Cum să recoltăm ierburi pentru ceai?
Plantele medicinale pot fi achiziționate la farmacie, dar este mai bine să le colectați singur. E ușor, dacă vă amintiți câteva reguli. Pentru depozitare, trebuie să alegeți numai frunze sănătoase care sunt întoarse complet. Nu rupeți florile care vor da roade. Fructele pentru ceaiul din plante sunt potrivite numai pentru cei care au timp să se coacă. De asemenea, este important să alegeți momentul potrivit pentru colectare - începutul perioadei de înflorire, când nu există roua și ploaia.
Cel mai simplu mod de a face acest ceai este de 3 linguri. boabele de șolduri se toarnă 1 litru de apă clocotită și insistă timp de 15 minute. Fructele acestei plante pot fi combinate și cu frunze de zmeură, mure și mure.
Pentru a ajuta organismul să scape de răceli, puteți prepara ceai din zmeură și flori de tei. Ingredientele sunt luate în proporții egale, iar pentru o ceașcă este suficientă o lingură. o astfel de preparare. Bogat în vitamine și bumbac negru, poate fi, de asemenea, amestecat cu flori de tei într-un raport de 1: 1.
Cum de a întări sănătatea cu ajutorul ceaiului terapeutic?
Ceaiurile din plante pot nu numai să saturează organismul cu vitamine, ci și să scape de diferite boli. De exemplu, în lupta împotriva depresiei și stresului, licorice, cimbru, sunătoare, rozmarin și ginseng vă vor ajuta. Și cu durere în stomac este mai bine să faci ceai din semințe de fenicul și flori de păpădie. Probleme cu somnul vor rezolva băutura de musetel, verbena, valerian și balsam de lamaie. Și pentru a scăpa de iritabilitate, trebuie să beți lavanda cu valerian.
Cu dureri de cap frecvente, puteți bea ceai din cimbru, menta și salvie. O băutură din flori de var este aproape universală, având acțiuni coleretice, antiseptice, diuretice și expectorante.
La prepararea ceaiului din plante, este important să rețineți că ar trebui să existe doar o singură componentă de bază, restul va fi doar o adăugare. În majoritatea acestor băuturi, adăugați o singură ierburi parfumate, câteva frunze de plante de fructe de pădure și condimente pe gust.