulația rănită. Țineți timp de aproximativ 10 minute, apoi faceți o pauză pentru același timp, apoi aplicați din nou la rece. Este frig că va ajuta la reducerea semnificativă a durerii, precum și prevenirea apariției umflăturii în jurul zonei afectate.
Apoi, îmbinarea trebuie fixată cu un bandaj flexibil. Adică, locul învinețit ar trebui să fie în liniște. Aceasta este ceea ce va ajuta la vindecarea tensiunii mai repede.
Cu toate acestea, dacă respectați toate prescripțiile noastre, iar durerea continuă să vă deranjeze și crește, mai degrabă decât scade, umflarea crește, atunci trebuie să vedeți un doctor. Există posibilitatea ca aveți o ruptură a ligamentelor, care nu pot fi vindecate fără asistență medicală.