Totalul "Da" este "Da" de viață, esența ei și tot ceea ce ne prezintă viața. Pentru mine, aceasta este o tehnică foarte puternică, foarte adâncă și chiar vreau cu adevărat să rămână cu mine din nou în mulți ani!
În aceste 9 săptămâni am încercat să spun mereu "da" - atât în lucrurile mici, cât și în atitudinea mea internă: da, ai dreptate; da, văd semnificațiile în cuvintele voastre; da, tu poți fi mai înțelept decât mine; Da, voi fi de acord cu tine!
Obiectivele pe care le-am stabilit pentru acest exercițiu:
- Plăcerea comunicării. Reciprocă.
- Plăcerea și capacitatea de a comunica într-o situație de conflict.
- Ușurința de a comunica cu orice interlocutor. Ușor de comunicat cu mine.
- Abilitatea de a fi auzit. Abilitatea de a auzi.
- Eficiența comunicării: buldozerul nostru se îndreaptă în direcția dorită, în jurul valorii de zgomote și mlaștini.
În cele mai multe puncte, am realizat obiectivul. Comunic cu oamenii destul, sunt interesat și îmi place. De asemenea, am observat și am lucrat la "blocurile" mele în comunicare: viteza de vorbire (cu cât mai emoționată, cu atât mai rapidă) acum am încetinit cu succes; au folosit cuvinte complexe sau construcții lungi - acum încerc să găsesc cuvinte mai simple.
În metodologia listei de literatură, aș adăuga cartea lui Marshal Rosenberg "Comunicarea nonviolentă".
Rezultatele muncii
"Nu" vine de la o adâncime secretă ca refuz și negare a ceea ce există. Și dacă există un "nu" persoanei cu care vorbesc, este foarte puțin probabil că vom avea o comunicare constructivă cu el. Sau situația "nu", care a apărut - este puțin probabil să o rezolv prin negarea ei. În general, a fost ceva de lucru.
Când am început să ascult cu adevărat vocea apelantului, pentru a parafraza, și să încerce să înțeleagă cum gândește intervievatului și care exprimă gânduri, am dat seama că unii chiar nu am auzit ( „NO“ aici este de a conștient, pentru a spori semnificația a ceea ce a fost spus - un comentariu. auth.)! Ei bine, într-un fel am tolerat atâta timp cât se spune, gândi ceva diferit, și trenul de gândire, așa cum au fost, și-a prins, dar, de fapt, de lângă alta nu a fost niciodată (similar cu -. Ed.)!
Acum a existat un interes sincer față de oameni. Sunt foarte bucuros că un nou grup de oameni să mă pot întâlni oameni interesanți am congenial și ușor și de a comunica sincer cu ei. Manualul de instruire este întrebarea: „Cât de des vă întâlniți cu oameni care te interesează și vrei să înveți ceva?“ Am un interes și dorința de a învăța din experiența și calitatea au venit din proprie inițiativă, iar acum de multe ori un interes imens în om și viața lui experiență, și chiar vreau să fac ceva ce trebuia să învețe sau să vizioneze la fel ca un om se manifestă, pentru a vedea cum gândește și simte! În general, este foarte cool - eu sunt într-adevăr încep să văd oameni și interesați în ele (deși am folosit să cred că la fel de bine ca și mine). Dar acum văd cât de diferit este și îmi place foarte mult!
După ce am urmărit ajutorul pentru "net", am ajuns la "Sage" și "Mute", acum sunt tovarășii mei preferați. "Sage" mă ajută să evit conflictele: am observat cât de des și fără prea multă nevoie, exprimă opinia mea. Mai ales în comunicarea cu oamenii apropiați - cred că acest lucru este vital. E amuzant. Acum, conversațiile sunt mai simple și mai esențiale.
Căutarea înțelesului în cuvintele altor persoane mi-a ajutat într-o jumătate de oră să colectez informațiile pe care le-am colectat cam 3 luni! Mai mult, am stricat situația, care mi sa părut imposibilă - și în timpul zilei. Am fost de acord și am văzut semnificația!
Am simțit și am trăit bucuria comunicării. Comunicarea care trăiește în timp este creată și se manifestă în astfel de evenimente-cheie. Mi-am dat seama de toată puterea și bucuria prieteniei, a relațiilor de familie și a clanului - acesta este un sprijin imens pentru mine. Acum am o mulțime de energie pe care vreau să investesc în comunicare și relații cu prietenii și familia - aceste forțe se întorc o sută de ori! ".
