Pics.ru continuă să publice articole din blogul psihologului Pavel Zygmantovich. Astăzi el spune de ce un optimist este dăunător și uneori chiar periculos.
Gândirea pozitivă este o glumă bună. Aceasta, de exemplu, nu ne permite să disperăm și să adăugăm perseverență în atingerea obiectivelor noastre.
Optimismul (sinonim pentru gândirea pozitivă) ne face sănătoși, accelerează corecția după boală, mărește chiar și probabilitatea de concepție. Mai mult decât atât, optimismul ne permite să realizăm noi sarcini și să obținem noi înălțimi.
În general, fără optimism oriunde, taxi de gândire pozitivă.
De fapt, acest adevăr nu este adevărat.
Vă rog să înțelegeți corect - nu este atât de optimist în sine, ca și unele forme și manifestări.
Și alte forme și manifestări sunt dăunătoare. Poate cea mai dăunătoare este credința în ușurință. Acest lucru este foarte comun.
Desigur, o plimbare ușoară nu va funcționa. Vor exista probleme, iar apoi eroina noastră, cel mai probabil, va deveni descurajată. La urma urmei, nu era pregătită de dificultăți.
Trebuie să vă amintiți - cu optimism, trebuie să vă gândiți la șansele de succes, despre potențial (și este, pentru că succesul depinde în principal de perseverență, de efort și de abordările alese, și nu de abilități).
Acest lucru este demonstrat de diferite studii (de exemplu, o serie de experimente de Gabriel Oettingen). Elevii care căutau un loc de muncă bine plătit și riscau cu optimism ("găsirea unui loc de muncă - doar un scuipat!"), În realitate, au trimis mai puține CV-uri decât studenții care credeau în succesul lor, dar știa că ar trebui să muncească din greu. Ca rezultat, primii au primit mult mai puține poziții bune.
Din studiile lui Ettingen văzute clar - cine știe despre dificultățile pe calea succesului, mai bine pregătit pentru această cale și continuă mai activ. Acest lucru este logic - dacă știi că trebuie să muncești din greu, nu te înspăimânta și muncești din greu.
Următoarea problemă a gândirii pozitive este greșelile în evaluarea realității.
De exemplu, într-un cazinou, optimistii își ridică de obicei mizele după câteva pierderi, deoarece cred că "acum va fi risipit cu siguranță" (așa-numita greșeală a jucătorului). În același timp, ei nu iau în considerare faptul că nu există nici o regularitate în impactul aleatoriu al mingii, iar dacă pierderea nu este accidentală și cazinoul este reglat, este cu atât mai naiv să sperăm să câștigăm.
Optimismul încurajează oamenii să supraestimeze șansele lor de succes și, în general, distorsionează evaluarea (aceasta se numește predispoziție în favoarea sinelui). Optimistii cred ca sunt mai buni decat majoritatea, ca au mai putine sanse de a atinge un fault decat majoritatea, ca au mai multe sanse de a obtine o treaba buna decat majoritatea.
Este deosebit de amuzant că majoritatea oamenilor sunt doar optimiști și predispuși în favoarea sinelui. Se pare că orice nouăzeci la sută dintre șoferi sunt siguri că abilitățile lor de conducere sunt "peste medie".
Ce duce la asta? Pentru un comportament mai riscant. Și apoi începe statisticile nete - cu cât riscă mai mult o persoană, cu atât mai multe șanse trebuie să sufere. Matematică goală, nu mai mult.
Este amuzant, apropo, că oamenii care sunt într-o depresie moderată, evaluează situația mai sobru. Ei, de exemplu, înțeleg mai bine măsura în care influența lor asupra situației (adică scapă de așa-numita iluzie a controlului), nu-și înfrumusețează realizările, nu le nega responsabilitatea pentru eșecuri (pe care, de obicei, o fac optimistii). Această viziune a lumii se numește realism depresiv și, se pare, nu este atât de rău.
Desigur, nu credeți că optimismul este rău. Este bine dacă îl utilizați în mod corect. Anume: lăsați baza pentru optimismul dvs. să nu fie o credință orb în noroc sau favoruri de soartă sau o coincidență norocoasă. Lăsați baza cunoașterii forței, disciplinei și perseverenței lor. Apoi gândirea pozitivă te va face bine.
Optimismul (într-un mod diferit - gândirea pozitivă) este foarte dăunător dacă, din cauza lui, crezi că totul va fi ușor și planurile tale vor fi bazate pe fenomene care nu te controlează (cum ar fi norocul). Nu avem nevoie de un astfel de optimism.
Gândirea pozitivă este foarte utilă atunci când vă bazați pe eforturile dvs. și știți că aveți multe obstacole înainte, pe care le puteți depăși totuși. Avem nevoie de un astfel de optimism.