yoga după un atac de cord
Dragi utilizatori de forum, poate cineva sfătui. Pentru mine 62 de ani în urmă a transferat un infarct cu manevra ulterioară. Mă adun pe "cărămizi". Fara disconfort 3 sau 4 ori pe săptămână pentru a aranja velopokatushki în mersul pe jos ritmul este de aproximativ 35 km. pe pulsul mediu de 100 batai pe minut. ECG și VEM, potrivit medicilor, sunt adecvate vârstei și problemelor existente cu CAS. A început să studieze cartea Soarelui "YIC". Încercarea de a face aproape totul, cu excepția „cobra complet“, „inversat triunghi“, a posturilor răsturnate Sirshasanu un timp foarte scurt. Posturile rămase inversat practica razrezennoy din cauza speriat în timpul funcționării pieptului. Practicanții experimentați pot să-mi spună pe calea cea bună sau nu. Nici un disconfort în timpul practicii sau după aceea, nu mă simt. Este inutil să-i întrebi pe cardiologi, a fost convins de propria experiență, tk. cu excepția plimbărilor banale în aerul proaspăt, nimic nu mai poate oferi sfaturi.
Re: yoga după un infarct
Foarte puțină informație. Ești un fost sportiv? Șofer de ciclism? Yoga tocmai a început să facă? Cu siguranță există încă probleme, cu excepția CCC. Ei bine, etc. Și apoi cumva după un atac de cord în Sirshasana. chiar și pentru câteva secunde, IMHO, absolut inutil. Ai citit YIC sau ai stăpânit complexele din prima și a doua zi? Sunteți în stare bună sau lucrați la nivelul fizuhi? Care este pauza dintre practică și ciclism? Shavasana la sfârșitul complexului câte minute faci? Ascultați Nidra? În general, mai multe detalii vă rog, atunci va fi posibil să vă sfătuiți ceva. Ei bine, citiți mai întâi articolul din WSB "Note privind tehnologia clasică", afișat pe pagina principală sub cartea YIC.
Re: yoga după un infarct
Re: yoga după un infarct
vlad-musat a scris: Înainte de infarct a mers pentru 50-90 km.
Cred că principalul motiv al atacului de cord este în bicicletă.
Cu efort fizic inadecvat, SSS va suferi cel mai mult.
Dacă aș fi fost tu, aș fi tăiat-o la minim sau chiar ar arunca o plimbare pe drum.
Re: yoga după un infarct
vlad-musat a scris: Înainte de infarct a mers pentru 50-90 km.
Cred că principalul motiv al atacului de cord este în bicicletă.
Cu efort fizic inadecvat, SSS va suferi cel mai mult.
Dacă aș fi fost tu, aș fi tăiat-o la minim sau chiar ar arunca o plimbare pe drum.
Re: yoga după un infarct
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Voi continua să practică în conformitate cu ceea ce ați spus.
Re: yoga după un infarct
vlad-musat a scris: Înainte de infarct a mers pentru 50-90 km. Acum, bineînțeles, mai puțin. Probleme, cu excepția CCC, cum ar fi nr. Și de aici a venit, este încă neclar.
Evident, manevra nu a fost făcută doar și au existat probleme cu vasele coronare
în consecință, acest colesterol este un aliment greșit excesiv
În general, fără avertizare, corpul nu trebuie să refuze. Într-o baie, cu o mare efort fizic, o durere în piept (angina) trebuia să apară în sufletul contrastant,
phpBB Mobile / SEO de către Artodia.