Am o astfel de problemă. În general, în ultimii 3 ani am devenit extrem de iritabil. totul iritanta: râsete, conversații stupide fără fire, chiar și mama enervant, de fapt, ea este foarte bun și om bun, și uneori mă simt rău pentru cuvântul, a spus ocazional la ea, „în inimile“. Uneori iritabilitatea se transformă în furie. Acest lucru a devenit deja o obsesie pentru unii.
Nu știu dacă este vorba de o vârstă de tranziție, deși deja sunt de 19 ani (în acest caz a început foarte târziu).
A avut cineva o astfel de problemă? Ce sfat?
Cel mai probabil aceasta este doar o vârstă de tranziție prelungită (de la 16 după ce a început totul?), Care amenință să se dezvolte în trăsături caracter.
Poate că ești iritat nu de alții, cîte trăsături în tine însuți?
Termit_ka, care sa gândit deja la acest lucru, a citit de la Zhikarentseva (un scriitor în domeniul psihologiei) că, dacă nu vă place ceva în altele, atunci acest lucru este prezent în voi. În principiu, da, am observat pentru mine (dacă te las să recunoști că nu-mi place că acea persoană este timidă, deci este și în mine, desigur). Dar este foarte dificil să vă remodelați, din păcate.
că dacă nu-ți place ceva în altele, atunci este prezent în tine
Remarcă :) - nu este Jikarentsev, este bunicul lui Freud
Dar este foarte dificil să vă remodelați, din păcate.
Sau poate că nu trebuie să-l refaceți singur?
Sau iată ce altceva a venit în minte. Nu-ți place ceva despre tine, dar nu o poți schimba din vreun motiv. Te irită că ești neputincios. Iar tu îți schimbi iritarea la altă persoană, suferind la fel.
Încearcă ceea ce se numește, iartă-te propriile tale neajunsuri (în cele din urmă, poate că nu sunt deloc dezavantaje) :)
sherry
Aud, nu este întâmplător despre mine. 7
totul iritanta: râsete, conversații stupide fără fire, chiar și mama enervant, de fapt, ea este foarte bun și om bun, și uneori mă simt rău pentru cuvântul, a spus ocazional la ea, „în inimile“. Uneori iritabilitatea se transformă în furie. Acest lucru a devenit deja o obsesie pentru unii. Am astfel de prostii când studiez mult timp, fără vacanțe și în weekend, și așa mai departe. și din cauza lipsei de somn. Poate că trebuie să te odihnești .. mnu kazhezstsa.
râsete zgomotoase, conversații prostești fără subiect, când mă înnebunesc cu un râs tare, încep începutul așa de amăgitor. pentru discuții prostești încercați doar să înscrieți complet ..
în mod accidental, ia spus "în inimă". Și aici trebuie să fii mai atent.
sherry
Ei bine, vezi. Deci ești în regulă. Fiți răbdători puțin.
Vă mulțumesc foarte mult pentru sfatul dvs.!
Fiona_vamp doar întrebam, dar de ce ai decis așa?
Byvaet.Chasto.Prosto uvot sizhu.Nikto mine nu trevozhit.Nichto meshaet.I atunci cineva sau ceva rănit meu de odihnă. Ce frenezie mă face. Aceasta este, probabil, nu este posibil opisat.Inogda irita lucrurile destul de bază: ibric de fierbere, și am să-l opriți, a căzut din mâinile cărții, și am nevoie să-l ridic, închis prosop, dar upalo.Eto lucrurile cele mai obișnuite, dar ele sunt în mea provoacă recent o iritabilitate teribilă. Poate nervii să fie la limită?
cu mine acest lucru se întâmplă și în perioade, se numește PMS.
Vă dau un certificat - furia spontană care nu apare pentru o lungă perioadă de timp îndreptată spre aceasta sau acea persoană se datorează, de obicei, mâniei interne, a muncii excesive sau a muncii monotone. Cum să tratăți - pe scurt, închideți-vă în cameră sau invers undeva într-o zonă pustie a naturii deveniți - picioarele pe lățimea umerilor, mâinile laterale, capul spre cer sau tavan și. ORETE că există spirit, în timp ce există suficientă respirație, apoi strângeți puternic dinții, strângeți pumnii și bateți adânc peste ea! Da, da! Sari cat mai mare posibil! După aceea, este mai bine să mergeți să luați o baie fierbinte, parfumată și să obțineți un masaj "beton" .: Kruto: va ajuta, cum să beți să dați!
închideți-vă în cameră sau invers undeva în partea neobișnuită a naturii deveniți - picioarele pe lățimea umerilor, mâinile laterale, capul spre cer sau la tavan și. ORETE că există spirit, în timp ce există suficientă respirație, apoi strângeți puternic dinții, strângeți pumnii și bateți adânc peste ea!
așa voi urla în apartament? printre altele casa este multi-apartament, oamenii vor auzi :) și nu există nici un loc neocupat în apropiere, astfel încât să puteți ieși și să se joace destul. De asemenea, știu că ajută. voobshchem smash sau lmoesh ceva apoi pe sufletul este mai cald, abur toate iese
Pot să aduc un exemplu de iritare, întotdeauna când încep ghinionul de la Mikhey, este prea lent, atunci pagina nu apare, am o mare neplăcere, tastatura și vreau să o rup
Și eu trăiesc într-un apartament și, de obicei, țip pe pernă;), cum ar fi și strigând deloc, dar nimeni nu te poate auzi!
La mine, cu excepția "acelorași zile", cu starea de metamorfoză, nu se întâmplă și nu se întâmplă nimic. Se întâmplă, dar rareori. Dar dacă se întâmplă, este exact. Deși am început deja să înțeleg reacțiile corpului meu, mai degrabă psihicul, la diferite "liniștitoare". De fapt, ei au observat corect că animalele ajută. Opțiunea ideală este să strigi cu voce tare. Dar în condițiile moderne, acest lucru este nerealist - ca rezultat, trebuie făcut ceva, astfel încât să puteți stropi emoțiile cu sunete. Tenis - o opțiune (Sharapova amintesc), ajută. Uneori doar jur foarte tare (când sunt singur), rup tot felul de bucăți de hârtie, reviste (în jos cu makulyatura!). Sau fizic cumva mă încarc pe mine însumi. Există o mulțime de opțiuni, fiecare ridica cu timpul.
Principalul lucru nu este să vă restrângeți. Dacă e rău, trebuie să strigi înainte de lacrimi. Dacă este bucuroasă - simți toate emoțiile până la sfârșit.
Și în cele din urmă - emoțiile utile sunt la fel de dăunătoare, iar cele dăunătoare sunt utile)
Eu, de asemenea, de multe ori "acoperă". În mod literal, totul începe să se enerveze. Cea mai bună cale pentru mine este să fiu singură, dar de multe ori nu funcționează, așa că jur pe toată lumea. Prietenii și rudele sunt obișnuiți cu asta, se compensează mai puțin, dar totuși este foarte neplăcut pentru ei. Eu însumi sunt îngrozită și nu mă pot schimba. (
Mi se întâmplă că, dacă mă obosesc foarte mult sau în "aceleași zile", este, în general, Khan, e mai bine să nu mă apropii de mine. ) În general, adesea reacționez dureros la critici, de asta sunt supărat.
Oh, cum înțeleg această problemă! Eu însumi am devenit atât de furios în ultima vreme! Cred că e de la locul de muncă, lucrez cu oamenii, dar oamenii sunt cu totul altfel. Eu doar nu spun un cuvânt, sunt imediat în furie, dar după o secundă sunt teribil de rușine ... și trăiesc - de la mânie la remușcare.
Subiectul este urgent pentru mine acum.
Innegreaza in ultima vreme, aproape totul si reactia am uneori rabie chiar si la cel mai esteststvennye fenomen. De exemplu, acum o persoană apropiată a prins o răceală și tocmai am început să tusesc până la scabie: wallbash: Și ar părea, care este mai natural? Înțeleg perfect că nu este normal, dar nu pot să fac nimic cu mine. Din cauza unor probleme de sănătate, astfel de hassles sunt pentru mine pentru o lungă perioadă de timp cu condiția :(
Fără un motiv, nu poate fi, cred, doar motivul nu este atât de evident =)
Starea generală nervoasă, anxioasă este vinovată. Poate că sunteți pe punctul de a vă schimba, poziția dvs. este instabilă - și orice schimbare a mediului este dezechilibrată. Ea merge de la sine și este posibil să-l ajute. Identificați-vă temerile, problema, discutați cu cineva și găsiți o soluție =) Cel puțin temporar =)
Se întâmplă să încep să mă irită cu iritabilitatea mea. Am decis deja că am un astfel de personaj, că sunt jumătate de an moale și pufos, mă va arunca în aer și totul va începe să se înfurie. dar PMS este jumătate din necazuri, aceasta este nemulțumirea, acesta este ceva care de mulți ani nu a fost conceput. unele planuri se sparg. munca este plictisitoare. și așa mai departe. vagă nemulțumire față de viață. Am observat, de asemenea, o relație proporțională cu sexualitatea, aproximativ atunci când toate Guild, asa ca nu te superi, dar odată ce nu este suficient, astfel încât toate - Magaera)))) hormoni de lucru teribil!
Uneori, orice plictisitor enervant poate fi tulburător. Se pare că înțelegeți că "problema" și ouăle pe care le consumați nu merită, dar sunteți nerabdatori, starea de spirit se deteriorează imediat. Din fericire, nu pentru mult timp.