Kefir cu verzui - un panaceu pentru intestine
În timpul sărbătorilor de Anul Nou și după ei mulți au probleme de sănătate. Cu privire la respectarea dietei în majoritatea cazurilor nu se poate vorbi, iar organele noastre interne nu sunt fier. Despre cum să supraviețuim acestei perioade, cauzând cel mai mic prejudiciu pentru sănătate, a declarat Pravde.ru bine-cunoscut expert în medicina tradițională Ghenadi Malakhov.
- Înainte de Anul Nou, ceea ce înseamnă - sărbătoare fără sfârșit ... Există înscrie un risc de cinci kilograme în plus, și apoi a lua probleme digestive grave ... Ce recomandați cititorilor noștri?
- Prima recomandare: nu mâncați prea mult! Supraalimentarea, zguram corpul. Dar dacă v-ați permis deja excesele gastronomice, să încercăm să "curățăm". Chiar și vindecătorii antice știau despre efectul benefic al combinării uleiului de măsline cu sucul de lamaie. Acesta este un instrument excelent pentru curățarea ficatului, de la obstrucția conductelor biliare ... O gură de ulei de măsline, apoi o gură de suc de lămâie. Canalul biliar, cu dimensiunea unui cap de potrivire, se extinde la 2 cm. Prin această gaură, nisipurile formate ...
- Abuzul de mese festive conduce adesea la întreruperi în activitatea intestinului. Ce este pentru a sfătui medicina populară?
- Pentru motilitate bună este foarte util pentru a amesteca 500 de grame de iaurt cu ierburi tocate - două până la patru mănunchiuri de pătrunjel sau mărar, și să bea acest amestec in fiecare dimineata si seara. Apoi, indiferent ce mâncați, intestinul se va acționa ca un ceas.
- Și cum rămâne cu celelalte organe interne? La urma urmei, ceea ce mâncăm afectează întregul corp!
- Atunci când există o lipsă de iod în alimente și apă, este foarte util să consumăm mămăliga - o linguriță pe zi în formă uscată sau două linguri sub formă de salată. Dacă nu vă place căpșuna de mare, încercați să-l aplicați la tocuri noaptea. Elementele necesare ale corpului vor trece prin piele, în același timp și tălpile picioarelor vor deveni mai moi ...
Cu malnutriție, rinichii suferă adesea. Pot oferi următoarea rețetă: fierbeți două linguri de coadă-de-mare, tulpină, adăugați semințe de in, aduceți consistența de jeleu și beți.