Părinți și copii
O femeie însărcinată ar trebui să-și limiteze volumul de muncă, să renunțe la anumite obiceiuri și să facă totul pentru a-și subordona stilul de viață în scopul de a da naștere unui copil sănătos.
Nu puteți ridica la un moment dat mai mult de 5 și transportați mai mult de 3 kg. Atunci când transportă greutăți rigidizează foarte mult mușchii abdominali și crește corespunzător presiunii în cavitatea abdominală, care poate duce la desprinderea placentei, livrare avort sau naștere prematură. Din același motiv, nu trebuie să mergeți în sus, adesea să vă aplecați, să stați mult timp, să stați jos.
Este rezonabil ca mamele viitoare să excludă toate tipurile de activități profesionale legate de vehicule. precum și cele în care salariile depind de intensitatea lor, cum ar fi lucrările cu bucăți, lucrează pe un transportor cu o anumită viteză, orele suplimentare, lucrează noaptea sau la sfârșit de săptămână. Această interdicție nu se aplică gospodăriei. În mod obișnuit, dacă nu este greu, munca este permisă, totuși, în timpul muncii la domiciliu, mama însărcinată trebuie să-și amintească limitările de mai sus.
Cu câteva săptămâni înainte de naștere, o femeie poate înceta să lucreze. Chiar dacă se simte bine și este pregătită să continue să lucreze, oricând are dreptul de a refuza să-și îndeplinească îndatoririle profesionale. Deci legea prescrie. Aceste prescripții sunt mai mult decât rezonabile, deoarece suprasolicitările fizice din ultimele șase săptămâni duc adesea la naștere prematură. Cine, asemenea medicilor și moașelor, își imaginează cât de mici sunt șansele de a supraviețui unui copil premat, vor face tot posibilul pentru a preveni nașterile premature. În acest caz, mama viitoare este cel mai bun medic asistent.
Este necesar de a refuza ocuparea forței de muncă de sport, la care tot corpul tremura, și, în special, organele situate în partea inferioară a abdomenului, deoarece aceasta poate provoca avort spontan. Printre acestea se numără călărie, schi, atletism, tenis, patinaj și în special sportul cu motociclete. În orice caz, evitați să urcați în munți. O bicicletă este permisă numai cu o reducere zilnică a distanței, iar plimbările cu bicicleta lungă afectează negativ corpul unei femei însărcinate.
Înotarea este recomandată, dar trebuie abandonată în ultimele patru săptămâni înainte de naștere. Înotul oferă cea mai bună oportunitate de a menține tonusul fără prea multă stres, dar trebuie remarcat că nu este vorba despre înotul sportiv. Un complex de exerciții de gimnastică special concepute pentru femeile însărcinate este permis și chiar recomandat, dar se poate face numai începând cu a 21-a săptămână de sarcină.
Medicul este întrebat în mod constant dacă o femeie însărcinată își poate permite să călătorească. Orice călătorie crește riscul de avort spontan sau de naștere prematură, dar gradul de risc la momente diferite ale sarcinii este diferit. Cel mai periculos să călătorească în primele patru luni, așa cum a fost în acest moment o sarcină puternică, peste tensiune și de multe ori provoca sângerări și chiar avorturi spontane, iar în ultimele două luni de sarcină, atunci când un risc foarte mare de nastere prematura. Viitoarea mamă trebuie să planifice călătoriile inevitabile și să călătorească către perioada cea mai puțin periculoasă de sarcină, adică de la sfârșitul celui de-al patrulea până la sfârșitul celei de-a șaptea luni de sarcină. În acest moment, starea ei este relativ stabilă.
Dacă încă mai merge amâna este imposibil, trebuie să se țină seama de faptul că călătoresc cu avionul este mai sigur decât pe calea ferată, iar acesta din urmă, la rândul său este mai sigur decât cu mașina, în cazul în care plimbare cu masina este inevitabilă, femeia gravidă este în nici un caz Nu trebuie să stați la volan, cu călătorii lungi trebuie să faceți opriri.
femeie gravidă sănătoase care nu au avut avorturi spontane, ar trebui să renunțe la viața sexuală numai în ultimele 4 - b săptămâni înainte de naștere și în acele zile, atunci când într-o stare normală a fost menstruatie. Cu o sarcină cântărită, adică dacă o femeie a suferit unul sau mai multe avorturi spontane sau dacă nu a putut rămâne gravidă de multă vreme, ea ar trebui să se abțină de la activitatea sexuală în primele patru luni de sarcină. În acest caz, soții ar trebui să se trateze cât mai atent cu putință.
Cercetătorii americani au recomandat o femeie însărcinată în timpul actului sexual, dacă este posibil, să nu aibă orgasm. Considerăm că astfel de recomandări sunt nefondate.
Este permisă folosirea cafelei și ceaiului în cantități moderate.
Experiența medicală și statisticile au arătat că femeile care fumează au deseori avorturi și nașteri premature. Chiar și la nașterea unui copil pe termen lung, greutatea ero este adesea semnificativ mai mică decât cea a copiilor mamei care nu fumează. Tulburările de dezvoltare la copii, conform cercetării, apar în cazul în care mama fumează în ziua 1O țigări și mai mult.
Femeile care au fumat mult timp în timpul sarcinii ar trebui să reducă numărul de țigări afumate la 5 pe zi. Judecând după observații, acest lucru este mai ușor decât renunțarea la fumat total.
Pentru a evita efectele dăunătoare asupra copilului, în primele trei luni de sarcină, când fătul se formează toate organele, este necesar să se abandoneze complet primirea tuturor medicamentelor, inclusiv cele „inofensive“ pastile de dureri de cap și somnifere. Sunt permise numai medicamentele prescrise de un medic. De obicei, este un remediu prietenos pentru copii, suprimând vărsăturile foarte puternice - o complicație gravă în timpul unei sarcini precoce, care este periculoasă pentru dezvoltarea normală a copilului.
Există multe boli care complică cursul sarcinii și au un efect dăunător asupra dezvoltării fătului și a stării de sănătate a mamei. Acestea sunt tratate numai prin medicamente. Prin urmare, de îndată ce apar simptomele unor astfel de complicații, ar trebui să recurgă la ajutorul medicamentelor, fără a forța mama și copilul să sufere și să nu lipsească termenii favorabili tratamentului.
Multe femei însărcinate care urmează să se îmbarce într-o călătorie în țări îndepărtate, întreabă dacă anumite vaccinări sunt obligatorii pentru dezvoltarea copilului, care sunt obligatorii când vizitează anumite țări. Cel mai adesea este o vaccinare împotriva variolei, care nu se poate face în timpul sarcinii. Virusii vii din ser pot întrerupe dezvoltarea fătului. Dacă virusul variolei intră în făt în primele trei luni de sarcină, poate provoca deformări fizice, într-o sarcină ulterioară, un copil poate dezvolta variole. Acest lucru este valabil și pentru vaccinarea împotriva febrei galbene.
În timpul sarcinii este de dorit să se vaccineze împotriva tetanosului și a poliomielitei. În consecință, copilul va obține o reacție protectoare datorată anticorpilor formați în corpul mamei.
În orice caz, dacă o femeie urmează să fie vaccinată, ea ar trebui să solicite sfatul medicului de la un medic. care o observă în mod sistematic. Numai el, bazat pe starea de sănătate a pacientului, poate decide dacă acest vaccin este admis.
T. Hellbrugge, G. Döhring. «Copil de la 0 la 6»