Masajul anticelulitic este o procedură cerută care elimină sau reduce manifestările celulitei de orice grad de gravitate.
În timpul procedurii se folosesc reflexe și efecte mecanice asupra ariilor problematice.
Acordați atenție contraindicațiilor la procedură, deoarece acestea sunt foarte individuale.
Proprietăți utile ale masajului
Masajul este util atât din punct de vedere fizic cât și mental, fiind capabil să influențeze starea generală a corpului. În timpul masajului, terminațiile nervoase sunt stimulate, ele transmit impulsuri speciale creierului, toate organele și sistemele corpului sunt stimulate.
Este de remarcat următoarele proprietăți ale masajului:
- Masajul afectează în mod benefic vasele, ligamentele, fibrele musculare și pielea.
- Returnează elasticitatea pielii.
- Elimină uscăciunea, încovoierea, letargia, frământarea, puffiness.
- Îmbunătățește alimentarea capilară a sângelui și nutriția țesuturilor.
- Accelerează procesul de schimb între celule și lichid, stimulează procesul de reînnoire și regenerare a țesuturilor la nivel celular.
- Începe procesul de înlăturare a produselor metabolice din organism. Acest lucru ajută la eliminarea focarelor stagnante.
- Există o îmbunătățire a sistemului limfatic.
- Corsetul muscular vine într-un ton.
- Masajul glandelor sebacee duce la îmbunătățirea stării pielii.
- Sistemul imunitar este întărit.
Contraindicații
Masaj contraindicat de celulită cu următorii factori:
- Erupții cutanate sau roșeață pe piele, alergii, procese purulente, inflamații, răni.
- Căldură, febră și febră, boală infecțioasă (creșterea încărcăturii musculare cardiace).
- Primul, al doilea, al treilea trimestru de sarcină, perioada de alăptare. Această interdicție este legată de efectul asupra musculaturii uterului, care poate duce la nașterea prematură.
- Încălcarea sistemului circulator. Tromboflebita și arteroscleroza vaselor de sânge.
- Tulburări mentale, nevroze, depresie. Stimularea punctelor active poate provoca un răspuns inadecvat la o persoană cu tulburare mintală.
- Masarea abdomenului și a feselor sub interdicție pentru încălcări ale tractului gastrointestinal, cu tulburări intestinale, cu vărsături și constipație.
În timpul menstruației, trebuie să vă abțineți de la ajustarea figurii cu un masaj anticelulitic. Cu inflamația uterului, a apendicelor și a organelor sistemului genitourinar, sesiunile de masaj sunt interzise
Nu trebuie să uităm de testul de alergie înainte de a folosi uleiuri de masaj, geluri, creme. Este ușor de realizat: cotul este aplicat pe cot, rezultatul fiind estimat după 1-2 ore. Dacă nu există alergie, atunci puteți utiliza produsul în siguranță conform instrucțiunilor.
Tipuri de tehnici de masaj împotriva celulitei
Masajul împotriva coajei de portocale stimulează metabolismul la nivel celular. Acest lucru se datorează impactului intens asupra zonelor problematice.
Există trei tehnici principale de masaj din coaja de portocale:
- Vindecarea prin masaj. Procedura se bazează pe tehnicile de măcinare și de frământare care utilizează extracte naturale de miere și de alge.
- Masajul este local. Principalele tehnici: curățarea, frecarea și frământarea activă. Un efect bun asupra sistemului limfatic.
- Masajul este superficial. Controlarea ușoară, frecarea intensă și mișcările circulare circulare acționează capilarele.
Această diviziune este foarte arbitrară. În fiecare caz, masajul selectează individual un program de masaj anticelulitic. Într-un complex, toate echipamentele pot fi combinate simultan.
Aparate de masaj
Tipul 1. Masajele de vid funcționează prin sugerea pe zone mici ale pielii.
Tipul 2. Un masaj mecanic special mișcă pliul de piele ca o acțiune manuală.
Tip 3. Masaj automat. Reglează forța de presiune, în funcție de sensibilitatea epidermei. Kitul poate include mai multe tipuri de ajutaje: o tija moale face acupresura, o sfera cu patru bile perfect fumeaza pielea, un cap incalzit regleaza regimul de temperatura in zonele atinse.
Bancile de vid s-au dovedit a fi foarte bune. role, perii, mănuși, linguri. Se poate studia modalitatea de utilizare a acestor dispozitive și de utilizare a acestora în practică
Crema de încălzire anti-celulită, care este utilizată în saloanele de masaj, face sesiunea mai eficientă. În timpul impactului fizic asupra pielii, ele pătrund în straturile sale profunde, începând procesul de împărțire a grăsimilor și stimulând netezirea și întinerirea pielii.
Cum să faci un masaj acasă
Lupta cu celulita din casă aveți nevoie de mișcări ușoare, nu puteți imediat
O sesiune de magie durează aproximativ o oră. Primele două proceduri pot fi reduse la o jumătate de oră. Pentru a vedea rezultatul eforturilor tale cu ochii tăi, ar trebui să existe 2-3 sesiuni de masaj anticelulitic pe săptămână.
Direcția de mișcare este întotdeauna aceeași: de jos în sus. Este interzisă masarea zonei inghinale, a suprafețelor interne ale coapselor, a fosei popliteale și a regiunii pubiană. De asemenea, trebuie să fiți în stomac cu stomacul. Mișcările abdomenului ar trebui să fie la fel de ușoare și superficiale.
Tehnica de masaj împotriva coapsei și feselor celulitei
Tehnica de lovire începe și încheie sesiunea. Nu există nicio specificație și nuanțe în această tehnică - simplă mișcare cu degetele de-a lungul coapsei și feselor.
Recepția lui Rasirayuschy. Degetele trebuie să se răspândească destul de mult și să se potrivească cu pielea este mult mai puternică decât cu frecare. Picioarele sunt zdrobite de jos în sus, iar șoldurile sunt lucrate în jurul unui cerc. Îmbrățișați glezna cu degetele ambelor mâini pentru a forma un inel. Treceți încet de la gleznă la șolduri, fără a separa brațele.
Tehnici de presare. Înăsprirea pielii, relaxare. Prindeți degetele cu o pliu mare a pielii și frământați-o. Dacă există durere, atunci faceți ceva greșit.
Mișcarea de mișcare. Scopul patinilor este de a relaxa fibrele musculare. Faceți bănuieli așa: cu vârfurile degetelor care se rotesc peste coapse și fese.
O recepție fascinantă. Se referă la un masaj profund. Trei degete de fiecare perie se confruntă cu stratul de piele, apoi eliberați brusc. Remedierea anti-celulită pe piele se aplică după mânere, altfel va fi dificil să le faceți. Domenii de studiu: antebrațe, umeri, abdomen, fese, picioare. Gripele sunt permise în perioada postpartum.
Prețul procedurii de salon și recenzii
Costul masajului anticelulitic în cabină poate varia de la un an și jumătate la trei mii
ruble. Prețul exact depinde de mulți factori:
- Amplasarea cabinei în raport cu centrul regional.
- Orașul în care locuiți.
- Serviciile suplimentare sunt incluse în procedură.
- Reduceri și promoții pentru masaj anticelulitic.
- Durata sesiunii.
- Salonul de înfrumusețare din Moscova oferă un masaj extins din coaja de portocală, cu elaborarea umerilor și a abdomenului la un preț de 3000 de ruble pe procedură.
Costul procedurii în unul din saloanele din Ekaterinburg este de 1.500 de ruble.
Și în Nižni Novgorod vi se va oferi să deveniți cel mai subțire pentru doar 1.700 de ruble.
Cu toate acestea, feedbackul asupra procedurii este foarte pozitiv. Mulți oameni norocoși care au încercat procedura de pe propriile lor părți, spun că este dureros. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că pragul durerii pentru toți este diferit. Unele fete cred că frământarea viguroasă cauzează senzații neplăcute. Alții sunt siguri că tehnicile anticelulitice sunt complet nedureroase.
Procedura durează de la o jumătate de oră până la o oră. În multe revizuiri, procedura este descrisă ca un remediu foarte eficient împotriva neregulilor, tuberculilor, frământarea pielii. În mod literal, după trei până la cinci sesiuni, consumatorii remarcă o îmbunătățire semnificativă a stării pielii, netezirea, nivelarea. Pielea capătă o umbră uniformă, devine mai elastică și mai elastică.
concluzie
Celulita nu este o propoziție, nu vă disperați dacă nu vă ajută masajul anticelulitic. Există multe modalități de a combate această problemă.
Amintiți-vă că celulita nu-i place nutriția, sportul, modul activ de viață. Mutați mai mult, încercați noi tehnici de masaj, iar probabilitatea de a scăpa de celulită va crește uneori.