Ce credeți că este natural, frumusețea naturală a unei femei? Acesta poate fi definit diferit de către mulți oameni. Este un aranjament armonios pe fața ochilor, nasului și buzelor sau este o figură bună sau, poate, o stare specială a minții unei femei? Esența lui? Ce inseamna frumusetea din natura? În fiecare cultură, frumusețea unei femei este determinată în felul ei, inclusiv caracteristicile identității etnice a femeii ca atracție naturală.
Frumusețea naturală vine din profunzimea "I"
Și în societatea noastră există o anumită idee despre modul în care o femeie frumoasă ar trebui să arate. Și, mai presus de toate, frumusețea naturală:
- El oferă plăcere altora și aduce bucurie femeii însăși. Fiecare dintre noi blossoms literalmente atunci când el se simte mai multă atenție pentru sine.
- Astăzi, frumusețea nu este o persoană ideală sau un anumit tip de figura. Hainele la modă și calitatea machiajului nu sunt, de asemenea, luate în considerare - vorbim despre frumusețea naturală dată femeii prin natură. Atractivitatea naturală începe atunci când o femeie se manifestă ca individ. O persoană spiritualizată, ochii plini de viață, o lume spirituală bogată și o putere deplină asupra energiei sale psihice - toate acestea sunt inerente unei femei atractive.
- În plus față de tot ceea ce sa menționat, este și un organism care radiază sănătatea și vitalitatea și un aspect bine îngrijit: o figură inteligentă, un păr frumos, o piele curată, unghii îngrijite ...
Cum pot accentua frumusețea mea naturală? Crede-mă, acest lucru nu este atât de dificil, este necesar să fie persistentă.
10 sfaturi pentru menținerea frumuseții naturale
- Fii tu insuti
Luați-vă timp pentru a vă face ceva care vă va oferi plăcere. Acest lucru este deosebit de important dacă sunteți în mod constant ocupat și aveți un stil de viață tensionat. Apoi, trebuie să renunți la o zi să te odihnești și să te relaxezi. Vizitați spa-ul, piscina, stați cu un prieten într-o cafenea, ascultați muzică la lumina lumânărilor - într-un cuvânt, faceți ceva care vă va permite să faceți o perioadă de timp și să vă plimbați în seninătate și fericire. Uitați de problemele dvs. și odihniți-vă, pentru că frumusețea naturală se estompează, dacă sunteți suprasolicitat!
Și cel mai important, ceea ce aș vrea să spun: să nu uitați niciodată că nimeni nu este perfect! Nu vă faceți prea multe solicitări și nu comparați aspectul cu imaginile de divas de soi și de vedete de film! Ei au vizitat mâinile unor artiști și stilisti talentați și fotografiile lor au fost împodobite cu programe computerizate complexe. Prin urmare, ceea ce încercați să faceți este foarte departe de frumusețea naturală! Dacă ți-ai vedea idolii fără machiaj, ai fi convinși că ei sunt doar oameni obișnuiți. La fel ca tine.
Cum să păstrați frumusețea naturală la vârsta adultă
Frumusețea naturală nu trebuie să dispară odată cu vârsta. Pielea magnifică și corpul atractiv sunt încă reale chiar și pentru femeile de peste cincizeci de ani; este suficient doar să urmați sfaturile pe care le vom descrie acum.
Principala problemă este că, odată cu vârsta, organismul încetinește producția de colagen, care susține pielea și o face suplă. Prin urmare, principala atenție trebuie acordată prevenirii căderii pielii. Cum de a da o mână de ajutor naturii?
Stimulează producția de colagen natural
- Recepția vitaminelor. Vitamina C împreună cu vitamina E ajută organismul să producă colagen. Deoarece colagenul este produs de organism în timpul primelor două ore de somn, este logic să luați aceste vitamine cu o oră înainte de a merge la culcare. În general, doza zilnică de vitamină C ar trebui crescută în mod semnificativ pentru a obține un rezultat bun - în două sau chiar trei ori.
- Îngrijire a pielii atentă. Trebuie să vă amintiți că după menopauză, pielea dumneavoastră are nevoie de fonduri destinate să combată efectele modificărilor hormonale din organism. Ar trebui să obțineți bani pentru a vă îngriji de o piele matură; acești agenți conțin componentele necesare pentru a conserva și revitaliza colagenul și elastina în piele, îmbunătățind astfel elasticitatea și densitatea și, de asemenea, asigură celulele pielii cu nutrienții necesari.
Umidificați pielea
Beți cât mai multă apă pură! Sigur că ați auzit acest lucru de o mie de ori, dar într-adevăr are nevoie de pielea ta. Imaginați-vă o minge de aer umplută cu apă în loc de aer. Când este plin, suprafața sa este elastică și întinsă, iar dacă mingea este presată ușor, izvoarează și usurează cu ușurință dentura. Și dacă ați lăsat puțină apă? Suprafața nu va fi atât de densă; mingea devine moale, iar pe suprafața ei apar riduri și urme. Cu cât mai multă apă se eliberează, cu atât devine mai puțin aprinsă și încrețită și nu mai izbucnește sub deget atunci când este presată.
Și, la urma urmei, același lucru se întâmplă cu corpul tău ca și cu mingea, când nu este suficientă apă în corp. Acest exemplu vă va da o idee despre importanța rolului apei în menținerea elasticității pielii și în menținerea frumuseții naturale.
Faceți exerciții pentru mușchii feței
Este foarte important la vârsta adultă să mențină nu numai mușchii întregului corp, ci și mușchii feței. Datorită elasticității mușchilor, contururile ovalului faciale sunt păstrate. Iar mușchii care pierd tonusul muscularului contribuie la apariția pliurilor nazolabiale și la căderea pielii pe obraji și bărbie. Caracteristicile faciale sunt vărsate, oferindu-vă vârsta și uneori adăugați-o.
Fața intră mereu înaintea îmbătrânirii corpului. Mușchii faciali își pierd rapid tonul, reacționând astfel la stres, tensiune și emoție. Este ușor să vă obișnuiți să vă încruntați, să vă încruntați, să aduceți sprâncenele împreună și acest lucru să conducă la riduri care vor deveni mai vizibile în fiecare an. De aceea este foarte important să înveți să relaxezi mușchii feței:
- Deschide-ți gura cât de largă poți, rotind-ți buzele. Ar trebui să simțiți obrajii, bărbia și buzele strânse cu forță maximă. După aceea, închideți-vă gura și relaxați-vă. Repetați de mai multe ori. Un astfel de exercițiu va relaxa semnificativ mușchii feței, va îmbunătăți circulația sângelui, va ușura tensiunea și stresul.
- Luați o respirație adâncă și, la expirație, deschideți gura larg și scoateți limba cât mai mult posibil. Deschide ochii larg și uita în sus. Relaxați-vă. Acest exercițiu elimină tensiunea musculară a feței și a gâtului, îmbunătățește circulația sângelui și stimulează ochii.
- Împingeți viguros obrajii. Aceasta va îmbunătăți circulația sângelui.
Atunci când Sophia Loren a fost întrebată ce frumusețe este, ea a răspuns că este ceva care este în interiorul femeii, iar acest lucru se reflectă în ochii ei; este ceva evaziv, nu fizic. Amintiți-vă aceste cuvinte și căutați frumusețe în interiorul vostru!