Mii de femei supraponderale caută în mod constant un instrument magic care le poate scăpa de depozitele abominabile pe abdomen, șolduri, brațe și picioare. Multe dintre metodele de a pierde în greutate sunt foarte crude, iar unele sunt chiar nesigure pentru sănătate. Cu toate acestea, nu se poate spune despre metoda realizată de cunoscutul prezentator de televiziune, care a devenit faimos datorită teleproiectului "Dom-2". Vă sugerăm să încercați o dietă de castravete de către Xenia Borodina - o metodă dificilă, dar foarte eficientă de a pierde în greutate.
O cale spinoasă spre armonie
Ca multe femei, sarcina a fost responsabilă de creșterea în greutate a lui Ksyusha. După nașterea fiicei Mariei, sa dovedit că leoaica seculară sa transformat într-o doamnă foarte bine hrănită, care a fost într-o oarecare măsură din forma unui proiect plin de farmec popular. Cele 12 kilograme adunate au făcut pe Borodin să-și facă apariția în serios.
Învățat de mai multe eșecuri înainte de sarcină, înclinată spre plinătate, Ksenia a decis să uite de toate metodele populare de a pierde în greutate și a dezvoltat propriul mod de a scăpa de excesul de grăsime. Rezultatul a fost uimitor - 16 kilograme au fost distruse literalmente, și sa întâmplat atât de repede încât fanii la început nu le-au crezut ochii. Până de curând, Borodin "nu se potrivea în cadru", și apoi brusc în fotografie - o femeie tânără subțire și sexy.
A ajuns la punctul în care au vorbit despre utilizarea metodelor chirurgicale de a pierde în greutate, cum ar fi liposucția. Cu toate acestea, totul a fost mult mai ușor - Ksenia a început să piardă în greutate, urmând o dietă auto-dezvoltată cu un conținut extrem de redus de calorii. Principalul produs din dieta sa a fost un castravete comun - o leguma cu un continut de calorii, foarte aproape de zero. Cu toate acestea, există motive să credem că, în plus față de dieta, un impact enorm asupra pierderii în greutate Borodina are atitudinea mentală dreapta - ea este foarte dornic sa-si recapete silueta datele pe care soțul ei a placut. Ulterior, cu toate acestea, a devenit clar faptul că, în plus față de aspectul, Yuri Budagov (numele soțului ei) a plăcut ceea ce Xenia a se asigura că nu a putut - „acasă“, abilitatea de a fi o soție
Rezultatele pierderii în greutate a unui socialist. Impresionantă, nu?
Căsătoria Borodina și Budagova sa prăbușit, dar Ksyusha erau obiceiurile alimentare corecte și gloria inventatorului de dieta extremă și eficient castravete.
Esența de prezentator de televiziune slăbire castravete
Deci, care este esența pierderii de greutate "Borodino"? Principiile de baza ale dietei inainte de tine:
- consum redus de calorii,
- utilizarea unei cantități mari de lichid,
- curatarea cliselor,
- atitudine psihologică.
Cel mai bun mod de a mânca fără calorii este castravetele
Meniul aproximativ al unui bărbat care pierde în greutate prin metoda lui Borodin este după cum urmează:
- Mic dejun - 2 castraveți proaspeți cu o felie de pâine neagră.
- Prânz - salată de castraveți, condimentată cu ierburi și turnată cu ulei vegetal, supă de legume.
- Cina - din nou, o salata de castravete sau doar un castravete.
O astfel de dietă ar trebui păstrată timp de cel puțin o săptămână și nu mai mult de 14 zile. Pe întreaga perioadă este necesar să bei la fel de mult lichid: ceai verde, sucuri de fructe, apă. Din alcool în momentul de dietă ar trebui să fie aruncate complet.
Mai mult, Ksusha și-a descris metoda în cartea pe care ea a scris-o
Cum să consolideze efectul dietei lui Xenia Borodina
Efectul meniului de castravete poate fi imbunatatit cu clismele de curatare. Curățarea intestinelor este considerată o adăugare foarte eficientă față de alte metode de pierdere în greutate, deși experții o tratează foarte sceptic. În primul rând, nimeni nu a văzut niciodată o zgură care se presupune că interferează cu digestia normală și care are rolul de a scapa persoana de o clismă. În al doilea rând, clătirea frecventă a rectului cu o probabilitate ridicată va duce la un dezechilibru al compoziției microbiene a sistemului digestiv și la problemele asociate cu acesta.
Poate că cea mai importantă componentă a pierderii în greutate este atitudinea psihologică corectă. Lupta împotriva excesului de greutate "de sub băț" va duce cu ușurință fie la o pauză de la regimul alimentar, fie la un set rapid de forță de muncă cu astfel de dificultăți recuperate kilograme. După ce ați găsit un stimulent puternic pentru dvs., la fel ca și conducerea "Casa-2", puteți crea un adevărat miracol cu corpul vostru. S-ar putea să aveți nevoie de ajutorul unui soț / soție sau al copiilor: încurajarea lor, o evaluare pozitivă a celor mici, dar succesele sunt capabile să ofere o sarcină puternică de energie pentru continuarea luptei. Doar învățați-i cum să vă sprijine într-o perioadă dificilă, iar efectul acestui ajutor va fi incredibil de puternic.
Principalul lucru - pentru a se potrivi în mod corespunzător
Ksenia Borodina dieta sau post prelungit, intervenții chirurgicale sau de formare istovitoare - orice ai alege, un lucru este important - ați decis să schimbe viața, începând cu exteriorul. Rămâne doar să muncești din greu pentru a-ți realiza dorința, dar ce păcat în comparație cu ceea ce primești în caz de victorie! Principalul lucru - nu vă subminați sănătatea, consultați un medic înainte de a vă începe programul de scădere în greutate și transformați-vă într-un fluture.
Nutriția corectă este o garanție a sănătății și a longevității
Proteina-leguma dieta timp de 20 de zile este un mod usor de perfectiune a formelor
Hrana din hrișcă cu chefir - pierdem greutatea cu ajutorul celor mai utile produse
Dieta hrivna pentru pierderea in greutate - 3 metode eficiente
Meniu și sfaturi de dieta Ducane de zile
Toate secretele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați
Ușoară și ușoară pierdere în greutate timp de șapte zile cu o dietă cu apă
Pierdeti rapid greutatea cu o dieta grapefruit pentru pierderea in greutate
Cea mai buna dieta de supa pentru pierderea in greutate
Avantajele unei diete pe cereale: un sistem de alimentare cu 6 porii - minus 4 cm de talie
Greșeala noastră pe site? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter