De unde a venit yoga? Sistemul yoga pe care este construită hatha yoga. Yoghii știu cum să mestece sticlă și să doarmă pe unghii?
Acești oameni extraordinari care pot mesteca în ceașca bucăți de sticlă și mănâncă, bea un acid clorhidric abur, pentru a pune goale din nou pe sticlă spartă, capabil să-și încheie picioarele peste cap și mult lui, mult mai mult - cine sunt ei?
AK>
De unde vin?
Sistemul lor sa născut cu câteva mii de ani înainte de zilele noastre în India. În autoreglementarea corpului, yoga a realizat că nici știința modernă nu poate găsi o explicație pentru aceste posibilități.
Există diferite direcții învățături Yogi: Hațhayoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, jana yoga și altele. Cele mai multe dintre cele de mai sus sunt legate de filosofie, dar hatha yoga este o excepție.
Hatha Yoga vă învață ce fel de regim trebuie să respecte o persoană, cum să mâncați, să respirați, să lucrați și să vă odihniți. Vă permite să vă instruiți și să vă temperați corpul astfel încât să preveniți diferite boli și să vă recuperați în cel mai scurt timp posibil.
În India, hatha yoga este introdus ca un program obligatoriu de educație fizică și de formare fizică în instituțiile de învățământ din țară, armată și poliție. În India există un număr foarte mare și yogoinstitutov yogotsentrov, și chiar și școlile internat speciale, în care elevii, băieți și fete, se studiază Hațhayogăi.
Exercițiile de yoga sunt luate din natură. Aici se găsesc numele "poza de vultur", "șarpe poze", "broască poze" și altele asemenea.
Compoziția Hatha Yoga include un sistem specific de exerciții de respirație, un sistem special de medicamente hidroterapice, o dietă specială, somn, muncă și odihnă.
Apa yoghină are o semnificație deosebită. Norma lor zilnică este de 12 pahare cu o capacitate de 300-350 grame, iar una trebuie să bea puțin, în gume mici.
Ei argumentează despre aceasta: o persoană are 70% apă și toate reacțiile biochimice sunt efectuate cu participarea ei, se dovedește că fiecare celulă a corpului are nevoie doar de apă. În cazul în care organismul își pierde norma de apă, celulele încep să se ridice, îmbătrânesc și mor, rinichii suferă de asemenea diverse boli.
Dar trebuie să bei doar apă curată, cea mai bună primă și primăvară.
Exercițiile de respirație de yoga tind să reglementeze respirație, subordonându-se astfel mișcarea luminii și de ghidare în așa fel încât să afecteze centrele nervoase ale maduvei spinarii, pentru a dobândi controlul asupra curenților nervoase care trec prin corp, și chiar peste reflexele neconditionate.
Oamenii din India, sau cei care au o legătură directă cu yoghinilor de multe ori cere ceva de genul: „De ce yoga place să doarmă pe unghiile ascuțite“ „sunt cele mai multe ori de yoga în picioare pe capul lui“ și multe alte întrebări similare?.
În yoghinii adevărați, astfel de întrebări întotdeauna determină un zâmbet.
Se pare că yoghinii sunt oamenii obișnuiți care doresc și, cel mai important, știu cum să fie mereu sănătoși, atât din punct de vedere fizic cât și spiritual.