Uleiurile esențiale sunt extrase din diferite flori, plante și fructe, dintre care multe au proprietăți medicinale. În ultimii cinci ani, industria de extracție și vânzare a uleiurilor esențiale a crescut semnificativ și asta este tot ceea ce trebuie să știm despre beneficiile și proprietățile acestui produs.
Istoria uleiurilor esențiale
În ciuda faptului că uleiurile esențiale au devenit atât de populare abia recent, proprietățile lor utile au fost cunoscute de mult timp. În culturile antice ale popoarelor din China, Egipt, Babilon, Grecia și America, uleiurile esențiale au fost extrase și utilizate ca medicamente. Chiar și aromoterapia nu este un concept nou în medicină. Chiar și în antichitate, a existat un efect pozitiv de anumite mirosuri asupra sănătății, starea de spirit și anumite funcții ale corpului.
Utilizare modernă
Astăzi chiar și în spitale și policlinici, asistentele medicale folosesc uleiuri esențiale pentru a preveni greața și neliniștea anxietății. Un experiment în centrul medical din Nashville a arătat că aroma de ulei esențial de citrice pulverizată în sala de așteptare și pe coridoarele centrului a avut un efect pozitiv nu numai asupra pacienților, ci și asupra personalului medical.
În produsele cosmetice și produsele chimice de uz casnic, uleiurile esențiale sunt utilizate pentru aromatizarea naturală a produselor, cum ar fi șampoane, geluri de duș, loțiuni, geluri de spălat vase și clătiri pentru spălătorie. Unele studii preliminare arată chiar și mai multe proprietăți uimitoare ale unor uleiuri esențiale: reducerea creșterii tumorilor și combaterea bacteriilor mortale precum Escherichia coli sau E. coli.
Cum functioneaza aromoterapia?
Inspirând o aromă plăcută de ulei esențial, becul olfactiv trimite semnale către sistemul limbic - acea parte a creierului care este responsabilă pentru simțul mirosului, memoriei și emoției. De aceea adesea mirosurile sunt strâns legate de amintirile emoționale ale unui eveniment sau ale unei persoane. În funcție de tipul de ulei pe care îl respirați, bătăile inimii și tensiunea arterială se pot ridica sau se pot liniști și mirosurile anumitor uleiuri esențiale stimulează producerea anumitor hormoni.
Pentru ca uleiul să producă efectul optim, este important să vă place mirosul său, deoarece, pe lângă reacția fiziologică, mirosul provoacă și psihologic.
Fii atent
Este important de menționat că aromoterapia nu este potrivită pentru toată lumea. Persoanele care suferă de astm ar trebui să evite uleiurile esențiale. Același lucru este valabil și pentru femeile însărcinate, cel puțin nu vă grăbiți să încercați aromoterapia fără aprobarea medicului.
În plus, uleiurile aromatice nu trebuie administrate pe cale orală fără prescripție medicală și fără supraveghere medicală. În primul rând, uleiurile sunt diferite și, în al doilea rând, ele pot fi dăunătoare în cantități mari sau într-o concentrație puternică. Supradozajul uleiurilor esențiale poate afecta negativ sistemul nervos și poate cauza convulsii.
De ce pisicile transportă animalele moarte acasă
Cum caracterizează forma nasului persoana?
Aflați de ce vitaminele nu sunt întotdeauna utile
Un alt punct important: unele uleiuri esențiale nu interacționează bine cu anumite medicamente, deci dacă luați medicamente, discutați cu medicul despre utilizarea uleiurilor esențiale în paralel cu tratamentul.
Cum de a alege un ulei bun?
- Ambalajul indică numele latin al plantei din care a fost extras uleiul. Dacă, în plus, nu sunt indicate alte elemente, puteți fi siguri că este vorba despre un produs ecologic pur. De exemplu, numele "ulei de lavandă 100%" poate ascunde nu numai uleiul de plante Lavandula, ci și aromele și umpluturile asociate cu lavanda.
- Diferitele uleiuri de la același producător sunt vândute la prețuri diferite. Faptul este că este mult mai ușor să extragi ulei de la un fruct decât de la o floare. Diferitele prețuri indică faptul că uleiurile nu sunt fabricate din aceleași ingrediente.
- Uleiul este vândut într-o sticlă de sticlă sau într-un borcan de culoare închisă pentru a asigura un efect minim al luminii asupra conținutului său.
Apropo, depozitați cel mai bine uleiurile esențiale într-un loc întunecos și rece, de exemplu în frigider.
Care este cel mai bun mod de a utiliza ulei esential?
Cel mai bine este să pulverizați uleiul esențial cu nebulizatoare speciale sau să-l turnați în lămpi. Astfel de metode sunt ideale pentru obținerea unui efect relaxant. De obicei, puteți lăsa câteva picături de ulei într-un castron de apă și o puteți pune în fața ventilatorului, această metodă copiind dispozitivul de pulverizare.
Pentru efectul terapeutic, inspirați cel mai bine uleiul cu un inhalator sau nebulizator. Aceste dispozitive medicale transformă uleiul în abur fără prezența apei. Acest abur inhalezi cu o mască specială.
Indiferent de modul în care inspirați uleiul esențial, este mai bine să nu depășiți rata standard, care este de o oră. Organismul nu are nevoie să respire în mod constant vapori de ulei esențial, indiferent cât de util și plăcut ar putea fi. Apropo, înainte de a pulveriza ulei în jurul casei, asigurați-vă că mirosul său este plăcut tuturor membrilor gospodăriei.
Ce ai vrut sa stii despre placi de marmura in productia de bucatarie, mobilier sala de mese, panouri de perete, scari, seminee, sunt utilizate dale de marmura - dale așa-numitele. Uită-te bine.
