Schema de hrană complementară pentru OMS - alimente pentru copii finlandeze
Încă de la început am știut că voi începe să mănânc mâncare de la șase luni în urmă, că am fost pregătită din punct de vedere mental, dar întotdeauna am renunțat
În general, finlandezii fac cele mai bune alimente pentru copii în Europa și cele mai bune haine pentru copii și, în general, finlandezii iubesc foarte mult copiii și fac tot ce îi stă în putință. Există doar un singur minus pentru noi, finlandezii au recomandări absolut diferite pentru introducerea alimentelor complementare pentru copii. Ei încep să atragă cu fructe și nu cu legume, așa cum o facem, găsind astfel un piure de legume dintr-o singură componentă este destul de dificilă. Anterior Piltti a fost o întreagă linie de un singur component pyureshek ea și conopidă și broccoli și dovlecei, dar producătorul le-a scos din producție.
Aceasta este ceea ce am avut de înfruntat la începutul acestei călătorii dificile. Mai jos voi încerca să dau un exemplu despre ceea ce recomandă medicii noștri și ce finlandeză l-am înlocuit.
Prin urmare, în Finlanda puteți cumpăra piureuri și cereale pentru copii de următoarele mărci:
Există și alte mărci, dar acestea sunt cele mai frecvente și pot fi găsite în orice magazin alimentar din Finlanda. De asemenea, cu prețurile din magazine puteți găsi pe site-uri, de exemplu, K-citymarket
În stânga veți găsi schema de hrănire a noastră, iar în dreapta produsul finlandez este un înlocuitor. În descrierea tabelului, voi indica, de asemenea, produsul nostru și căutați înlocuitorul finlandez în tabel. Cantitatea de alimente complementare este aceeași.
Aceasta este o schemă aproximativă de hrănire, una din milioane de opțiuni. Puteți afla mai multe despre recomandările OMS făcând clic pe link
Prima săptămână de hrană complementară
Începeți să intrați în dovlecel pentru micul dejun. Finalizăm micul dejun cu masa obișnuită (alăptează sau amestec) până când este complet saturată.
piure de legume Muksu (conopida)
Uleiul vegetal este introdus numai atunci când volumul de servire depășește 100 gr
Utilizarea alimentelor finlandeze pentru a adăuga ulei vegetal nu este necesară. Aproape toate piureurile din producția europeană conțin ulei de rapiță. ESTE UTILIZAREA. Este, de asemenea, numit ulei de „măsline de nord“, deși în multe privințe este chiar superior de măsline cu privire la conținutul de microelemente utile. Compoziția de ulei de rapiță și vitamina E au multe acizi grași nesaturați: acizi grași polinesaturați (acid linoleic - omega 6, acid linolenic - Omega 3) acizi și mononesaturate (acid oleic - omega 9).
Desigur, zvonuri despre efectelor nocive ale acestora nu bezpochveny. Uleiul rapita nerafinat, precum și în unele altele: muștar, varietăți de rapiță și fără culesul selectiv al semințelor (semințe nu elită) conține acid erucic, care este dăunătoare pentru oameni. DAR! Atunci când cumpără produse alimentare pentru copii fabricate în Europa, puteți fi sigur de calitatea uleiului de rapiță
Acesta nu este un ulei de palmier, pe care îl adăugăm aproape tuturor alimentelor pentru copii. Slavă-i lui Dumnezeu că legea a ieșit, forțând producătorii să arate acest lucru! Studiați cu atenție compoziția! Uleiul de palmier este dăunător chiar și pentru adulți, dar pentru copii chiar mai mult!
A doua săptămână de alimente complementare
Introducerea unui nou tip de cartofi piure pentru micul dejun este un conopidă. Mai întâi oferim piure de conopidă, al doilea dintr-o măduvă de legume. Pentru masa de prânz dăm copilului masa obișnuită (alăptarea sau amestecul).
A patra săptămână de hrănire complementară
Începem să introducem un mic sorg, dar rețineți că, dacă aveți un copil greu prea greu, atunci trebuie să așteptați cu terciul.
Introducem hrișcă pentru micul dejun. Finalizăm micul dejun cu masa obișnuită (alăptează sau amestec) până când este complet saturată.
Legumele, pe care le-am introdus deja, îi dau bebelușului cina, astfel încât să înlocuiți treptat nu unul, ci două furaje. Cantitatea corectă de bebeluși vă va spune singuri =) Servește standard la 166 de grame
Un nou produs OMS
Produs finlandez nou
Produsul anterior
Produs finlandez introdus anterior
Porumb Muksu (orez)
Porumb Muksu (orez)
Porumb Muksu (orez)
Porumb Muksu (orez)
hrișcă + 1 linguriță de unt *
Porumb Muksu (orez)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
hrișcă + 1 linguriță de unt
Porumb Muksu (orez)
* Amintiți-vă că mai întâi introducem ulei vegetal. și apoi cremoasă. La ce ulei vegetal se introduce doar atunci când volumul de alimente ajunge la 100 gr.
A 5-a săptămână de hrănire complementară
Introducem terci de orez pentru micul dejun. Mai întâi oferim orez, apoi hrișcă. Finalizăm micul dejun cu masa obișnuită (alăptează sau amestec) până când este complet saturată.
Legumele, pe care le-am introdus deja, dau copilului cina. Servire standard 166 g
Un nou produs OMS
Produs finlandez nou
Produsul anterior
Produs finlandez introdus anterior
Grămadă de terci
(Oatmeal)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
Grămadă de terci
(Oatmeal)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
Grămadă de terci
(Oatmeal)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
Grămadă de terci
(Oatmeal)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
Grămadă de terci
(Oatmeal)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez)
orez + 1 lingurita de unt
Grămadă de terci
(fulgi de ovăz) +1 linguri unt
Porumb Muksu (orez)
orez + 1 lingurita de unt
Grămadă de terci
(fulgi de ovăz) +1 linguri unt
Porumb Muksu (orez)
A șase săptămâni de alimente complementare
Introducem terci de porumb pentru micul dejun. Mai întâi oferim porridge de porumb, apoi hrișcă sau orez. Finalizăm micul dejun cu masa obișnuită (alăptează sau amestec) până când este complet saturată.
Legumele, pe care le-am introdus deja, dau copilului cina. Servire standard 166 g
Un nou produs OMS
A 8-a săptămână de alimente complementare
În cele din urmă, este timpul pentru fructe delicioase. Fructul se înțepa în iazul din Finlanda. Există unde să mergeți la o plimbare și căutați "înlocuitori" nu este necesar, astfel încât gustul să fie același.
Începem cu un măr standard și îl introducem la micul dejun, completând astfel terciul.
Rularea un pic mai departe, voi spune că fiica mea gustat pyureshki fructe delicioase, a început să se întoarcă de terci de cap, a trebuit să alterneze: o linguriță de fructe lingura de terci de ovăz
Legume introduse proaspăt pentru masa de prânz într-un volum standard - 166 gr
Un nou produs OMS
Produs finlandez nou
Produsul anterior
Produs finlandez introdus anterior
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez) +1 linguri unt
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
orez + 1 lingurita de unt
Piltti (fulgi de ovăz) +1 linguri unt
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
porridge de porumb + 1 linguriță de unt
Porumb Muksu (orez + porumb)
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez) +1 linguri unt
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
orez + 1 lingurita de unt
Piltti (fulgi de ovăz) +1 linguri unt
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
porridge de porumb + 1 linguriță de unt
Porumb Muksu (orez + porumb) +1 linguri unt
piure de fructe (măr)
piure de fructe Piltti (măr)
hrișcă + 1 lingură de unt
Porumb Muksu (orez) +1 linguri unt
A 9-a săptămână de alimente complementare
Introducem terci de mei pentru micul dejun. Mai întâi oferim terci de mei, apoi hrișcă sau orez sau porumb.
Legumele, pe care le-am introdus deja, dau copilului cina. Servire standard 166 g
concluzie
În propria mea experiență pot spune că, după 3 luni, am oprit după un program clar, nu am avut niciodată o alergie, pentru care mulțumim calității excelente a alimentelor pentru copii finlandeze. Acum mă aleg pe sine, că vom mânca de la preoți sau în picioare aduse în avans.
Odată cu introducerea alimentelor complementare, oferim în mod necesar apă. Amintiți-vă că apa fiartă nu are oligoelemente utile, cu alte cuvinte, este absolut goală. Este mai bine să cumpărați un bun îmbuteliat. Îmi place camera de pompare Lipetsk, am ales acest brand de apă după ce am studiat site-ul Roskontrol. Vă sfătuiesc să vă familiarizați.
Dacă copilul nu câștigă prea multă greutate, introducem mai întâi terci de ovăz, apoi legume și viceversa - câștigând prea repede terciul este anulat.
Dacă copilul nu reușește să introducă un produs nou în termen de 7 zile, atunci nu introducem nimic rău timp de 14 zile.
Este necesar să introducem ceva greu, astfel încât copilul să învețe să muște și cel mai important să mestece! Am început cu ficatul dizolvat. Din păcate, în Finlanda nu a existat un astfel de lucru de găsit, așa că am cumpărat cookie-urile Heinz (singurele cookie-uri fără ulei de palmier în compoziție). În general, am citit că puteți comanda cookie-uri speciale de orez pe iherb.
Despre lapte și sucuri. După ce am citit o mulțime de informații suplimentare despre asta, am decis să introduc laptele și sucurile dulci mai aproape de un an sau chiar după un an.
Mi-au plăcut porii gata făcuți sau se numesc priveliști.
De asemenea, recomand "pietre" sau pungi cu cartofi piureti la 80 gr. De la 9 luni, au început să se utilizeze pentru o gustare la mijlocul dimineții, este foarte convenabil să luați cu dvs. dacă nu există posibilitatea ca copilul să se atașeze la piept.
Dacă nu aveți ocazia să mergeți în Finlanda pentru alimentația pentru bebeluși, acum există o mulțime de companii care vă vor aduce cu plăcere pudelul comandat cu o mică taxă suplimentară. Și costul unui astfel de piure va fi chiar mai ieftin decât cumpărarea de la noi a aceluiași Semper pentru Rusia. Miracole!
Citește mai mult:
- Ce să aducă din Finlanda - o listă de produse necesare
- Ce amestec este cel mai bun pentru nou-nascut si de ce
- De la ce vârstă copiii primesc lapte - Care ...
- Babysitting-ul este alegerea potrivita ...
- Cum să înțărcați copilul de la piept - experiența noastră
- Alimentația corectă a copilului în 1 an