Ați decis să vă stricați vederea pentru a vă proteja de eventualele dificultăți (de exemplu, redactarea în armată)? În primul rând, decideți, dar merită? La urma urmei, de-a lungul anilor, pierderea clarității va fi din ce în ce mai vizibilă. Și cei care "au încercat" să-și facă rău ochii în tinerețe, vor fi și mai dificili.
Dacă credeți, ați cântărit, ați decis, atunci - să mergem.
Câteva sfaturi despre cum să vă răstoarneți vederea:
- Oferă o tensiune atât de mare ochilor. Există o mulțime de moduri și toate sunt simple:
- ne uităm, fără să clipim, un televizor la 15 cm de ecran. Este bine dacă camera este estompată;
- calculatorul distruge viziunea nu mai rău, așa că nu neglija munca lungă și monotonă din spatele ei. Condițiile sunt aceleași: iluminarea slabă, luminozitatea monitorului, puteți adăuga flicker;
- cât mai mult posibil citiți în vehiculele în mișcare. Este de dorit ca textul să fie scris în format mic și paginile să fie făcute pe hârtie cenușie;
- citim și nu în transport, doar neapărat într-o cameră cu lumină care se estompează treptat. În acest caz, ochii vor începe să se tensioneze treptat și nu veți simți nici un disconfort.
- Tu conduci o viață plină de obiceiuri proaste. De exemplu, începe fumatul și beți alcool. Acest lucru va încetini aportul de vitamine și minerale necesare în organism și va întări efectul daunelor provocate de acțiunile de la punctul 1.
- Începem să dormim destul de mult: glumăm, vom ieși la petreceri de noapte. Puteți combina elementele 2 și 3.
- Clipește puțin mai puțin. Este de dorit ca acest caz să fie redus la minim, dacă este posibil. Faptul este că atunci când mișcarea clipește învelișul ochiului nostru. Și acest lucru previne infecția. Pentru a mări efectul, frecati frecvent ochii cu mâinile murdare. Atunci conjunctivita nu va fi întârziată.
- Lentilele strică vederea numai dacă nu sunt de calitate, sunt prost întreținute sau purtate mai mult de 8 ore pe zi. Indiciul este clar?
- Corectați dieta. Excludeți din dietă:
- vitamina A (legume: morcovi, salată verde, roșii, dovleac, ficat, broccoli etc.);
- vitamina E (conținută în ulei vegetal, semințe, avocado etc.);
- vitamina C (nu se sprijină pe câine-trandafir, varză, coacăz, citrice);
- afine si patrunjel (prima imbunatateste vederea pe timp de noapte, a doua - creste severitatea acesteia).
Rețineți că, după o astfel de dietă, problemele pot apărea nu numai cu ochii. Dar cine știe, poate că în situația voastră va fi doar la îndemână. În orice caz, după ce ați pus în aplicare cu atenție sfaturi dăunătoare despre ceea ce vă strică viziunea, într-o săptămână veți fi garantat cel puțin o deteriorare a vederii, ca un maxim - miopie și conjunctivită.
Pentru cei care sunt înfometați pentru efectul instantaneu al afecțiunii vizuale, vă sugerăm o greutate mare: scânteie în ochii unei compoziții chimice. De exemplu, stropiți cu o pudră de spălare sau ștergeți cu un detergent de sticlă sau un vas. Aveți grijă să ardeți corneea, ceea ce înseamnă deteriorarea temporară (sau permanentă) a vederii.