La mine se întâmplă și așa. Este probabil ceva hormonal, și poate viruși în sezonul rece etc. Tocmai am început să mă desprind, să-mi despart conștiința de asta. Cred că organismul își trăiește propria viață, au loc reacții biochimice, o anxietate este un produs secundar al acestora, iar conștiința mea este deja conștiința mea. În astfel de momente, cred că tocmai corpul are nevoie de el chiar acum, dar încerc să mă distrag, să citesc o carte sau un televizor sau să lucrez așa. Și nu mai observ alarmă. Apoi mă voi scana - și a dispărut deja.
Am încercat persen cu cursuri de băut, dar foarte calm a devenit, somnoros, da, bine
Numai în timpul iernii este? Aveam o critică, trăiau mereu în groază, inima mi-a sărit din piept. tranchilizante diferite au văzut - au ajutat prost. acum este rar, dar aptly. nu vă așteptați, ci cum să vă răsuciți - nu înțeleg nimic, încerc să mă cert dacă există un pericol real sau nu, dar în această stare nimic nu este clar, gândurile se execută foarte repede, pentru că este înfricoșător.
Am suferit de această boală destul de mult. Permanentă auto-milă, cel mai probabil recent experimentat un stres puternic sau poate doar îngrijorat pentru o lungă perioadă de timp, care este acumulat. Va ajuta doar să fie distras în astfel de momente sau la un psiholog. Nu vă deranjați, luați doar pastile de calitate. În general, aceasta este PA. Din experiența personală, știu asta.
Am suferit de această boală destul de mult. Permanentă auto-milă, cel mai probabil recent experimentat un stres puternic sau poate doar îngrijorat pentru o lungă perioadă de timp, care este acumulat. Va ajuta doar să fie distras în astfel de momente sau la un psiholog. Nu vă deranjați, luați doar pastile de calitate. În general, aceasta este PA. Din experiența personală, știu asta.
În ciuda tuturor acestor aspecte, vă recomandăm să vă adresați unui ONG local. Aceasta este o experiență gratuită, neprețuită)) noroc
răspuns foarte bun, vă mulțumesc! Am mințit, așa cum spui tu - nimeni nu va sta cu tine. toți comercianții privați terapeuți sunt extrem de costisitori și cei mai mulți sunt *****, cu excepția faptului că gândirea pozitivistă nu poate consilia nimic. Sunt așa ca un robot să se ridice și în fiecare zi îmi place acolo, în jurul valorii de frumos, ce e bine. a ieșit dintr-o depresiune profundă, dar cum va acoperi această anxietate și sfârșitul lumii. Am băut diferite pastile și foarte multe cursuri și nu cursuri și așa și așa mai departe. de la anxietate numai alcool în cantități mari ajută la recepția de seară. și a doua zi, sfârșitul.
Citiți în mod necesar despre atacurile de panică și anxietatea pe Internet. Eu nu ajut, dar mulți ajută tehnicile oferite de psihoterapeuți! Și voi, cu venirea, sănătatea și forța morală.
Numai în timpul iernii este? Aveam o critică, trăiau mereu în groază, inima mi-a sărit din piept. tranchilizante diferite au văzut - au ajutat prost. acum este rar, dar aptly. nu vă așteptați, ci cum să vă răsuciți - nu înțeleg nimic, încerc să mă cert dacă există un pericol real sau nu, dar în această stare nimic nu este clar, gândurile se execută foarte repede, pentru că este înfricoșător.
Da, o am când este rece și nu este suficient soare, iar în vară aproape că nu se întâmplă niciodată. Și, din experiența mea, este imposibil să lupți împotriva acestei stări, ea poate fi doar împinsă, distrasă și ea însăși trece. Se întâmplă că inima începe să piardă și să se răcească, și umflăturile de gâscă și multe altele. dar eu doar împing totul deoparte, face afaceri și spun, bine, corpul are nevoie acum atât de mult - și acest stat în sine pleacă. Și dacă începeți să vă gândiți la ce să faceți, dar există o amenințare la adresa vieții sau nu, etc. atunci 100% este o panică reală! În general, această tortură, desigur, dar în cele din urmă să învețe să se ocupe de ea. Principalul lucru de înțeles este că acest lucru nu este periculos. Când am realizat acest lucru, crizele au devenit mult mai ușor și mai puțin dese.
La mine așa a început după atacurile de tserechenie puternică o alarmă foarte puternică. Acum sunt acasă frică să rămân singur. Am un soț și un fiu.
Sunt la astfel de momente, valoserdin foarte util. Îmi picure picăturile pe 15-20. Ajută rapid. Straight 10 minute, și devine mult mai bine. Se calmeaza bine. Pot să-l sfătuiesc.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]