1. În momentele de depresie, încredere în Dumnezeu și sprijinirea Lui.
Psalmul 41: 6 "De ce ești obosit, sufletul meu, și de ce vă tulburați? Încredeți-vă în Dumnezeu, căci încă îl voi lăuda pe El, pe Mântuitorul meu și pe Dumnezeul meu. "
Romani 15:13 "Fie ca Dumnezeul nădejdii să vă umple cu toată bucuria și pacea în credință, pentru ca prin puterea Duhului Sfânt să vă îmbogățiți prin nădejde".
Filipeni 4: 4-8 "Bucură-te întotdeauna în Domnul; și din nou spun: Bucură-te. Lăsați blândețea voastră să fie cunoscută tuturor oamenilor. Domnul este aproape. Nu vă îngrijorați de nimic, ci mereu în rugăciune și rugăciune cu mulțumiri, deschideți-vă dorințele lui Dumnezeu și pacea lui Dumnezeu, care este dincolo de orice înțelegere, vă va păstra inima și mintea în Hristos Isus. În cele din urmă, frații mei, ceea ce este adevărat, ceea ce este corect, ceea ce este corect, ceea ce este pur, ceea ce este plin de har, ceea ce este glorios, doar virtutea și lauda, gândiți-vă ".
1 Petru 5: 6-7 "Încurajați-vă, deci, sub mâna cea puternică a lui Dumnezeu, ca să vă înalțe pe timpul potrivit." Pune toate îngrijorările Lui, căci El îți pasă de tine.
2. Credință
În ciuda dificultăților, creștinii sunt capabili să depășească depresia. Și credința noastră ne va ajuta în aceasta: credința în Domnul și încrederea totală în El în totul!
2 Corinteni 4: 8-9, 16-18 "Suntem pretutindeni asupriți, dar nu constrânși; suntem în circumstanțe disperate, dar nu disperați; suntem persecutați, dar nu abandonați; aruncați în jos, dar nu pierdeți. De aceea nu pierdem inima; dar dacă omul nostru exterioară este fumător, atunci cel interior se reînnoiește din zi în zi. Căci suferința noastră de scurtă durată, ușoară, produce într-un exces imens de glorie veșnică ".
Isaia 40: 29-31 "El dă putere celor obosiți, iar cei obosiți dau putere." Chiar și tinerii și obosit și tineri poticni și va cădea și cei ce se încred în Domnul își înnoiesc puterea zboară ca vulturii;. Ei vor rula - și nu obosesc, ei - și nu ostenesc "
Habacuc 3: 17-19, „Deși smochinul nu va înflori, și nu a existat nici un fruct pe viță de vie, precum și de măsline și câmpurile nu produc alimente, deși nu există nici o oaie în pen și nici o vită în grajduri - dar, atunci voi fi fericit în Domnul, și bucură-te în Dumnezeul mântuirii mele. Domnul Dumnezeu este puterea mea; El îmi va face picioarele ca un cerb și mă va conduce la înălțimile mele. "
3. Amintiți-vă ce a trecut Isus Hristos pentru fiecare dintre noi, și totuși El nu a cedat depresiei, arătându-ne un exemplu. Și astăzi ne cheamă să avem pace în suflet, și nu depresie. Și această lume ne-a fost dată de Cristos însuși: Ioan 14:27 "Pacea Eu părăsesc cu voi, pacea mea vă dau; nu cum dă lumea, vă dau. Să nu vă tulburați inima și să nu vă temeți! "
4. Adu-ți aminte ce a experimentat apostolul Pavel, totuși el sa concentrat întotdeauna asupra eternului, eternului, și nu a celor temporale.
2 Corinteni 11: 23b-28 "Am fost mult mai mult în muncă, foarte rănit, mai mult în temnițe și de multe ori la moarte. Din evreii de cinci ori mi s-au dat patruzeci de lovituri fără unul; de trei ori am fost bătut cu bastoane, o dată am fost ucis cu pietre, de trei ori eram naufragiat, noapte și zi am rămas în adâncurile mării; Am fost în călătorii, în primejdii pe râuri, în primejdii din partea tîlharilor, în primejdii din partea celor din neamul meu, în primejdii de păgâni, în primejdii în oraș, în primejdii în pustie, în primejdii pe mare, în primejdii între frații mincinoși în trudă și epuizare, deseori în veghe, în foame și sete, de multe ori în post, în frig și în gol. În plus față de aventurile străine, am o întâlnire zilnică de oameni, îngrijind toate bisericile. "
Dacă în circumstanțele noastre ne uităm la Domnul Isus, ținem ferm ferm la credința noastră, speranțele chemării noastre către viața veșnică și Cuvântul lui Dumnezeu, atunci putem cu onoare să trecem orice teste, inclusiv depresie.
5. Urmați sfatul lui Dumnezeu
Proverbe 3: 5-6 "Încredeți-vă în Domnul cu toată inima voastră și nu vă sprijiniți de înțelegerea voastră. În toate căile voastre, recunoașteți-L și El vă va îndruma căile. "
6. Eliminați cauza depresiei, nu simptomele acesteia.
Adesea oamenii care încearcă să scape de depresie și consecințele ei, se luptă cu simptomele, mai degrabă decât să încerce să elimine cauza depresiei. Simpla soluție simplă la problema depresiei pe care societatea o oferă unei persoane astăzi este o pastilă împotriva depresiei. Dar aceasta nu este o opțiune. Aceasta este o încercare de a scăpa de probleme, ceea ce exacerbează depresia. Tabletele, precum și medicamentele și alcoolul, nu rezolvă problema, ci tind să o mascheze și să o ajute pe o persoană să uite de ceva vreme.
8. Căutați ajutorul și sfatul fraților și surorilor voastre în Hristos.
Amintiți-vă de noaptea dinaintea răstignirii lui Hristos: el se lamenta: Matei 23: 36-38 „Atunci Isus a venit cu ei într-un loc numit Ghetsimani și le-a spus discipolilor: Ședeți aici, în timp ce mă duc și să mă rog acolo. Și luând cu el pe Petru și pe cei doi fii ai lui Zebedei, a început să jelă și să lipsească. Iosua le-a zis: "Sufletul meu este întristare până la moarte; Rămâi aici și priviți cu mine. "
Chiar și Domnul Isus, când a fost jelit, ia cerut ucenicilor să rămână treaz în rugăciune ca să-L sprijine. De asemenea, nu ar trebui să evităm ajutorul fraților și surorilor în Hristos, deoarece Cuvântul lui Dumnezeu ne cheamă "să ne purtăm povara celuilalt" (Galateni 6: 2).
9. Evitați să fiți singuri.
Dacă simțiți depresia iminentă, nu încercați să scăpați de ea. În primul rând, încercați să vă apropiați de Domnul și, la rândul său, încercați să fiți cu oamenii. Nu evitați oamenii, evitați să fiți singuri!
10. Rugați-vă și Cântați
Cuvântul lui Dumnezeu ne încurajează să ne rugăm în situații dificile: James 5:13 "Nu suferă vreunul din voi, să se roage." Dacă cineva este fericit, lăsați să cânte psalmi. "
De asemenea, muzica vă poate ridica spiritul căzut, ca în cazul regelui Saul: 1 Samuel 16: 14-23.
11. Lăudați și mulțumiți lui Dumnezeu:
1 Tesaloniceni 5: 16-18 "Bucură-te mereu. Rugați-vă fără încetare. În totul mulțumiți; căci aceasta este voia lui Dumnezeu în Hristos Isus despre tine. "
Psalmii 102 1: 5 "Binecuvântează pe Domnul, sufletul meu, și tot ce este în mine este numele Lui sfânt". Binecuvântați pe Domnul, suflete, și nu uitați toate binefacerile Lui. El îți iartă toate fărădelegile, vindecă toate bolile tale; Îți ia viața din mormânt, te încununează cu har și recompensă; "Dorința ta este plină de lucruri bune: tinerețea ta este reînnoită ca un vultur".
Poate găsesc un răspuns.
Poate că starea fiului tău este o consecință a bolii psihice în timpul unei constrângeri constante la locul de muncă. Restul pe mare îl ajută să-și recâștige puterea. La vârsta lui, nu a fost găsită o fată iubită care să poată deveni partenerul său de viață și să-l ajute constant să depășească greutățile vieții? Dacă nu, atunci acesta este un decalaj serios, trebuie să începeți căutarea.
Dar starea profundă a depresiei, așa cum mulți v-au scris, este depășită de credința profundă - așa este.
Fie ca Dumnezeu să te apere și să-ți dea putere în îngrijirea fiului tău!
Cu stimă,
Irene
Vă transmit câteva informații despre diverse antidepresive care se găsesc în produsele alimentare convenționale și în preparate (dar sportul și plimbările cu aer proaspăt în vremea insorită sunt de neînlocuit).
Potrivit materialelor lui Shukshin N. A, rădăcina marjin, mierea, mama și valeria sunt folosite pentru neuroni; tinctura pionului - cu leziuni comune ale sistemului nervos central. Ovăzul însămânțat și stafide crește rezistența la stres, ovăzul cu miere și lapte - un sedativ excelent; stafidele, datorită conținutului de potasiu, întăresc inima. Melissa este o pastilă ușoară de dormit, are un efect bun asupra inimii, precum și asupra stării generale a menopauzei. Antidepresive - Motherwort, valokordin, valeriană, ceai, mai ales verde, cafea, ciocolată, băuturi kolasoderzhaschie, mango, banane, coriandru, telina. În banane conține un alcaloid harman, practic are un "drog de fericire" mescalină. Zincul, deficitul căruia duce la depresie, se găsește în moluște, pastă de curcan, orez brun, ciuperci, ridiche. Cu o ușoară depresie, sunătoarele au o gaură, dar dau multe efecte secundare nedorite. (În ultimii ani, ea a constatat că multe antidepresive, inclusiv valeriana, se pregătească pentru limită de vârstă Alzheimer - Autor) hormoni și alte substanțe care îmbunătățesc starea de spirit și de sănătate, în general, sunt produse în timpul sport, mersul pe jos, exerciții de respirație și generale atitudine psihologică pozitivă. În același timp, substanțele nocive sunt eliminate din organism. De exemplu, în timpul adulacei, există un excedent de adrenalină. Deci, farmacologia practică a fericirii, reprezentată de NA Shukshin, are o gamă extrem de largă.
Se spune:
într-un corp sănătos - o minte sănătoasă.
Așa e.
Dar este, de asemenea, adevărat că corpul este sănătos,
numai atunci când spiritul este sănătos.
Asa ca: hai sa pornim despre sanatatea spiritului;
ci și despre puritatea și sănătatea templului, a gazdei sale,
nu vom uita.
Și, prin urmare,
postul și rugăciunea din inimă.
De patruzeci de zile abstinenta constienta de la alimente
și cere ajutorul din partea Puterilor Înalte -
medicamentul este atât de puternic,
care pot vindeca nu numai depresia.
Știu cât de dificil este primul pas:
pocăința și binecuvântarea vă vor ajuta să faceți acest lucru.
Dacă credeți în succes și în încredere în Dumnezeu -
Cred! - nu poate fi vindecat:
pentru că întunericul nu este nimic înaintea Luminii.
Să se facă voia Lui!
Și nu fi trist, ci cu Hristos în inima ta
deveniți un ghid luminos pentru fiu.
Și cred:
iubirea inimii mamei
pe mult este capabil.
ruga
și vi se va da în conformitate cu credința voastră.
Domnul este cu tine.
Paul
Se spune:
într-un corp sănătos - o minte sănătoasă.
Așa e.
Dar este, de asemenea, adevărat că corpul este sănătos,
numai atunci când spiritul este sănătos.
Asa ca: hai sa pornim despre sanatatea spiritului;
ci și despre puritatea și sănătatea templului, a gazdei sale,
nu vom uita.
Și, prin urmare,
postul și rugăciunea din inimă.
De patruzeci de zile abstinenta constienta de la alimente
și cere ajutorul din partea Puterilor Înalte -
medicamentul este atât de puternic,
care pot vindeca nu numai depresia.
Știu cât de dificil este primul pas:
pocăința și binecuvântarea vă vor ajuta să faceți acest lucru.
Dacă credeți în succes și vă bazați pe Dumnezeu -
Cred! - nu poate fi vindecat:
pentru că întunericul nu este nimic înaintea Luminii.
Să se facă voia Lui!
Și nu fi trist, ci cu Hristos în inima ta
deveniți un ghid luminos pentru fiu.
Și cred:
iubirea inimii mamei
pe mult este capabil.
ruga
și vi se va da în conformitate cu credința voastră.
Domnul este cu tine.
Paul
Citiți de mai multe ori.
Și rugați-l pe tatăl tău Serafim de Sarov.