Un experiment distractiv, datorită căruia sa putut afla totul despre beneficiile utilizării muraturii de castravete.
Există o opinie că muraturi de castravete are o serie de avantaje, utile pentru sănătate. Dar acest produs conține atât de multă sare încât în proprietățile sale pozitive vreți să vă îndoiți.
Să aflăm o dată pentru totdeauna, este utilă muratura și, de asemenea, dacă merită folosită această băutură sărată pentru a menține sănătatea sau este nevoie doar după petrecerea cu alcool?
Majoritatea alergătorilor și bicicliștilor cunosc acest sentiment neplăcut când răsucesc brusc mușchii. Sună incredibil, dar mulți sportivi profesioniști, ca mijloc de combatere a crampelor, nu aleg suplimente nutriționale fabulos scumpe, ci cel mai comun murat.
Când eroina noastră a găsit un borcan de castraveți în punga de sport a soțului ei, a fost uimită. După cum a explicat soțul, o scurgere a unei băuturi magice scurtează durata spasmelor musculare aproape la jumătate! Nu crezând astfel de argumente, fata a decis să efectueze un simplu experiment. Și asta sa întâmplat ...
Doamna îndrăzneață a decis să folosească numai 1 pahar de băutură sărată pe zi timp de o săptămână. Actiunea saramurii sa dovedit a fi rapida si uluitoare. Fata, care a suferit de spasme musculare constante in sala de gimnastica, a scapat de problema in cel mai scurt timp.
Este simplu: cauza crizelor este adesea deshidratare, iar 50-60 ml de saramură de castravete cu o oră înainte de antrenament poate menține umezeala în organism, eliminând astfel crampele în viitor. Și cel mai important - cantitatea necesară de "medicament" poate fi luată cu ușurință împreună cu aceștia pentru antrenament, jogging sau o plimbare lungă pe o bicicletă, umplând brânza cu o sticlă mică de plastic.
Utilizarea unei muraturi pentru sportivii avid este cu adevărat neprețuită. Dar asta nu e tot! Sarea de brânză este o băutură valoroasă pentru prevenirea multor afecțiuni.
De la mahmureala
Se pare că aceasta este cea mai obișnuită metodă de utilizare a muraturii de castravete. Această băutură se luptă eficient cu sindromul de mahmureală. Faptul este că unul dintre principalele motive pentru o mahmureală este deshidratarea corpului. Ca urmare a deshidratării, se constată o creștere a respirației, a puffiness și a setei brutale.
Din păcate, pentru a umple lipsa de apă în organism imediat nu funcționează. Din cauza presiunii osmotice scăzute, rinichii vor începe să scape de prezumția excesului de apă și doriți doar să mergeți la toaletă. Prin urmare, înainte de a bea apa, este necesar să se recupereze pierderea de săruri de electroliți și tocmai datorită saramurii.
Important! Înainte de a bea saramură, trebuie să vă asigurați că beți pește, nu marinată. Și nu mai mult de 1 pahar, deoarece excedentul acestei băuturi va intensifica doar umflarea și încărcarea ulterioară a sistemului cardiovascular.
Nu există explicații științifice pentru acest lucru, dar soluția salină ajută la scăderea sughițurilor și în cel mai scurt timp posibil. Merită să beți un pahar mic de lichid sărat și veți scăpa de nenorocirea enervantă din două puncte.
Prevenirea durerii feminine
Castravetele din castravete ajută la scăderea durerii menstruale și la saturarea corpului feminin cu minerale utile în perioada PMS.
