Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale - "va plăcea oamenilor care stau pe loc

Pluses: există un rezultat, multe porții, potrivite pentru vegani, potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, dulce, preț

Dezavantaje: acesulfam în compoziție, cineva poate părea zahăr, nu se dizolvă complet

În general, așa cum a venit la mine în ceea ce privește lipsa de produse de origine animală au fost disponibile, iar prețul mi se va potrivi - prins el nu acordând o atenție la nimic altceva (nici măcar sperat, atunci, pe care le pot găsi în orașul nostru sunt încă unele opțiuni ).

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Potrivit pentru vegani))

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

A fost și ciocolată, dar un prieten mi-a spus că vanilia este de obicei mai frumoasă și nu atât de repede plictisită. deși, desigur, tot trebuie să încercați totul singur, pentru că vă place unul nu neapărat ca celălalt. Da, iar gusturile diferiților producători pot fi complet diferite - am de gând să experimentez))

Banca nu a turnat în partea de sus, dar numai cu 65-70%, dar după cum am spus prietenul meu - este standard)) Deci, nu fi pus în afara de faptul că pulberea nu este suficient pentru o astfel de mare capacitate))

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Garantarea faptului că de la bancă nu sa turnat nimic nimic = D

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Aceasta este după două luni) Și da, lingura de măsurare la început încă a trebuit să "săpa" =)

Și asta arata proteinele)

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Perioada de valabilitate - 3 ani

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Am băut-o după antrenament pentru a "închide fereastra de proteine-carbohidrați" (nu se "rade" în mod special în acest lucru, îi citez pe prietenul ei).

Acasă se toarnă o lingură de măsură a nivelului de diapozitive într-un agitator, iar rasa este deja apa de la un sistem de răcire în sala de aproximativ 260-320 ml (pour, astfel încât nu a fost prea frig - mi se pare că el și se dizolvă mai bine și mai plăcută la gust în apă caldă). Complet nu se dizolvă

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Adesea se formează o astfel de spumă))

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Trebuie să bem imediat! Dar vă puteți spăla și după antrenament, și este posibil și a doua zi - am fost nici o diferenta observat sub nici o formă nu este lucru)) proteina cea mai plăcută din pereți este cel mai bine să spele de mână sub jet de apă, și numai apoi se spală Shaker burete - în caz contrar, atunci dificil spălați din cheagurile coagulate)). cu toate acestea, puteți să o spălați și fără un burete deloc))

La început mi-a plăcut cu adevărat gustul)) doar primele două săptămâni, am ramas la dieta (care, în cazul meu menit să excludă de zahăr, pâine și cartofi) și proteina a fost mai dulce, din ceea ce am fost mânca)) Apoi am cu succes „cu ciocanul "pe o dietă, dar încă nu insolentă din punct de vedere al alimentelor - proteina pe care totuși mi-o plăcea) Aproape o lună și jumătate gustul este deja săturat de mine. acum îl beau fără prea mult entuziasm, dar nu spun că mă irită. În discuțiile despre acest produs (pe care l-am găsit după cumpărare) am scris că are un gust dulce. Nu pot spune că sunt de acord - da, este dulce, dar nu atât de mult încât nu puteți bea direct, în cele din urmă puteți adăuga mai multă apă.

Puteți să-l turnați în diferite produse de patiserie ca îndulcitor (în loc de zahăr). La mine cu el sau cu el, de exemplu, astfel de minunate clatite pe apa minerala s-au dovedit aici))

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

  1. 300 ml. apă sodică
  2. 3 linguri ulei vegetal (mi se părea foarte mult, dar nu am încercat să-l adaug pentru o vreme)
  3. Aproximativ 0,7 linguriță de proteină (încercați aluatul pentru a determina exact cât de mult aveți nevoie))
  4. 1/4 de linguriță. sare
  5. 1 ceașcă de făină (160 g)
  6. Am adăugat încă scorțișoară))) Contribuie la faptul că "smash" este deja un pic gust amar de proteine))

Într-un castron, amestecați apa minerală, uleiul vegetal, proteina și sarea. Apoi adăugați făina și scorțișoara - amestecați din nou bine. Aluatul devine lichid. Acoperiți vasul cu un capac și puneți-l în frigider timp de 2 ore sau mai mult (l-am pus de aproximativ 5 ori). După aceea, puteți să se prăjească)) Mi-a plăcut cu adevărat gust, deși acestea au fost zhirnovaty, cred că aveți încă nevoie pentru a turna ulei mai puțin. Cu proporțiile specificate, sunt obținute doar 10 bucăți, dar ele sunt foarte satisfăcătoare.

Este scris că produsul este suficient pentru 57 de recepții (și acest lucru este foarte mult, mai ales pentru un astfel de preț)). Deci, aceasta este o opțiune destul de economică)) Și, cel mai important, rezultatul este - astfel încât raportul preț / calitate al producătorului poate fi lăudat!

Iată succesele mele modeste (fotografie după două luni de antrenament), spatele și umerii au început să apară

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Nu pot să știu din cauza lui că a fost, sau musculare ar crește chiar și fără el - deoarece el a apărut aproape imediat, dar cu el există progrese cu siguranță!

Aceasta include tot felul de "utilități":

Compoziție tipică de aminoacizi (pe porție):

L-leucină 1502 mg

L-izoleucină 690 mg

L-Valină 742 mg

L-Lizină 342 mg

L-treonina 506 mg

L-metionină 276 mg

L-fenilalanina 1112 mg

L-triptofan 384 mg

L-Arginina 620 mg

Acid L-aspartic - 700 mg

L-cistină 554 mg

L-alanină 530 mg

Acid L-glutamic / L-glutamină - 6460 mg

L-Glicină 808 mg

L-histidină 398 mg

L-Prolin 2720 mg

L-Serină 1028 mg

L-tirozină - 628 mg

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Și nu ingrediente deosebit de utile (am fost personal jenat de Acesulfame, pentru care o stea și a decolat)

Alimentația sportivă a izolatului de proteine ​​nutriționale finale -

Ingrediente: grâu Izolat proteic, arome naturale si artificiale, iar amestecul de enzime (protează, elastaza, tripsina), sucraloză, acesulfam de potasiu și lecitină de soia.

Este bine că el este aici fără satelitul său frecvent "Aspartame". pentru disponibilitatea lui, aș jura mai mult.

O lingură de măsurare - o porție.

Cantitatea de nutrienți dintr-o porție (1 lingură = 24 g) a produsului:

Calorii - 100 kcal, inclusiv calorii din grăsimi - 10 kcal

Total grăsime - 1 g, inclusiv.

Saturație Grăsime - 0,5 g

Carbohidrați totali - 3 g, zahăr - 1 g

În general, produsul pentru banii lui este foarte bun, așa că am recomandat (precum și clase în sala de gimnastică)!