Vă mulțumim pentru răspuns))
Pompa de presă Pilates este ridicolă, dacă doriți o ușurare normală, mergeți la simulator, luați greutățile și lucrați. și nu în mod necesar să săriți intens cu gantere, în simulatoare, în general, trebuie să lucreze încet și fără probleme
Pompa de presă Pilates este ridicolă, dacă doriți o ușurare normală, mergeți la simulator, luați greutățile și lucrați. și nu în mod necesar să săriți intens cu gantere, în simulatoare, în general, trebuie să lucreze încet și fără probleme
Păcat, am făcut o presă minunată timp de 10 luni. Și pilates (de 3 ori pe săptămână) și acasă în fiecare zi. Aici principalul lucru nu este să fii leneș.
Un checker (cu greutăți) cu siguranță nu am nevoie)))))
Pompa de presă Pilates este ridicolă, dacă doriți o ușurare normală, mergeți la simulator, luați greutățile și lucrați. și nu în mod necesar să săriți intens cu gantere, în simulatoare, în general, trebuie să lucreze încet și fără probleme
Nu sunt sanatos cu gantere și ***** ..
Păcat, am făcut o presă minunată timp de 10 luni. Și pilates (de 3 ori pe săptămână) și acasă în fiecare zi. Aici principalul lucru nu este să fii leneș. Un checker (cu greutăți) cu siguranță nu am nevoie)))))
dacă ai fost o presă de la tinerețe și în timp ce era acoperit cu câteva centimetri de grăsime, atunci este suficient să stai pe dietă, ca să poată fi văzut din nou această presă. Și dacă sunteți inițial doar o vaci slabă, cu un vițel desprinzător, atunci nici un Pilates nu va ajuta
dacă ai fost o presă de la tinerețe și în timp ce era acoperit cu câteva centimetri de grăsime, atunci este suficient să stai pe dietă, ca să poată fi văzut din nou această presă. Și dacă sunteți inițial doar o vaci slabă, cu un vițel desprinzător, atunci nici un Pilates nu va ajuta
prietenul meu, cu o creștere în greutate în exces de 160 de kilograme 20, dar de îndată ce începe să piardă în greutate, presa iese mai întâi, tocmai pentru că este acolo. dar partea din spate, coapse și brațe pierd în greutate. Prin modul în care se ocupă de greutăți.
În general, clasele ar trebui să fie selectate individual pe baza caracteristicilor figurii și a stării de sănătate, astfel încât Pilates vă ajută și îmi place ca o șa de vaca.
Nu, nu am pierdut în greutate, deoarece mi-am păstrat rata de calorii.
Deoarece la începutul antrenamentului a fost foarte subțire, mușchii s-au curățat rapid.
Pompa de presă Pilates este ridicolă, dacă doriți o ușurare normală, mergeți la simulator, luați greutățile și lucrați. și nu în mod necesar să săriți intens cu gantere, în simulatoare, în general, trebuie să lucreze încet și fără probleme
M-am dus în camera asta. Anul trecut. Într-adevăr, rezultatul este și cine vrea să lase în mod prost corpul să intre în hol. Dar transportul fierului nu este pentru sănătate, ci dimpotrivă pentru risipa sa. La mine, de exemplu, de la o supraîncărcare a început distrofia unei retină a ochiului. Acum operația este în curând. Visionul sa înrăutățit de îndată ce a intrat în hol. Eu nu susțin că mulți ani și merge bine. Dar, în orice caz, trebuie să cunoașteți măsura. Nu doar roci (pentru a sculpta mușchii dvs. pentru un standard) și se întind pentru a face mușchii în loc deveni și arata mai natural și feminin. Acum, pe calea a mers la Pilates, deoarece înainte și după operație pentru un timp, în principiu, contraindicat putere trenki. Ei bine, voi spune așa. Chiar și corpul meu pregătit a fost greu. Presa leagă ireal. Pentru că toată trenul trebuie să fie păstrat. Mușchii înapoi pe drum nu pompa în sus în sala ca Pilates. În sala de balansați mușchii mari. Și pe Pilates și pe cei mici. Apropo, muschii din spate sunt foarte mari și, prin urmare, au nevoie de multă energie pentru a leagă. Înseamnă calorii. Pilates este considerat super pentru spate doar. Prin urmare, cu ajutorul lui puteți arunca greutatea. În general, orice încărcătură contribuie la acest lucru. Este mai bine decât să stați pe canapea.
La al 12-lea post. Pentru cei care vor scrie că am făcut ceva greșit. Am studiat cu un instructor
M-am dus în camera asta. Anul trecut. Într-adevăr, rezultatul este și cine vrea să lase în mod prost corpul să intre în hol. Dar transportul de fier nu este pentru sănătate, ci dimpotrivă pentru risipa sa. La mine, de exemplu, de la o supraîncărcare a început distrofia unei retină a ochiului. Acum operația este în curând. Visionul sa înrăutățit de îndată ce a intrat în hol. Eu nu susțin că mulți ani și merge bine. Dar, în orice caz, trebuie să cunoașteți măsura. Nu doar roci (pentru a sculpta mușchii dvs. pentru un standard) și se întind pentru a face mușchii în loc deveni și arata mai natural și feminin. Acum, pe calea a mers la Pilates, deoarece înainte și după operație pentru un timp, în principiu, contraindicat putere trenki. Ei bine, voi spune așa. Chiar și corpul meu pregătit a fost greu. Presa leagă ireal. Pentru că toată trenul trebuie să fie păstrat. Mușchii înapoi pe drum nu pompa în sus în sala ca Pilates. În sala de balansați mușchii mari. Și pe Pilates și pe cei mici. Apropo, muschii din spate sunt foarte mari și, prin urmare, au nevoie de multă energie pentru a leagă. Înseamnă calorii. Pilates este considerat super pentru spate doar. Prin urmare, cu ajutorul lui puteți arunca greutatea. În general, orice încărcătură contribuie la acest lucru. E mai bine decât să stați pe canapea.
scuză-mă că nu sunt în subiect, iar distrofia și retina ochiului sunt același lucru?
La mine la mama este simplu, iar pentru ea a spus sau a spus ce nu este tratat, poti scrie semnele si despre operatiune? multumesc anticipat
Pilates pentru persoanele cu handicap și pentru bătrâni. Mai bine decât deloc.
Dar nu poți să pompezi nimic, e chiar amuzant. Înapoi și va fi saggy fără o sală de gimnastică.
Nu sunt sanatos cu gantere și ***** ..
Apoi - cum pare a fi conceptul de "pompă sus"?
Nu va fi posibil să creșteți forța musculară.
Este posibil și fără întunecare în ochi, este posibil și cu sostavami rău - totul este imediat ce răspund. Dar întrebarea rămâne!
Ei bine, voi spune așa. Chiar și corpul meu pregătit a fost greu. Presa leagă ireal. Pentru că toată trenul trebuie să fie păstrat. Mușchii înapoi pe drum nu pompa în sus în sala ca Pilates. În sala de balansați mușchii mari. Și pe Pilates și pe cei mici.
Citesc asemănătoare și apar gânduri diferite.
Nu este vorba numai despre aceste cuvinte - am întâlnit adesea alte subiecte.
1 - Care este obiectivul - de a pierde în greutate, de a pompa sau de a lua lecții în clasă?
2 - de la primul care urmează - de ce este imposibil să se miște la gol, dar fără suferință sălbatică - este teribil de teribil, totul doare și așa mai departe.
Așa scrie, pentru că toate acestea sunt posibile. Doar materialul propriu-zis trebuie să fie studiat și să faceți cum aveți voi înșivă! Și nu copiați orbește ceva, nu înțelegeți cum și ce funcționează)
Mult noroc tuturor!
citit ca și diferite gânduri Pct poyavlyayutsya.Eto nu numai despre acele cuvinte - nu doar în alte discipline vstrechal.1 - scopul care - pentru a pierde în greutate, dezamăgesc, sau torturat pentru a ?? 2 din primele clase urmează - de ce nu trece la obiectivul, dar fără suferință sălbatică - e teribil de teribil, doare și așa mai departe. Așa scrie, pentru că toate acestea sunt posibile. Doar materialul propriu-zis trebuie să fie studiat și să faceți cum aveți voi înșivă! Și nu copiați orbește ceva, nu înțelegeți cum și ce funcționează) Mult noroc tuturor!
După ce se va întinde în orice fel, va fi foarte rău.
Îmi pare rău că nu am fost în subiect, și degenerare și supurație a retinei este același lucru? Am simplu mamei mele, și i sa spus că nu este tratată, poate scrie simptomele lor și despre operația? multumesc anticipat
Nu știu. Mi sa spus că distrofia retinei este tratată cu o operație cu laser denumită retinopexie periferică. Simptome: deteriorarea vederii la distanță și căderea câmpurilor de vedere.
Aici despre presa nu se poate pompa. Nu fac pilates, ci callanetice, dar acestea sunt lucruri similare. Presa este bine consolidată. Și ceea ce este deosebit de bun - exerciții pentru spate sunt utile, pentru a opri durerea.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]