Yoga cu o hernie a coloanei sacre este un panaceu pentru toate problemele sau doar un alt placebo care ajută la întârzierea operației? În mod incontestabil, nu puteți spune pentru un singur motiv. Poate adevarati maestri ai acestei doctrine, și oferă un control perfect al corpului, care ajută coloanei vertebrale să se îndoaie și se îndepărtează herniei, dar în Europa nu există suficiente yoghini dezvoltate, care sunt capabili să-l.
are
Din nefericire, spunem că yoga cu o hernie a coloanei vertebrale sacrale ajută la 100% este imposibilă. În primul rând, tumora discurilor intervertebrale nu poate fi tratată în nici un fel, cu excepția operației, deoarece acesta este un fel de tumoare și găsirea de țesuturi obișnuite într-un loc neobișnuit. În consecință, aceasta necesită ștergerea.
Yoga este capabil să prevină pierderea herniei, ajută în perioada preoperatorie și după perioada de reabilitare.
De fapt, yoga în sensul european este un complex de exerciții, nu de filozofie. Acest complex vă permite să schimbați rapid și calitativ starea corpului fără a fi recunoscut. Care, la rândul său, ajută la lupta împotriva multor boli. Yoga este folosită pentru a trata o hernie a coloanei vertebrale, în funcție de stiluri și de localizarea pierderii herniei. Deci, de exemplu, în cazul în care nu este coloana vertebrală, această doctrină medicală și sport vedică este pe deplin capabil să se stabilească o hernie inghinala, fara o interventie chirurgicala, pur și simplu prin a face retracta tesut prolaps.
În cazul coloanei vertebrale, mai ales în departamentul sacru, totul este mult mai complicat. La urma urmei, orice ciupitură a nervului sau schimbarea poziției vertebrelor este foarte periculoasă pentru organism. Iar daunele cauzate de posturile non-standard și lipsa de flexibilitate pot duce chiar și la o paralizie completă.
Asanele pentru tratamentul coloanei vertebrale
- Tadasana. Reduce presiunea asupra nodurilor principale ale nervilor din regiunea sacrală, ceea ce reduce sindromul de durere și permite o anumită perioadă de timp pentru a readuce mobilitatea.
- Vrikshasana. Schimbă poziția vertebrelor, permite herniei să fie mutată într-un loc mai puțin mobil, facilitând simptomatologia
- baddha konasana. Întărește corsetele musculare, protejând hernia de alte pierderi
- adho mukha svanasana. Vă permite să scăpați de o hernie în 10% din cazuri.
- utthita trikonasana. Reduce presiunea asupra joncțiunii nervoase.
- urdhva mukha svanasana. Reduce presiunea asupra nodurilor principale ale nervilor din regiunea sacrală, ceea ce reduce sindromul de durere și permite o anumită perioadă de timp pentru a readuce mobilitatea.
- Shavasana - folosit pentru a schimba poziția zonelor problematice
- Virabhadrasana. Crește mobilitatea vertebrelor, permițându-vă să evitați ciupirea nervilor.
- Urdhvottanasana. Profilaxia curburii ulterioare a vertebrelor cauzate de hernie.
Notați în acest caz, se recomandă utilizarea mai multor variante de realizare a acestor exerciții, tk. trebuie să minimalizați sarcina pe coloană vertebrală și să slăbiți nervii coloanei vertebrale lombare.
Sfaturi pentru începători
Yoga și exercițiile cu o hernie a coloanei vertebrale lombosacrale nu sunt întotdeauna utile. Deci, sacrul este cel mai mare nod nervos și, prin urmare, influența yoga - poate schimba foarte mult starea pacientului.
Cu toate acestea, merită înțeleasă faptul că hernia discului intervertebral este o patologie gravă care necesită intervenție chirurgicală. Nu utilizați yoga ca mijloc de combatere a herniei. Deci, doar agravezi situația și dacă nu poți nici să dai chiar coloana vertebrală.
Este mult mai bine să folosiți yoga în timpul reabilitării pentru revenirea rapidă a tonusului muscular al corsetei naturale, precum și pentru prevenirea și prevenirea recidivelor.
Este important să se înțeleagă că coloanei vertebrale sacrale, schimburi vertebră și localizare, hernie dacă nu este o lungă perioadă de timp pentru a trata o hernie, vertebra rămâne într-o stare off, și nu va fi capabil să stabilească orice terapie fizică sau această doctrină medicală și sport vedică. Yoga in hernie spinal - acest lucru nu este un panaceu, deși ajută pentru a începe procesul de regenerare. Amintiți-vă mintea sănătoasă și nu folosiți niciodată yoga pentru a trata bolile critice. La urma urmei, aceasta nu este nici măcar medicină, ci un set de exerciții pentru îmbunătățirea corpului.
Dacă decideți să scape de consecințele problemei a coloanei vertebrale cu ajutorul yoga, găsi un maestru bun, care nu numai că știe cum să executat în mod corespunzător sau că ăsana, dar va ajuta, de asemenea.
Medicina moderna vede yoga ca un medicament de vindecare, dar elimină acțiunea sa magică și curativ în tratamentul patologiilor care necesită intervenții chirurgicale bisturiu. Cel mai adesea, dacă faci yoga pentru tratamentul coloanei vertebrale lombosacrate, atunci doar va agrava situația, prin urmare înrăutăți poziția pe masa de operație care se confruntă cu probleme suplimentare și efecte secundare în timpul reabilitării și a vieții ulterioare.