Ai fumat și ai o tuse cronică? În medicină, se numește "bronșita fumătorului". Multe dintre persoanele care fumează experiență în acest moment sau au experimentat această condiție mai devreme, deoarece, mai devreme sau mai târziu, bronșita fumătorului devine o problemă acută a unei persoane care fumează. Aici veți afla despre bronhita fumătorului, despre simptomele și tratamentul acestei afecțiuni, precum și despre consecințele negative pe care le poate determina.
Care este bronșita fumătorului?
Tusea fumătorului este o tuse persistentă care apare la persoanele care fumează o perioadă lungă de timp - "persistentă", ceea ce înseamnă că durează mai mult de 2 sau 3 săptămâni.
Tusea poate fi uscata (la fumatori care nu au fumat foarte mult), dar in timp, de obicei devine productiv (produce flegma). Această spută sau mucus poate fi transparent, alb, galben sau chiar verde. Tusea este de obicei cea mai intensă după trezire și starea persoanei se îmbunătățește în restul zilei.
Ce cauzeaza bronsita unui fumator?
Tractul respirator este căptușit cu cilia: celule mici, asemănătoare firelor de păr, care prinde toxinele din aerul inhalat și le mișcă în sus spre gură. Fumatul paralizează aceste celule, astfel că nu mai pot să-și facă treaba. Acest lucru conduce la faptul că toxinele care intră în plămâni nu sunt eliminate și pot intra în plămâni, unde se pot lăsa în urmă și pot crea inflamații. Aceasta, la rândul său, conduce la apariția unei tuse, care este o încercare a organismului de a elimina plămânii acestor substanțe nocive. În timpul nopții, aceste cilia încep să se recupereze, deoarece nu mai sunt expuse toxinelor în fum. În acest sens, cilia începe să lucreze în mod activ eliminarea toxinelor acumulate, rezultând într-o persoană care merge în dimineața a crescut tuse.
Cât de des se dezvoltă bronșita fumătorului
Nu există prea multe informații despre frecvența dezvoltării tusei unui fumător. Într-un studiu care a implicat tineri recruți, 40% dintre fumători au prezentat o tuse cronică cu spută (spre deosebire de 12% dintre nefumătorii). Deoarece tusea este mai frecventă la fumători cu experiență, procentajul real este probabil mai mare decât acesta.
Cum să distingem bronșita unui fumător de o boală pulmonară gravă
Din păcate, nu puteți distinge tusea unui fumător de o tuse care apare cu cancer pulmonar. Uneori, singurul semn că puteți avea cancer pulmonar sau o boală atât de gravă a plămânilor ca boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o tuse persistentă la fumat. Dacă prezintă o tuse cronică asociată cu fumatul, este important să se consulte un medic în cazul în care se schimbă în rău, de exemplu, în cazul în care devine din ce mai frecvente, sau dureroase, sau în cazul în care sună diferit. Unele semne și simptome pot indica faptul că tusea dumneavoastră poate fi asociată cu o altă boală care trebuie identificată.
Simptomele faptului că tusea ta poate fi mai gravă:
- Tuse cu sânge. Dacă tuseți sânge, chiar și o cantitate mică și chiar dacă s-a observat o singură dată - este important să faceți o întâlnire cu un medic. Tusea cu sânge este primul simptom al cancerului pulmonar la 7% dintre persoanele cu această boală.
- Răgușeală. Dacă aveți o voce răgușită și această condiție nu mai trece de câteva zile și nu este însoțită de alte simptome tipice de răceală, consultați un medic. Invazia la fumători poate să apară din cauza unei varietăți de boli, și nu doar din cauza problemelor pulmonare.
- Dificultăți de respirație. Dacă tusea dumneavoastră este însoțită de dificultăți de respirație, poate fi un simptom al astmului. Cu toate acestea, scurtarea respirației poate indica nu numai astmul, deoarece acest simptom poate apărea cu diferite patologii. Dacă întâmpinați dificultăți de respirație, ar trebui să vedeți un medic cât mai curând posibil.
- Dificultate de respirație. Aveți probleme cu respirația? Ești mai greu să urci pe scări? Dacă întâmpinați dificultăți de respirație, programați o întâlnire cu un medic. Mulți oameni notează că primul lor simptom al cancerului pulmonar este pur și simplu dificultatea de respirație asociată cu orice activitate fizică activă.
- Pierderea in greutate inexplicabila. Majoritatea oamenilor sunt foarte fericiti daca scad in greutate cu cateva kilograme, dar daca nu vizezi acest lucru si pierzi in greutate pentru motive inexplicabile, acesta ar putea fi un semn de ceva serios, deci ar trebui sa te adresezi medicului.
- Durere. Durerea din plămâni, umeri sau din spate indică, de asemenea, că, în plus față de bronșita fumătorului, este posibil să aveți o altă boală mai gravă.
Tratamentul bronșitei fumătorului
Desigur, cel mai bun tratament pentru bronșita unui fumător este încetarea completă a fumatului în mod continuu. În timp ce tusea se poate agrava în câteva săptămâni după ce ați renunțat la fumat, în timp, condiția dumneavoastră se va îmbunătăți considerabil în orice mod.
De asemenea, este important să rețineți că tusea are o funcție importantă: este concepută pentru a curăța căile respiratorii prin îndepărtarea materialelor străine pe care o persoană le inhalează în plămâni. În plus față de iritanții prezenți în fumul de tutun, există alte substanțe în mediu care pot contribui la agravarea simptomelor. Mulajul în pivnițe umede, fumul de evacuare al mașinilor, fumul dintr-o sobă în lemn sau șemineu sau expunerea la substanțe chimice la locul de muncă poate contribui la dezvoltarea bronșitei. Încercați să evitați inhalarea oricărui iritant prezent în mediul înconjurător - acest lucru vă va ajuta să reduceți simptomele bronșitei fumătorului și să vă îmbunătățiți starea. Deoarece tusea exercită o funcție importantă, suprimarea reflexului tusei nu este întotdeauna o idee bună. Discutați cu medicul înainte de a utiliza orice remedii împotriva tusei.
Tratamentul bronșitei fumătorului la domiciliu
Următoarele remedii de la domiciliu vă vor ajuta să vă ușurați condiția cu bronșita unui fumător:
- Beți multă apă. Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi - aceasta ajută la diluarea sputei, se acumulează în căile respiratorii și facilitează plecarea acesteia.
- Clătiți gâtul cu apă sărată.
- Utilizați picăturile de tuse care calmează gâtul.
- Med. Într-un studiu, sa constatat că resorbția unei lingurițe de miere reduce simptomele tusei mai bine decât multe suplimente de tuse (a se vedea Honey de la tuse la gura oamenilor de știință). Puteți mânca mierea în forma sa pură sau adăugați-o la o ceașcă de ceai cald (în special în ceaiul verde). Unele studii au arătat că ceaiul verde reduce riscul de apariție a cancerului pulmonar.
- Se prepară frunze de menta sau frunze de eucalipt, apoi se fac inhalări cu aburi, inhalând cupluri de bulion. Acest lucru se poate face prin turnarea unui bulion mic în oală mică, acoperind capul cu un prosop și îndoit peste vapori, astfel încât perechile să vină direct în fața dumneavoastră. Aveți grijă să nu vă sprijiniți prea mult asupra bulionului, deoarece acest lucru poate duce la arsuri. Așezați cratița cu decoct pe o suprafață plană și țineți-o departe de copii.
- Ridicați-vă capul în timp ce dormiți. Când vă aflați pe o pernă plată, mucus se poate acumula în gât, ceea ce agravează simptomele bronșitei fumătorului atunci când vă treziți.
- Exerciții. Exercitiile fizice pot ajuta la eliminarea flegmului in plus fata de alte efecte benefice pe care le au asupra intregului corp.
- Nutriția corectă. Deși nu a fost dovedit, unii cercetători au sugerat ca o dieta cu o predominanță de fructe si legume crucifere, cum ar fi broccoli si conopida, poate ajuta organismul în eliminarea anumitor substanțe chimice care intră plămânii cu fum de tutun.
Complicații ale bronșitei fumătorului
Renunțarea la fumat și bronșita fumătorului
Tusea începe de obicei să scadă în decurs de 3 luni după încetarea completă a fumatului. Unii oameni ar putea fi îngrijorați că, imediat după renunțare, tusea lor este mai gravă, iar această condiție se numește și "tuse după renunțare". Acest lucru este normal, iar în legătură cu restaurarea cilia deteriorată, activitatea activă începe să elimine particule străine din gât, trahee și tractul respirator. Este important să înțelegeți că această agravare a tusei este temporară și, deși acest lucru poate continua timp de câteva luni, renunțarea va ajuta într-adevăr să scape de tuse pe termen lung. Dacă doriți să accelerați recuperarea după renunțare, încercați să participați activ la sport în această perioadă de timp. În plus, curățarea mai rapidă a plămânilor poate contribui, de asemenea, la eliminarea dependenței psihologice de țigări care apare atunci când fumatul este renunțat.