În timpul antrenamentului, pacientul ar trebui să-și evalueze în mod obiectiv propria rezistență și rezistență, în nici un caz nu ar trebui permisă supraîncărcarea excesivă. Sarcina poate fi crescută foarte atent și treptat, urmărind cu atenție reacția corpului. Rularea poate fi combinată cu alte tipuri de activități fizice: înot, yoga și pilates, exerciții de gimnastică terapeutică.
În ce stadiu de dezvoltare a bolii este viabil
Pentru a convinge în sfârșit că termenul este permis, avem nevoie de un studiu special - scanarea duplex a venelor inferioare. Acest lucru va permite identificarea posibilelor încălcări ale fluxului sanguin și va oferi un răspuns precis referitor la fezabilitatea și fezabilitatea efectuării unei activități fizice moderate. Dacă medicul constată absența unui flux sanguin invers, atunci va permite să alerge pentru distanțe mici, folosind o încălțăminte specială și confortabilă. Se recomandă alergarea, observând un ritm lent sau mediu. Durata inițială a sarcinilor nu trebuie să depășească 20 de minute - jumătate de oră.
Rularea poate fi utilă după operație, după finalizarea procesului de restaurare. Perioada de reabilitare poate dura de la câteva luni la șase luni. Fără cunoștința medicilor, nu este necesar să se expună corpul și membrele inferioare la sarcinile de forță, inclusiv la rulare. Merită amintit nevoia de a utiliza bandaje elastice și tricotaje de compresie.
Recomandări suplimentare
- Pacientul ar trebui să se bucure de jogging: nu ar trebui să existe nici un sens de greutate. Activitatea fizică ar trebui efectuată într-un ritm moderat, favorabil pacienților. Clasele de alergare contribuie la reducerea mușchilor de vițel, în urma cărora fenomenele stagnante sunt eliminate, circulația sanguină este normalizată.
- Pentru a preveni apariția trombozei trebuie să fie rulat pe o distanță nu prea mult timp (în mod necesar acest articol a fost de acord cu medicul).
- Este obligatoriu utilizarea tricoului de compresie recomandat de medicul curant. Este posibil să se utilizeze golfuri sau ciorapi - tipul de produs este selectat ținând cont de evoluția bolii și de localizarea acesteia. Este permisă utilizarea unui bandaj elastic, care este recomandat să deruleze tibia.
- După o alergare moderată, pacienții sunt recomandați să se odihnească. Pentru a face acest lucru, luați o poziție orizontală și așezați membrele inferioare pe o pernă mică sau o rolă. Aceasta va normaliza fluxul de sânge și va elimina un sentiment neplăcut de oboseală.
- Înainte sau după funcționare, puteți folosi preparate sau produse pe bază de fructe de castane de cal. Această componentă normalizează elasticitatea vaselor de sânge și a venelor, elimină sindromul durerii, senzația de greutate și luptele cu umflarea. În plus față de medicamentele pentru uz extern, se recomandă administrarea pilulelor de flebotonie, care au fost prescrise de un medic.
- După încheierea rundei, se recomandă efectuarea "bicicletei" și "foarfecele". Aceste exerciții simple normalizează circulația sângelui și eliberează extremitățile inferioare.
Pacienții trebuie să înțeleagă că, indiferent cât de utilă este alergatul, această efort fizic va trebui abandonat atunci când se dezvoltă tromboflebită. Această condiție este o contraindicație absolută. Dacă recomandarea nu este urmată, crește riscul complicațiilor grave care amenință viața pacientului.
După ce a primit informații despre posibilitatea de a alerga cu vene varicoase pe picioare
pacienții trebuie să-și amintească faptul că această boală necesită precauție extremă și respectarea tuturor recomandărilor medicului. Acest lucru va opri progresia bolii, va avea efectul terapeutic corespunzător, va îmbunătăți calitatea vieții pacientului.