- În plus, vitamina C, provitamina A și acidul folic au fost găsite în măduvele de legume într-o proporție unică. Acționând împreună, ele formează un puternic complex antioxidant, care contracarează apariția diferitelor tipuri de cancer. Cuvele foarte eficiente afectează sistemul genito-urinar, în special prostata.
- Potasiul și magneziul, care se găsesc în dovlecei, ajută la reducerea tensiunii arteriale și prevenirea atacurilor de inimă, pentru a îmbunătăți funcționarea rinichilor. O porție de dovlecei conține 10% din norma zilnică de magneziu și potasiu.
- Manganul este disponibil în pub-uri stimulează producerea de colagen, prevenind astfel aparitia ridurilor si pielii lăsate, ajută în mod eficient producția de hormoni sexuali. O ceașcă de dovlecei conține 19% din norma zilnică de mangan.
Deci, suntem convinși că dovleceii sau zucchini-lor frați gemeni. au multe beneficii pentru sănătate și normalizează multe funcții fiziologice. Nu le neglijați și le includeți în dieta dvs. cât mai des posibil.
Distribuiți această intrare
Alte știri
Se încarcă.
De asemenea, vă poate plăcea
