Bună ziua, dragi cititori! Vreți să știți cum sunt lucrurile cu stima ta de sine? Este normal sau este necesar să lucrați puțin? Verificați-vă pe cineva sau pe cel iubit? Este ușor, pentru că e suficient să știi semnele de stima de sine scăzută și apoi să vezi dacă deodată sunt acolo.
Este necesar să faceți acest lucru pentru a lua măsuri urgente în eventualitatea unui răspuns pozitiv și pentru a vă face cât mai mult posibil respectul de sine.
Sunt de acord, mult depinde de stima de sine. Da, există multe, totul depinde de ea. Cu cât persoana este mai nesigură, cu atât este mai ușor să operezi. Nu este necesar să vorbești deloc despre fericirea umană simplă. Viața personală, munca sau chiar relațiile cu rudele nu pot fi armonizate dacă există un sentiment constant de inferioritate.
De unde provine și, de asemenea, cum să se ocupe de ea, poate spune, probabil, numai psihologi profesioniști. Există într-adevăr multe motive, pentru că poți ofensa o persoană prin trezirea credinței în tine cu orice cuvânt sau acțiune nepăsătoare. Să încercăm să înțelegem care obiceiuri și comportamente ale unei persoane pot spune despre insecuritatea sa.
8 semne de stima de sine scazuta
Este posibil să existe mai multe, dar numai un specialist poate determina acest lucru. Apropo, dacă ați găsit unul sau mai multe semne, este posibil să nu fie o ocazie de a suna o alarmă. Poate că este o perioadă dificilă de viață sau de oboseală. Nu uitați că pentru o stima de sine scazuta, factorii importanti sunt durata si constanta. Astfel, principalele manifestări ale stimei de sine sunt:
- discurs negativ;
- depresie constantă;
- dorința nesănătoasă de excelență;
- secret;
- timiditate;
- sentimentul vinovat;
- lipsa de inițiativă;
- constatări și condamnări constante.
Discurs negativ
Ați observat vreodată când vorbești cu o persoană, cum folosește în mod constant diferite cuvinte negative? Nu, nu este vorba numai de blesteme, ci mai degrabă de cuvinte cu un prefix "nu". Nu pot, nu știu cum, nu pot ... Aici puteți include cuvântul "poate".
Dacă aceste cuvinte sună prea des, atunci probabil că este timpul să ne gândim de ce o persoană nu este atât de sigură de sine. Acest lucru se poate întâmpla din cauza unor încercări anterioare nereușite de a face ceva. Pe de altă parte, mulți sunt pur și simplu profitabili să spună tuturor că nu sunt capabili de nimic.
Acest cuvânt a fost de mult parte din viața noastră de zi cu zi și a devenit familiar. În Occident, această boală este luată în serios. Faptul este că consecințele depresiei pot fi foarte diferite, iar unele nu pot ieși din starea lor de unul singur. Deci, trebuie să înțelegem că depresia nu este doar o stare proastă.
Nemulțumirea vieții durează de obicei o lungă perioadă de timp și persoana pur și simplu nu are puterea de a lupta cu eșecul sau pentru un sentiment de bucurie. Nu este necesar să fii în permanență într-o dispoziție dezgustătoare, dar dacă chiar și un eșec minor cauzează o furtună de emoții și lacrimi negative, merită să te gândești unde a trecut viața ta pozitivă.
Dorința de excelență
Acest semn de inferioritate se găsește cel mai adesea la femei. Adu-ți aminte, dragi doamne, de câte ori unele obstacole pe drum te-au făcut să ai grijă de tine? Și orice eșec pare să spună că trebuie să arăți în mod necesar chiar mai bine. Chiar și o călătorie banală la magazin poate forța o persoană să nu se îndepărteze de oglindă timp de câteva ore pentru a lovi pe toți trecătorii la fața locului.
Dezavantajul medaliei poate fi neglijent sau neglijat. Unii opresc monitorizarea, găsind o mare varietate de justificări. În general, acest lucru nu se aplică numai aspectului. La oameni, un astfel de perfectionism se poate manifesta în muncă. De fapt, toate acestea spun doar că o persoană subconstient încearcă să-și ascundă personalitatea.
apropiere
Schimbarea este cel mai groaznic coșmar al unei persoane care nu este sigură de sine. La urma urmei, aceasta amenință cu probleme enorme, de exemplu, cunoașterea unor noi persoane sau circumstanțe neprevăzute. Este important să ne amintim că în realitate toată lumea este frică și îngrijorată. Dar o personalitate armonioasă, cu o stima de sine normala, cu toate experientele, are un interes real pentru toate schimbarile din viata lui.
Sentimente de vinovăție
A descoperi acest semn este destul de ușor - un om își scuză mereu. Uneori chiar și pentru ceea ce nu a făcut. În cazuri deosebit de dificile, sentimentul vinovăției este permanent, iar persoana își asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în jurul lui. De asemenea, el își scrie toate eșecurile pe propria cheltuială, chiar dacă accidentul sa produs prin vina celuilalt.
Tulburări interne, lucru târziu și orice alte situații imprevizibile - totul se întâmplă întotdeauna numai prin vina lui. În cazuri mai grave, o persoană poate dezvolta un sentiment de ghinion constant. Și, bineînțeles, nu are noroc că e vina. Cu aceasta, din păcate, doar un psiholog cu experiență poate înțelege. Singurul lucru care este important să știm cât de "întotdeauna" și indiferent față de el, deci este că un astfel de responsabil este foarte ușor de folosit.
Lipsa inițiativei
Acest lucru se poate referi doar la muncă, atunci când o persoană pur și simplu nu este capabilă să ia inițiativa și să conducă alte persoane. Toate îndatoririle sale, care necesită responsabilitate și noi soluții, se vor îndrepta către alți oameni. A argumenta cu un astfel de angajat este inutil - el va fi de acord cu orice, chiar absurd, argumente.
Dacă lucrarea nu necesită inițiativă, atunci acest semn al stimei de sine scăzute la un individ se poate manifesta în alte sfere ale vieții. Acest lucru este indicat de absența lungă a relațiilor serioase, de reticența de a crea o familie etc.
Se pare că criticile se potrivesc perfect ca mijloc de auto-afirmare. Oamenii care se ocupă de acest lucru nu uită că, de obicei, o persoană vede în altele doar deficiențele lor. Prin urmare, dacă găsiți acest obicei în tine, încercați să scapați de el cât mai curând posibil.
Nu toate acestea sunt semne de stima de sine scazuta. De fapt, sunt multe altele. În plus, mulți dintre ei au devenit un obicei aproape din copilărie, când un copil vulnerabil pur și simplu nu poate respinge influența negativă a altora.
Unele dintre aceste obiceiuri pe care le vedem în noi înșine, unele din cele apropiate. Nu observăm, justificăm, ne închidem ochii. Scriem totul despre complexități și momente dificile, dar, de fapt, stima de sine și dragostea de sine sunt aproape la fel.
O persoană care suferă în fiecare zi de incertitudine, în majoritatea cazurilor fictivă, nu trăiește pe deplin și nu speră la un viitor fericit. Și asta, pentru a spune ușor, este greșit. Prin urmare, un astfel de suferinci trebuie să fie prins, chiar dacă este tu și să remediezi urgent situația.
Dar pentru a face acest lucru singur sau cu ajutorul unui specialist, depinde de tine. Deși în practică trebuie să faci multe pentru a te liniști și pentru tine.