Rolul vitaminelor în viața noastră nu poate fi supraestimat. Dacă nu se atinge întrebarea despre ce să preferi - vitaminele naturale sau preparatele din vitaminele din farmacie, luați în considerare trei grupuri de vitamina B. Acestea sunt B1 - tiamină, B6 - piridoxină și B12 - cianocobalamină.
În tratamentul bolilor sistemului nervos central și periferic, toate cele trei vitamine sunt considerate medicamente neurotropice de lungă durată și meritate. Un rol special le este atribuit în metabolismul intermediar care are loc în sistemul nervos.
Vitamina B1 - tiamina
Tiamina, localizată în membranele celulelor nervilor noștri, regenerează fibrele nervoase deteriorate, formează structura membranelor neuronale.
Pentru a mentine corpul intr-o stare sanatoasa, o persoana trebuie sa consume o cantitate zilnica de vitamine. Nevoia de vitamina B1 pe zi este de la 1,3 la 2,6 mg. La vârstnici, la femeile gravide și la femeile care alăptează, necesarul zilnic pentru această vitamină crește. Aveți nevoie de mai multă doză și de cei care suferă de hipertiroidism, de cei care abuzează de alcool și de cei care sunt supuși stresului constant și otrăvirii cu metale grele.
Vitamina B6 - piridoxină
Vitamina B6 promovează schimbul de aminoacizi și este, de asemenea, implicată în metabolismul grăsimilor și proteinelor și în răspunsurile imune. Nevoia zilnică de piridoxină pentru un adult este de la 1,5 până la 3 mg, pentru un copil sub 1 an este de 0,3-0,6 mg, pentru femei gravide și care alăptează puțin mai mult - până la 2,2 mg pe zi. Această vitamină este extrem de necesară pentru copiii care sunt pe hrană artificială, femeile însărcinate și persoanele care iau antibiotice pentru o perioadă lungă de timp.
Vitamina B12 - cianocobalamina
Vitamina B12 este indispensabilă în procesul de diviziune celulară, reglarea metabolismului aminoacizilor și a grăsimilor, precum și în hematopoieză. De asemenea, participă la procesele biochimice de mielinizare a fibrelor nervoase. Nevoia umană pentru vitamina B12 pe zi este 2-3 μg pentru adulți, 0,3-1 μg pentru copii, 2,6-4 μg pentru mamele însărcinate și care alăptează.
Indicații pentru prescrierea vitaminei B1, B6, B12
Cele trei vitamine principale din grupul B sunt prescrise, de obicei, cu malnutriție, alcoolism, sindrom de malabsorbție. Într-o vitamine complexe sunt desemnate pentru restaurarea naturală a muncii de țesături nervoase la diferite polineuropatii și, de asemenea, pentru tratamentul sindroamelor dureroase. O deficiență în oricare dintre vitaminele B poate provoca polineuropatie.
Deficitul de vitamina B1 în combinație cu efectul toxic al etanolului joacă cel mai important rol în dezvoltarea dependenței de alcool. Dacă luăm Rusia ca exemplu, putem spune că procesul de distrugere a nervilor periferici generalizați este răspândit în Rusia, care apare în 10 cazuri din 100 la 40-70 de ani care suferă de dependența de alcool. În acest caz, se observă o deficiență pronunțată de vitamină B1, cel mai probabil provocată de hrănirea cu carbohidrați. În plus, pentru retragerea alcoolului din organism necesită exact vitamina B1 și în cantități mari.
Desigur, ar trebui să se acorde prioritate surselor naturale de vitamine. Cu toate acestea, cu orice condiție sau boală, o persoană poate fi prescrisă o farmacie preparate concentrate de vitamina.
Cele mai interesante știri