Acasă -> Tipuri de VSD -> Distonie vegetosovasculară cu sindrom cefalic
Simptomele unui AVR cu un sindrom cefalic
Pacienții cu acest tip de AVR sunt, de obicei, pasivi, dar adesea agitația psihomotoare le capturează în întregime. Caracterul de panică al gândurilor lor vine în prim plan, pe baza fricii pentru starea lor, adesea asociate cu decese.
Gândurile înainte sunt incontrolabile, se grăbesc, că calmul unui pacient este adesea administrat cu mare dificultate. Medicamentele nu ajută sau ajută grav, dar se datorează în principal faptului că pesimismul, neîncrederea în ele însele pătrund în fiecare celulă a naturii. Și, desigur, aceasta inhibă voința - aceasta este partea cea mai unică a energiei care stă în rațiunea.
PS (energia psihică) din toate acestea este grav afectată, ceea ce duce la un adevărat conflict cu EV (energia universului), care este în continuare exacerbată prin distanțarea de toți factorii naturii. Pacientul se închide în gândurile sale, privește factorii "nefavorabili" ai naturii cu frică, se teme în panică și le utilizează în fiecare minut.
Tratamentul VSD cu sindromul cefalgic
Dragul cititor se grăbește să pună o întrebare corectă: Deci, ce să facem în această situație?
Deci, este necesar să încercăm periodic să repetăm în mod mental faptul că problema care apare nu prezintă niciun pericol pentru viață. că acesta este doar un gest nedrept al soartei, care poate și trebuie să se confrunte cu adevărat.
Ventilați camera, îndepărtați de acolo toți stimulii puternici (opriți radioul, televizorul), adică încercați să rămâneți în singurătate completă.
În poziția în sus sau într-un fotoliu moale, petreceți o scurtă sesiune de relaxare sau relaxare a întregului corp în părți, începând cu degetele de la picioare și terminând cu mușchii feței și capului. Mentally, spui: "Degetele de la picioare se relaxeaza, bratele mele, genunchii, soldurile se relaxeaza, mainile mele se relaxeaza, antebratele mele, umeri etc. relaxati"
Foarte des, după această procedură, starea se îmbunătățește în mod semnificativ, vine cel puțin o ușurare, dar o pacificare.
Dacă durerea de cap continuă să deranjeze, efectuați auto-masajul capului cu activarea punctelor biologic active. Masajul nu este complicat și necesită un timp scurt.
În cazul în care durerea de cap continuă, apoi cu creșterea tensiunii arteriale, puteți lua un duș fierbinte în zona cervico-occipitală. cu tensiune arterială redusă - duș de contrast.
Are sens să efectuezi respirația cu o expirație caldă prelungită. respirație timp de patru secunde și expirarea timp de șase secunde. Exhale ar trebui să fie foarte lent, și cel mai important, în acest moment, încercați să "încălziți" aerul înconjurător. Adică exhalarea ar trebui să fie foarte caldă. Este nevoie de aproximativ zece minute pentru a respira în acest fel.
Puteți să respirați profund. Timp de patru secunde, trebuie să inspirați și să expirați - natural, pe măsură ce expiră. Inspirați-vă timp de zece minute.
O plimbare bună pe termen lung în aerul proaspăt are un efect pozitiv pozitiv. Deci, rochia pentru sezon, pasul peste respingerea ta și ieși. Când vă întoarceți, faceți un duș cald.