Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Etapele Editare

Partea 1 din 2: Îți place pielea ta Editați

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Zâmbiți-vă în oglindă cât mai des posibil. Zâmbind pentru tine este o modalitate foarte bună de a te simți mai pozitivă și mai fericită. [1] Acest exercițiu simplu ajută la o mai mare încredere într-o femeie.
  • Înainte de a părăsi casa, zâmbiți la reflecția voastră. Faceți acest lucru zilnic! [2] Stați în fața oglinzii și îndreptați-vă umerii, inspirați adânc și zâmbiți la reflecția voastră. Marcați tot ce vă place. Ochii? Noul ruj? Coafura?

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Repetați-vă mantra personală. [3] Mantrele trebuie repetate tot timpul. Linia de fund este următoarea: dacă capul tău este plin de negativitate, te vei simți prost sau chiar vei simți o lipsă de încredere în sine. Gândurile pozitive, la rândul lor, vă vor face persoana de care aveți nevoie pentru a deveni.
  • Poți să cânți mantra în timp ce te îmbraci sau în timp ce meditezi sau în timp ce faci niște activități de dimineață (de exemplu, curățirea patului) sau în timp ce îți perieți dinții. Gândurile pozitive vă vor schimba viața în bine - un fapt! În situațiile de stres, mantra este de asemenea utilă, ca și în acele momente când vă îndoiți de voi.
  • Exemple de mantre pot fi versuri din cântece care reflectă propriile tale credințe. Cu toate acestea, proza ​​uzuală se va potrivi: "Sunt de ajuns ..." sau "nu sunt ceea ce voi fi. Voi întotdeauna ... ".

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Aflați mai multe despre cultura dvs. Conform cercetării, oamenii negri parcurg adesea mai multe etape ale modelului de identitate rasială. Deci, oamenii albi le par mult mai bine - dar numai la început. În plus, negrii sunt conștienți de propria lor cultură și, de asemenea, câștigă încrederea în sine și încrederea în sine. Veți fi mai în legătură cu culoarea pielii atunci când înțelegeți și înțelegeți pe deplin istoria și cultura.
  • Cărțile și înregistrările care explică toate aspectele culturii tale sunt bune. Vorbind cu rudele mai în vârstă care împărtășesc rasa dvs., modul în care acestea se referă la această problemă este, de asemenea, bun.
  • Deveniți un reprezentant demn al poporului tău. [5] Rasismul și opresiune istorică nu este gravat în negru oameni comunități asemenea valori importante ca angajamentul de a sprijini comunitatea, de auto-îmbunătățire, urmărirea educației, susținerea familiei în vremuri dificile și un angajament puternic pentru propria moștenirea lor religioasă și spirituală.
  • Aflați mai multe despre dvs. și despre naționalitatea dvs. Astfel veți deveni mai încrezători și veți găsi motive să vă mândriți de culoarea pielii.

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Învățați să vă apărați opinia. Poate că nu aveți suficientă încredere, din cauza faptului că vă simțiți incomod, exprimându-vă gândurile sau punctul de vedere. Fiecare femeie ar trebui să învețe cum să-și dezvolte propria cale unică de a se exprima. Învățați să fiți perseverenți, dar nu agresivi.
  • Trebuie să se comporte inteligent și, în același timp, să respecte și pe alții. Exprimarea de sine implică gândirea asupra cuvintelor dvs. înainte de pronunțare, folosind cuvântul "Eu", abținându-mă de la acuzațiile nefondate ale altora și de la resentimentele altora. [6]

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Adere la stilul și personalitatea dvs. unice. [7] Credeți că, datorită culorii sau rasei voastre, păreți că sunteți într-o cutie închisă? Deci nu ar trebui să fie! Trebuie să fii ceea ce ești. Ar trebui să vă placă ceea ce vă place foarte mult. Da, chiar dacă este vorba despre muzică de țară, poezii, pescuit de vânătoare sau modă sau filme și cărți și așa mai departe!
  • Nu fi timid de plăceri și nu-i place, nu vă fie frică să le exprimați. Mâncare preferată, preferințe muzicale, film sau animal - aceasta nu este dogma, poate fi schimbată dacă doriți! Aflați mai multe despre lucrurile care vă interesează. Descoperiți-vă propria cultură și aflați altele. Când te plictisești, descoperi altceva. Veți simți mai încrezător, știind în mod clar și precis ce anume vă place și continuând să faceți ceea ce vă place.
  • Amintiți-vă, este minunat să fiți cine sunteți cu adevărat. În puterea voastră de a deveni o astfel de persoană, ceea ce doriți să deveniți sau să fiți ceea ce sunteți acum. Este alegerea ta!

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Cum să fii încrezător în tine și o fată frumoasă cu pielea întunecată

Se straduieste pentru frumusete, pe baza naturalitatii pielii si a parului. Fetele negre se pot lauda cu o mare varietate de nuante de piele. Pielea lor este de la bej până la mocha profundă și chiar și negru (și chiar foarte negru). Desigur, există încă o mare varietate de tipuri și combinații de culori ale pielii. Femeile negre au, de asemenea, diferite tipuri de păr. Determinați tipul dvs. și efectuați proceduri obișnuite menite să vă păstrați pielea și părul sănătoase și radiante.
  • Aflați cum să aveți grijă de părul femeilor negre. Natural, curat, împletit - trebuie să fie mereu curat și sănătos. Parul de tip african poate fi drept, curat, curge, împletit, răsucite și așa mai departe. Acceptați acest fapt și frumusețea naturală! Pe Internet, există multe site-uri care vă vor ajuta să aflați regulile de îngrijire a părului.
  • Culoarea pielii nu depinde de îngrijirea acesteia. Trebuie să lucrați cu un anumit tip de piele, deoarece poate fi uleios, uscat, sensibil, predispus la acnee, cu cicatrici acnee, riduri sau acnee. Principalele proceduri pentru îngrijirea pielii nu depind de tipul ei și includ lenjerie de curățare și hidratare ușoară și produse cosmetice decorative (dacă se dorește) care corespund nevoilor pielii. [11]
  • Vizitați departamentul cu produse cosmetice din farmacie sau centrul comercial pentru a afla care dintre produsele cosmetice sunt cele mai potrivite pentru tipul dvs. de piele. Vânzătorii vă vor ajuta să alegeți cele potrivite. Dacă aveți probleme speciale, cum ar fi pielea uscată, cicatrici cheloide sau acnee, consultați un dermatolog pentru sfaturi profesionale. [12]

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare