Mamele pentru sugari 3-4 luni de multe ori se întreabă - nu este timpul să ne gândim la introducerea alimentelor complementare? Timpul de pregătire a bebelușului de a se familiariza cu alimentele noi este determinat individual. Depinde de evoluția, tipul de hrănire, starea de sănătate, tendința de alergie, rata de creștere în greutate.
Nu depășiți termenul de introducere a alimentelor complementare și oferiți produse care nu sunt adecvate vârstei. După aceasta, pot apărea probleme cu digestia, reacțiile alergice, care vor amâna în cele din urmă introducerea alimentelor complementare. Unii medici insistă asupra adăugării de suc de mere și cereale în dieta de la 3-4 luni. Alții, dimpotrivă, recomandă să aștepți apariția primilor dinți. Mamele pentru mamă sunt importante pentru a le asculta opinia, dar nu au încredere decât în intuiția și concluziile lor din observațiile copilului.
Criteriile de pregătire a copilului pentru a atrage
Copiii în vârstă de cinci luni învață activ lumea și își manifestă interesul pentru tot ceea ce se află pe masa de bucătărie. Dacă unul dintre părinți ține bebelușul pe stilouri în bucătărie, el este interesat de tot - servetele, lingurile, mâncarea. Acesta este un interes sănătos în lumea din jurul nostru, dar nu ar trebui luat ca un semnal pentru introducerea alimentelor complementare. În ceea ce privește pregătirea copilului pentru HS la un nou aliment, mărturisește:
- creștere în greutate de 2 ori mai mare decât la naștere (de 3 ori la copiii prematuri);
- copilul nu este plin de lapte matern;
- apariția primilor dinți;
- copilul ia mâncare de la masă, trage în gură, gustă;
- extincția expulzarea reflexă a limbii - un copil poate mesteca gume fara a se confrunta cu un reflex vomitiv și nu împinge mâncarea din spate;
- copilul poate arăta prin gest ce fel de bucată vreți să încercați;
- după ce miezul a încercat hrana pentru adulți, nu are constipație, tulburări digestive.
Când este necesar să se amâne introducerea alimentelor complementare?
Unii sugari în alăptare nu sunt pregătiți pentru introducerea alimentelor complementare la vârsta de 6 luni. Acest lucru se datorează particularităților creșterii în greutate, dezvoltării și disponibilității tractului gastrointestinal de a asimila noi produse. Cu momeala, nu trebuie să vă grăbiți în astfel de situații:
- copilul sa născut cu ajutorul unei operații cezariene;
- copilul este adesea bolnav;
- perioada de vaccinare;
- manifestări alergice;
- patologia în dezvoltarea sistemului nervos central;
- creștere în greutate redusă;
- vremea de vară caldă, perioada de înflorire a ierburilor alergene.
De asemenea, nupția nu merită să se grăbească în timpul perioadei de aclimatizare la noul loc de reședință. În restanțele din planul calendaristic și din partea colegilor nu există nimic teribil. Copilul va compensa totul în timpul său. Mama este important să continue să-l hrăniți cu laptele matern, urmărind creșterea înălțimii și greutății.
La ce vârstă este hrănit copilul?
Până în prezent, există norme uniforme elaborate de OMS. Acestea indică faptul că copilul nu are nevoie de muls și alăptări suplimentare în primele 6 luni. Până la șase luni nu se recomandă nimic altceva decât laptele matern. În unele cazuri, hrănirea copiilor începe la 7-8 luni și mai târziu. Bebelușii cu hrănire mixtă și artificială pot fi introduși la gusturi noi în 4-5 luni.
Sisteme complementare moderne
Specialiștii au dezvoltat două scheme de hrănire complementară a copiilor: pediatric (tradițional) și pedagogic. Prima presupune introducerea treptată a anumitor produse. Inițial, acestea sunt oferite într-o sumă mică, rezultând o săptămână până la norma de vârstă. Această metodă ajută treptat să forțeze laptele matern din dietă și să se pregătească pentru trecerea la o masă comună.
Alimentarea complementară pedagogică implică primirea alimentelor complementare în porții mici de la plăcuța parentală. În același timp, copilul se familiarizează cu alimentele iubite în familie. Cu toate acestea, masa principală pentru un an este un amestec sau lapte matern. Cele mai multe mame care doresc să transfere rapid pe copii la hrană pentru adulți și mă întreb la ce varsta este posibil de a face este alege un nada pediatrie.
Program de alimente complementare
Care produs este cel mai potrivit pentru hrănirea unui copil? Anterior, pediatrii au recomandat mamele lor sucuri de fructe. Cu toate acestea, cercetările moderne au arătat că aceste băuturi sunt grele pentru tractul intestinal al sugarilor. Medicii recomandă astfel de opțiuni sigure și nutritive pentru alimente complementare:
- Cereale fără gluten din hrișcă și cereale de orez. Cerealele sunt măcinate în făină și cereale lichide fierte sau se utilizează preparate alimentare pentru copii, care trebuie diluate cu apă (o porție de lapte pentru copii). Cu cerealele începe să hrănească copiii care cântăresc greu.
- Cartofi din piure de legume. Legumele ideale pentru primul aliment complementar sunt dovleacul hipoalergenic, cartofii, conopida. Puree ar trebui să fie pregătit fără sare și alte arome. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru hrănirea inițială a copiilor, care, în mod normal, cântăresc în greutate.
- Produse din lapte acru. Conform Dr. Komarovsky iaurt copil si branza de vaci - versiunea cea mai corectă a primelor alimente complementare, deoarece structura lor este foarte similar cu laptele matern. Sistemul digestiv al copiilor este bun pentru produsele din lapte acru. Cu ei, ar trebui să începeți să atrageți copii mici, alergii și copii care suferă de dysbioză.
Flux de suplimentare pentru hBV
Să cunoască bebelușul cu produse noi este dimineața, astfel încât în timpul zilei să-și urmeze reacția la felul de mâncare. Primele porții nu ar trebui să fie mai mult decât o linguriță. Poate că bebelușul va plăcea felul de mâncare și el va exprima dorința de a încerca mai mult, dar nu oferă mai mult decât ceea ce este pus. În cazul în care introducerea alimentelor complementare a avut succes, volumul vasului crește treptat, înlocuind unul din feeduri. Tabelul prezintă tipurile de produse și perioada de introducere a acestora în alimentația bebelușului cu hrană naturală:
Care sunt regulile pentru oferirea de alimente complementare?
Este important să oferim copilului numai mese proaspăt preparate, servind-le într-o frumoasă kremanka sau farfurie. Copil nu trebuie hrănite din plăcile și lingurile - pe dispozitivele pot fi periculoase pentru tractul digestiv și bacteriile orale. Evitați problemele legate de asimilarea produselor vor ajuta astfel de reguli:
- pentru produsele alimentare complementare, se selectează produse ecologice proaspete și legume tinere;
- o masă nouă este oferită la micul dejun sau la prânz înainte de a fi pusă pe piept;
- produsele sunt injectate unul câte unul, cu doze mici, urmărind reacția friabilei timp de 12 ore;
- cu o reacție negativă, antena este anulată;
- Treptat volumul duce la vârsta de vârstă;
- Dacă copilul îi place hrana "adultă", nu opriți alaptatul.
După ce raspluet bebelușul copilului, trebuie să adăugați unt (aproximativ 3 grame). Nu puteți oferi ciuperci, fructe exotice, miere, ceai, nuci până la un an.
Urmăriți timpul, volumul și cantitatea alimentelor complementare va permite jurnalul de alimente, care este recomandat să conducă în primii trei ani de viață. Merită să scrii cât de mult, când și ce alimente bebelușul mănâncă și, de asemenea, fixarea, după care a fost observată o reacție negativă.
Planul de introducere a cerealelor în 6-7 luni
La 6 luni, bebelușului i se oferă legume sau cereale înainte de a alăpta, înlocuind treptat o hrană cu un vas. Oferta oricărui fel de mâncare ar trebui să fie cu o lingură, utilizarea sticlelor și sfârcurilor este inacceptabilă, oricât de convenabil este pentru mamă. În cazul în care bebelușul nu câștigă greutatea gravă, terciul este dat de la 5-6 luni, respectând următoarea schemă:
- Oferiți terci zilnic pentru micul dejun, fără sare și zahăr. La început, consistența vasului ar trebui să semene cu laptele matern, acesta devine treptat mai dens.
- Prima cremă de consistență a cremelor de hrișcă este oferită pentru testarea în orele de dimineață în cantitate de 1 linguriță. Dacă nu se observă o reacție negativă, în a doua zi oferiți 2-3 lingurițe. În ziua 4 consistența este mai densă (cum ar fi smântână), bebelușul poate mânca deja 5 lingurițe. La sfârșitul servirii, ciorba cremoasă ar trebui să fie de 100 de grame pe zi.
- Săptămâna al doilea rând - da terci de orez pe același sistem ca și hrișcă, hrișcă sau alternativ și orez, aducând numărul la 100 de grame de orez pe zi.
- A treia săptămână - introduceți terci din făină de porumb. Programul complementar este același ca și pentru orez și hrișcă.
- A patra săptămână - introduceți fulgi de ovăz, urmărind reacția friabilelor. Felul conține gluten (proteine vegetale, pe care nu toți copiii le digeră).
- Săptămâni viitoare. Un vas de cereale înlocuiește treptat o hrană cu lapte.
Plan de introducere a legumelor în 6-7 luni
În mod similar, terciului este prescris un plan pentru introducerea legumelor, fierberea cu grijă a acestora și pregătirea monoplorei. Este mai bine să începeți cu o măduvă de legume sau cartofi tineri. Legume care conțin caroten (dovleac, morcov) sunt oferite după 8 luni. La introducerea alimentelor de legume complementare, merită să ne lipim de această schemă:
- Prima săptămână este introducerea în dieta cartofilor piure. Legumele sunt fierte și zdrobite cu un malaxor (furculițe, siteuri). Prima zi dă ½ linguriță. piure de cartofi. În a doua zi este permisă adăugarea unei picături de ulei vegetal și oferirea a 2-3 lingurițe. înainte de a alăpta. Timp de o săptămână, volumul de alimente complementare ar trebui să fie adus la 60 de grame.
- A doua săptămână - adăugați conopidă fiartă. Mai întâi dă doar o linguriță. piure de conopida si 6 linguri. Puree puree, urmați reacția de crumbs. Această porție poate înlocui prânzul, dar bebelușul trebuie să fie muls. În a doua zi, volumul de conopidă este mărit la 2-3 tsp. și grăsimi 5 lingurițe. piure de cartofi. Până la sfârșitul săptămânii, piureul din conopidă înlocuiește fructul.
- A treia săptămână este introducerea cartofilor. În primul rând, le oferă copilului pentru prânz 1 lingur. piure de cartofi și 6 lingurițe dovlecel. În a doua zi - 2 lingurițe. cartofi și 4 lingurițe. conopidă. Până la sfârșitul săptămânii o porție de cartofi ar trebui să fie 7 linguri.
- A patra săptămână - legume alternative, încercați să introduceți morcovi fierți. Este oferit din ½ lingurita, crescand pana la 2-3 tsp. pe zi. Nu este necesar să înlocuiți toate momele cu un piure de morcov. Ordinul introducerii de dovlecei, cartofi și conopidă nu este recomandabil să se schimbe, dar este posibil.
Este posibil ca bebelușul să primească terci de grâu ca primă mâncare?
Cu o greutate redusă stabilită de un copil, pediatrii sovietici recomandau adesea mamele de copii să înceapă hrănirea cu terci de grâu lichid. Părinții disciplinați au dat naștere unui nou-născut de aproape două luni. Ce spun doctorii moderni despre asta? Gastroenterologii consideră că nu este de dorit să încercăm manca înainte de anul, deoarece tractul digestiv și sistemul enzimatic al copiilor nu sunt pregătiți pentru digestie. Excepția este pentru copiii subponderali (li se permite să încerce manga din a 9-a lună).
Terciul Manna este necesar pentru copil, dar interferează cu asimilarea calciului, necesară pentru formarea oaselor, a dinților și a masei musculare. Prezența ei în meniul copiilor nu trebuie să fie mai des decât o dată la fiecare 10 zile până la vârsta de 3 ani. Deoarece nu se recomandă copii sub vârsta de 2,5 ani laptele de vacă și de capră, rețeta pentru terci trebuie să fie pe amestecul adaptat sau pe apă. La vârsta de 1,2-1,5 ani puteți folosi laptele pentru copii, diluat 1 până la 1 cu apă.
Copilul refuză să încerce momeala: ce ar trebui să fac?
Cu gusturi și dorințe, bebelușii trebuie să fie luați în considerare și uneori să apeleze la trucuri pedagogice:
- Este necesar să oferiți amăgirea după o plimbare activă, când copilul este înfometat;
- ia în considerare preferințele gustului: un copil îi place cartofii cu piure de lumină, alții cu mare plăcere mănâncă iaurt, terci de hrișcă;
- dacă noul fel de mâncare nu v-a plăcut, copilul este hrănit cu mâncarea preferată și produsul "respins" este returnat în câteva zile;
- hrana copilului poate fi la o masă comună, arătând cât de fericit mănâncă întreaga familie.
Se întâmplă că bebelușul refuză să se hrănească atunci când dinții lui sunt tăiați, bolile de burtă suferă. Copii își pierd apetitul prin prinderea unei infecții virale. Simptomele ei (tuse, nas curbat, temperatura) apar mai tarziu, iar primul clopot anxios este lipsa de apetit. Mama ar trebui să fie atentă în orice situație în care copilul nu vrea să încerce să hrănească. Răbdarea și îngrijirea vor ajuta la depășirea tuturor dificultăților, introducând alimente utile în alimentația bebelușului timp de un an.